Сейчас определить беременность стало гораздо проще: существуют различные тесты, анализы и УЗИ-диагностика. Но есть множество признаков, по которым можно предположить беременность уже спустя пару недель после зачатия. Расспросили молодых мам о том, какие сигналы организма убедили их сделать тест — и нашли для них научное объяснение. Спойлер: далеко не всегда это тошнота и тяга к соленому.
1. Головная боль
Внезапно начавшиеся неприятные ощущения в висках или затылке могут быть симптомом разных проблем — от недосыпа до хронической усталости и повышенного давления. И хотя женщины часто списывают продолжительную головную боль на ПМС, она может быть и симптомом беременности на раннем сроке.
Даша К., 34 года. Моя первая беременность начиналась максимально странно. Помню, как в середине рабочего дня у меня внезапно начала раскалываться голова. Я не придала этому значения: выпила таблетку и забыла. На следующий день история повторилась, а потом еще и еще. Поисковик по запросу «болит голова несколько дней подряд» сразу выдал описание страшных заболеваний. Пока я искала у себя симптомы менингита, обнаружила, что у меня уже 5-й день задержки, и наконец сделала тест.
Почему так происходит. После зачатия в организме женщины активно вырабатываются гормоны эстроген и прогестерон — они нужны, чтобы подготовить матку к появлению ребенка. Из-за их повышенной концентрации изменяется тонус сосудов, что может приводить к головной боли.
2. Сонливость
Типичная ситуация: женщина вела активный образ жизни, а потом вдруг начала «клевать носом» уже в первой половине дня. Причин, как и в случае с головной болью, может быть много, в том числе банальная усталость. Беременность тоже нельзя списывать со счетов: для будущих мам внезапное желание вздремнуть в самое неподходящее время вполне естественно уже спустя 1–2 недели после зачатия.
Юля О., 28 лет. До беременности я ходила в тренажерный зал, бегала по утрам перед работой. А потом в какой-то момент начала падать в кровать после пробежки, как будто силы меня покидали. В 10 часов вечера могла вырубиться в любом месте. Один раз мы поехали вечером на дачу, и я уснула в машине. Муж отнес меня на руках в дом и положил в кровать, а я даже не проснулась.
Почему так происходит. Сонливость на ранних сроках беременности связана с повышением уровня гормона прогестерона, который отвечает за зачатие и сохранение беременности. Бороться с этим состоянием бесполезно, но его можно облегчить — в первую очередь с помощью здорового 8-часового сна и раннего засыпания. Есть и хорошая новость: обычно это состояние покидает женщину по окончании первого триместра.
3. Чувствительность к запахам
Согласно опросам, почти 60% женщин жалуются на нарушение обоняния во время беременности. Для кого-то годами любимые духи вдруг начинают пахнуть резко, а кто-то, наоборот, отмечает, что неприятные по умолчанию запахи — например, бензина или краски — кажутся очень притягательными.
Катя К., 26 лет. Когда я только-только забеременела, у меня очень сильно обострились все запахи. Но хуже всего пахла наша с мужем любимая собака! Меня буквально выворачивало наизнанку, пока она была рядом. Когда беременность подтвердилась, мы приняли решение отвезти ее к друзьям на пару месяцев. Я очень переживала, но сейчас понимаю, что это меня спасло. Как только токсикоз кончился, Буся сразу вернулась домой.
Почему так происходит. Причина кроется все в той же гормональной перестройке организма. Будущим мамам, которые сталкиваются с чувствительностью к запахам, врачи советуют носить с собой эфирное масло лимона или мяты или маленький тюбик любимого средства — например, лосьона или крема для рук (при условии, что он пахнет так же приятно, как и раньше).
4. Изменение вкусовых предпочтений
Образ беременной женщины, которая аппетитно хрустит мелом за обедом или в час ночи отправляет мужа за шашлыком с мороженым, давно стал частью фольклора. На самом деле желание съесть что-нибудь «эдакое» во время беременности возникает у женщин довольно часто, причем чуть ли не с первой недели (и это норма!).
