Дети сидят в телефонах на переменках, после школы собираются на детских площадках и продолжают залипать в гаджетах, а после приходят домой и включают планшеты. Наш блогер Евгения Гин старается воспитывать сына в другой реальности.

У моего сына нет своего телефона. Если Стёпе надо позвонить, он может обратиться к чужим взрослым с просьбой о звонке — мой номер он знает наизусть. Мне кажется, наличие смартфона в доступе — это слишком большой соблазн, справиться с которым ребенок пока не в состоянии. Поэтому покупать ребенку телефон я не планирую. Телевизора у нас тоже нет.

У Стёпы есть планшет, он пользуется им только дома. Я не сторонник строгих правил и контроля, потому лимиты на экранное время вроде «ровно 30 минут — и выключай» я не устанавливаю. В нашей семье есть только одно правило: запрет на шантаж. Нельзя, пообещав что-то или чем-то пригрозив, получить что-то другое. Например: «Мам, давай ты не помоешь мне голову, а я тебе нарисую рисунок». Приходилось из раза в раз объяснять: голова — отдельно, рисунки — отдельно.

Ни я, ни ребенок сейчас не используем подкупы и угрозы. «Время на мультики» — не инструмент управления. Поэтому гаджет для Стёпы — не награда и не запретный плод. Это просто инструмент для учебы и развлечений.

Вот еще несколько принципов, которые помогли мне сформировать здоровые отношения с гаджетами у ребенка.

1. Поменьше развлекательного контента

Развлекательному контенту я сама предпочитаю лекции и интервью ученых. Очень редко смотрю фильмы или сериалы. Моя подруга однажды спросила, какие мультики мы смотрим со Стёпой. Я ответила, что смотрим мы максимум два мультфильма в год.

С раннего детства я сыну подсовывала всякий научпоп: фильмы Discovery и National Geographic. Для него планшет — источник не столько развлечений, сколько полезного контента. Это и видеоформат, и аудио — он любит слушать подкасты.

Стёпа знает, что, если мы приучаем свой мозг только к простой и доступной информации, он потом не может воспринимать информацию сложную. А еще он понимает, что надо преодолевать трудности, делать то, чего делать не хочется, ограничивать себя. Важно заниматься самодисциплиной: здесь приставка «само» — это важно. Я не хочу быть контролером, который стоит с кнутом и пряником. Хочу воспитать осознанного человека, который умеет себя контролировать.

2. Не послушание, а понимание

Я стараюсь, чтобы ребенок в большинстве ситуаций понимал, почему установлены определенные правила в семье и как мы делаем конкретный выбор. Наши действия и решения обоснованы не тем, что «мама сказала», а конкретными причинами, которые и влияют на мамино мнение. Тут, конечно, важно и самому себе объяснить, почему, например, учить математику лучше, чем не учить, а читать книги — полезнее, чем сидеть в телефоне.

У нас со Стёпой много разговоров на тему мышления, привычек, ошибок мозга. Я много рассказываю о том, что человек и его мозг может работать в режиме потребления и в режиме созидания. И только ты решаешь, какой режим будет чаще «включаться». Мне хочется сформировать у ребенка понимание, что быть создателем, а не только потребителем — это круто. И он уже убедился в этом на собственном опыте: пишет книги, придумывает квесты и настолки. Надеюсь, когда он будет подростком, у него получится стремление к созданию чего-то нового удержать.

3. У нас есть план

Дети залипают в гаджетах, потому что не знают, чем еще заняться. Скучно? Берешь телефон или планшет и развлекаешься, не прикладывая никаких усилий. С этой проблемой можно справиться, если планировать день. Мы со Стёпой, когда возвращаемся из школы, думаем, чем будем заниматься вечером: будем ли играть, смотреть кино или делать что-то еще. С таким подходом у нас не возникает проблем ни с домашкой, ни со сном.

Сейчас на каникулах, если Стёпа весь день дома, а я работаю, мы тоже составляем план на день — делаем это за завтраком. Не бывает такого, что ему нечем заняться и поэтому он берет планшет.

Планирование — полезная привычка. У сына она уже сформировалась. Конечно, бывают и сбои. Когда ребенку было лет шесть, он по утрам очень рано просыпался — чтобы успеть перед садиком посмотреть конкретный мультик. Мне это не нравилось, поэтому у нас появилось правило: «До 11 утра никаких гаджетов». Правило сохранилось до сих пор: утро мы проводим без телефонов и планшета.

Бывает, что я возвращаюсь домой, а Стёпа, расстроенный, сообщает, что день пошел не по плану. Он должен был сделать домашку и развесить белье, а сам залип на два часа в планшете. Наказываю ли я за такое? Нет. Мы обсуждаем, почему это произошло и как не допустить такого в будущем. Так и живем.

А какие правила и подходы к гаджетам есть в вашей семье?

Иллюстрация: Oleksandra Klestova / Shutterstock / Fotodom