Сейчас определить беременность стало гораздо проще: существуют различные тесты, анализы и УЗИ-диагностика. Но есть множество признаков, по которым можно предположить беременность уже спустя пару недель после зачатия. Расспросили молодых мам о том, какие сигналы организма убедили их сделать тест — и нашли для них научное объяснение. Спойлер: далеко не всегда это тошнота и тяга к соленому.
1. Головная боль
Внезапно начавшиеся неприятные ощущения в висках или затылке могут быть симптомом разных проблем — от недосыпа до хронической усталости и повышенного давления. И хотя женщины часто списывают продолжительную головную боль на ПМС, она может быть и симптомом беременности на раннем сроке.
Даша К., 34 года. Моя первая беременность начиналась максимально странно. Помню, как в середине рабочего дня у меня внезапно начала раскалываться голова. Я не придала этому значения: выпила таблетку и забыла. На следующий день история повторилась, а потом еще и еще. Поисковик по запросу «болит голова несколько дней подряд» сразу выдал описание страшных заболеваний. Пока я искала у себя симптомы менингита, обнаружила, что у меня уже 5-й день задержки, и наконец сделала тест.
Почему так происходит. После зачатия в организме женщины активно вырабатываются гормоны эстроген и прогестерон — они нужны, чтобы подготовить матку к появлению ребенка. Из-за их повышенной концентрации изменяется тонус сосудов, что может приводить к головной боли.
2. Сонливость
Типичная ситуация: женщина вела активный образ жизни, а потом вдруг начала «клевать носом» уже в первой половине дня. Причин, как и в случае с головной болью, может быть много, в том числе банальная усталость. Беременность тоже нельзя списывать со счетов: для будущих мам внезапное желание вздремнуть в самое неподходящее время вполне естественно уже спустя 1–2 недели после зачатия.
Юля О., 28 лет. До беременности я ходила в тренажерный зал, бегала по утрам перед работой. А потом в какой-то момент начала падать в кровать после пробежки, как будто силы меня покидали. В 10 часов вечера могла вырубиться в любом месте. Один раз мы поехали вечером на дачу, и я уснула в машине. Муж отнес меня на руках в дом и положил в кровать, а я даже не проснулась.
Почему так происходит. Сонливость на ранних сроках беременности связана с повышением уровня гормона прогестерона, который отвечает за зачатие и сохранение беременности. Бороться с этим состоянием бесполезно, но его можно облегчить — в первую очередь с помощью здорового 8-часового сна и раннего засыпания. Есть и хорошая новость: обычно это состояние покидает женщину по окончании первого триместра.
3. Чувствительность к запахам
Согласно опросам, почти 60% женщин жалуются на нарушение обоняния во время беременности. Для кого-то годами любимые духи вдруг начинают пахнуть резко, а кто-то, наоборот, отмечает, что неприятные по умолчанию запахи — например, бензина или краски — кажутся очень притягательными.
Катя К., 26 лет. Когда я только-только забеременела, у меня очень сильно обострились все запахи. Но хуже всего пахла наша с мужем любимая собака! Меня буквально выворачивало наизнанку, пока она была рядом. Когда беременность подтвердилась, мы приняли решение отвезти ее к друзьям на пару месяцев. Я очень переживала, но сейчас понимаю, что это меня спасло. Как только токсикоз кончился, Буся сразу вернулась домой.
Почему так происходит. Причина кроется все в той же гормональной перестройке организма. Будущим мамам, которые сталкиваются с чувствительностью к запахам, врачи советуют носить с собой эфирное масло лимона или мяты или маленький тюбик любимого средства — например, лосьона или крема для рук (при условии, что он пахнет так же приятно, как и раньше).
4. Изменение вкусовых предпочтений
Образ беременной женщины, которая аппетитно хрустит мелом за обедом или в час ночи отправляет мужа за шашлыком с мороженым, давно стал частью фольклора. На самом деле желание съесть что-нибудь «эдакое» во время беременности возникает у женщин довольно часто, причем чуть ли не с первой недели (и это норма!).
Люба С., 32 года. В начале второй беременности (тогда я еще не знала о своем положении) мне внезапно захотелось авокадо. Вот захотелось, и все тут! До этого вообще не понимала, как этой гадостью можно наслаждаться, и вдруг начала по три штуки в день съедать.