Люба С., 32 года. В начале второй беременности (тогда я еще не знала о своем положении) мне внезапно захотелось авокадо. Вот захотелось, и все тут! До этого вообще не понимала, как этой гадостью можно наслаждаться, и вдруг начала по три штуки в день съедать.
Почему так происходит. С наступлением беременности весь организм женщины перестраивается для вынашивания ребенка, и вкусовые рецепторы не исключение. Будущая мама может испытывать тягу к сладкому, соленому или даже к непищевым продуктам (это явление называется «пикацизм»). Одной из причин пикацизма может быть несбалансированный рацион, поэтому беременным женщинам важно регулярно сдавать анализы на основные витамины и минералы, особенно контролировать уровень запаса железа — ферритин.
5. Увеличение груди
Кажется, что молочные железы при беременности должны увеличиваться ближе к родам, когда наступает время кормить ребенка. Но не все так просто: некоторые женщины замечают изменения едва ли не с первых дней после зачатия.
Оля А., 31 год. Беременность не планировали, поэтому не особо обращала внимание на какие-то перемены в себе. Но еще до задержки почувствовала, что грудь набухла и стала очень тяжелой. Списала все на ПМС, но месячные так и не начались, а через пару дней тест показал слабую вторую полоску.
Почему так происходит. Повышение уровня эстрогена в организме часто вызывает дискомфорт в молочных железах. Уже в первом триместре будущая мама может жаловаться на зуд, чувство распирания и даже боль при прикосновении к груди. Некоторые женщины также отмечают потемнение ареол сосков. Основное отличие этих симптомов от схожих при ПМС — длительность: скорее всего, они не исчезнут ни через неделю, ни через две.
6. Перепады настроения
С одной стороны, про переменчивость настроения у беременных ходят легенды. С другой — раздражительность или внезапное желание поплакать современная женщина примет скорее за симптом выгорания, а не «интересного положения». Хотя для первых недель беременности он не менее характерен.
Ася П., 25 лет. В начале беременности мы с мужем пошли в кино. Перед сеансом крутили рекламу какой-то минералки на фоне горного пейзажа. И я ни с того ни с сего разревелась! Просто от красивой картинки! Муж перепугался — подумал, у меня что-то случилось.
Почему так происходит. Помимо гормональной перестройки, на настроение женщины может влиять и физическое недомогание — частый спутник первого триместра. Если перепады настроения беспокоят будущую маму слишком сильно, она может попросить врача назначить ей седативные препараты — некоторые из них разрешено принимать даже на ранних сроках беременности.
7. Частое мочеиспускание
Большинство женщин после 30-й недели беременности жалуются на недержание мочи и частые походы в туалет. Причина очевидна — ребенок в матке давит на мочевой пузырь и другие органы, вызывая дискомфорт. Однако будущие мамы на ранних сроках (даже те, которые еще не знают о своем положении) также не застрахованы от этих неприятных симптомов: согласно исследованию, 60% женщин сталкиваются с ними уже в первом триместре.
Маша П., 39 лет. Начало третьей беременности я перепутала с циститом. Бегала в туалет каждый час, а то и чаще. Была поздняя осень, и я постоянно упрекала себя за то, что на прогулке с детьми сидела на холодной лавочке. Отсутствие месячных тоже не смутило — решила, что цикл просто не восстановился после второй беременности. Когда нашла время сходить к врачу, оказалось, что с почками у меня все в порядке, а «циститу» было уже 10 недель.
Почему так происходит. Мочеиспускание у беременных женщин может учащаться с первых недель после зачатия. Причина все в том же повышенном прогестероне, а еще в том, что при беременности кровь приливает к органам малого таза, в том числе к почкам и мочевому пузырю. Это повышает почечную фильтрацию и производство мочи. Учащенное мочеиспускание при этом может сохраняться до самых родов.
8. Запор
Проблемы со стулом редко связывают с беременностью. Казалось бы, при чем здесь пищеварение? Оказывается, связь есть, и многие мамы ощущают ее уже в самом начале беременности.
Аня Б., 30 лет. Моя беременность начиналась как обычный ПМС: тянуло низ живота и болела грудь. Но самое жуткое — это запоры. Я никогда таким не страдала, а тут вдруг начался просто какой-то ад. Пробовала больше ходить, есть овощи на завтрак, обед и ужин, даже закупилась отрубями, но эффекта особо не было.
Почему так происходит. При беременности гормон прогестерон снижает сократительную способность матки — чтобы предупредить самопроизвольный выкидыш. Однако при этом нарушается и перистальтика кишечника. Если беременная женщина страдает от запоров, ей ни в коем случае нельзя делать клизму (причем не только в первом триместре, но и на протяжении всей беременности), чтобы избежать тонуса матки. Лучше обратиться к гинекологу, который ведет беременность, чтобы он назначил безопасные слабительные препараты.
9. Ринит и боль в горле
Обычно беременные женщины, особенно на ранних сроках, изо всех сил стараются беречься от инфекций и вирусов. Во-первых, потому что большинство лекарств в период беременности под запретом. Во-вторых, чихать и кашлять параллельно с токсикозом — так себе удовольствие. Однако избежать неприятных симптомов удается не всем: иногда беременность буквально начинается с насморка и боли в горле.
Полина Л., 25 лет. Сейчас я на пятом месяце. Начало беременности пришлось на лето. Стояла 30-градусная жара, а я сидела в офисе в соплях и с больным горлом, а через пару-тройку дней проснулась абсолютно здоровая, как будто простуда мне приснилась! Только спустя время поняла, что это, видимо, и был первый «звоночек».
Почему так происходит. Иногда симптомы, похожие на простуду, действительно выступают в роли раннего признака беременности. Это связано с угнетающим действием прогестерона на иммунитет женщины. Неприятные ощущения могут возникнуть уже через 8–10 дней после зачатия и исчезнуть так же внезапно, как и появились.
Фото на обложке: HBRH, Luis Molinero, Ievgenii Meyer / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям
АнастасияДа уж… Уважительное общение не включено в общеобразовательные стандарты и экзаменационные вопросы. Можно иметь аттестат и даже не один диплом, но при этом оставаться полнейшим хамом. Системный кризис.
«Короче, училка, варежку свою закрой». Топ-20 цитат из переписок родителей с учителями, от которых волосы встают дыбом
Виктория ИльинаА может, пора честно посмотреть на проблему не только глазами учителя? Учитель жалуется: слишком много часов, слишком много отчётности, слишком много требований сверху. И с этим трудно спорить. Но есть один неудобный вопрос: а не является ли сама школа частью проблемы, которую она годами создаёт? Попробуйте хотя бы на минуту посмотреть на ситуацию глазами ученика. Этот ребёнок, которого сегодня заставляют заучивать километры информации «для галочки», завтра станет взрослым человеком. Возможно, чиновником, руководителем, тем самым человеком, который будет писать новые стандарты, программы и инструкции для школ. Не удивительно ли, что система воспроизводит сама себя? Главная ошибка многих педагогов — не в любви к знаниям. Знания нужны. Ошибка в другом: в убеждении, что ребёнку обязательно нужно загрузить весь огромный школьный багаж, не задумываясь, что из этого действительно пригодится именно ему. И когда обществу годами пытаются доказать ценность каждого килограмма ненужной информации, неудивительно, что эта работа перестаёт восприниматься как источник реальной пользы. Может быть, выход проще? Не превращать каждый предмет в борьбу за выживание. Не ломать детей и не выгорать самим. Если ребёнку ваш предмет объективно мешает сосредоточиться на тех знаниях, которые нужны ему для будущего, — поставьте законную тройку и дайте ему возможность развиваться дальше. Иногда настоящая педагогика — это не заставить выучить всё. А понять, что именно действительно стоит учить.
«Мы согласились со своим бесправием». Учительница – о том, почему ее коллеги терпят унижения