Почему так происходит. С наступлением беременности весь организм женщины перестраивается для вынашивания ребенка, и вкусовые рецепторы не исключение. Будущая мама может испытывать тягу к сладкому, соленому или даже к непищевым продуктам (это явление называется «пикацизм»). Одной из причин пикацизма может быть несбалансированный рацион, поэтому беременным женщинам важно регулярно сдавать анализы на основные витамины и минералы, особенно контролировать уровень запаса железа — ферритин.
5. Увеличение груди
Кажется, что молочные железы при беременности должны увеличиваться ближе к родам, когда наступает время кормить ребенка. Но не все так просто: некоторые женщины замечают изменения едва ли не с первых дней после зачатия.
Оля А., 31 год. Беременность не планировали, поэтому не особо обращала внимание на какие-то перемены в себе. Но еще до задержки почувствовала, что грудь набухла и стала очень тяжелой. Списала все на ПМС, но месячные так и не начались, а через пару дней тест показал слабую вторую полоску.
Почему так происходит. Повышение уровня эстрогена в организме часто вызывает дискомфорт в молочных железах. Уже в первом триместре будущая мама может жаловаться на зуд, чувство распирания и даже боль при прикосновении к груди. Некоторые женщины также отмечают потемнение ареол сосков. Основное отличие этих симптомов от схожих при ПМС — длительность: скорее всего, они не исчезнут ни через неделю, ни через две.
6. Перепады настроения
С одной стороны, про переменчивость настроения у беременных ходят легенды. С другой — раздражительность или внезапное желание поплакать современная женщина примет скорее за симптом выгорания, а не «интересного положения». Хотя для первых недель беременности он не менее характерен.
Ася П., 25 лет. В начале беременности мы с мужем пошли в кино. Перед сеансом крутили рекламу какой-то минералки на фоне горного пейзажа. И я ни с того ни с сего разревелась! Просто от красивой картинки! Муж перепугался — подумал, у меня что-то случилось.
Почему так происходит. Помимо гормональной перестройки, на настроение женщины может влиять и физическое недомогание — частый спутник первого триместра. Если перепады настроения беспокоят будущую маму слишком сильно, она может попросить врача назначить ей седативные препараты — некоторые из них разрешено принимать даже на ранних сроках беременности.
7. Частое мочеиспускание
Большинство женщин после 30-й недели беременности жалуются на недержание мочи и частые походы в туалет. Причина очевидна — ребенок в матке давит на мочевой пузырь и другие органы, вызывая дискомфорт. Однако будущие мамы на ранних сроках (даже те, которые еще не знают о своем положении) также не застрахованы от этих неприятных симптомов: согласно исследованию, 60% женщин сталкиваются с ними уже в первом триместре.
Маша П., 39 лет. Начало третьей беременности я перепутала с циститом. Бегала в туалет каждый час, а то и чаще. Была поздняя осень, и я постоянно упрекала себя за то, что на прогулке с детьми сидела на холодной лавочке. Отсутствие месячных тоже не смутило — решила, что цикл просто не восстановился после второй беременности. Когда нашла время сходить к врачу, оказалось, что с почками у меня все в порядке, а «циститу» было уже 10 недель.
Почему так происходит. Мочеиспускание у беременных женщин может учащаться с первых недель после зачатия. Причина все в том же повышенном прогестероне, а еще в том, что при беременности кровь приливает к органам малого таза, в том числе к почкам и мочевому пузырю. Это повышает почечную фильтрацию и производство мочи. Учащенное мочеиспускание при этом может сохраняться до самых родов.
8. Запор
Проблемы со стулом редко связывают с беременностью. Казалось бы, при чем здесь пищеварение? Оказывается, связь есть, и многие мамы ощущают ее уже в самом начале беременности.
Аня Б., 30 лет. Моя беременность начиналась как обычный ПМС: тянуло низ живота и болела грудь. Но самое жуткое — это запоры. Я никогда таким не страдала, а тут вдруг начался просто какой-то ад. Пробовала больше ходить, есть овощи на завтрак, обед и ужин, даже закупилась отрубями, но эффекта особо не было.
Почему так происходит. При беременности гормон прогестерон снижает сократительную способность матки — чтобы предупредить самопроизвольный выкидыш. Однако при этом нарушается и перистальтика кишечника. Если беременная женщина страдает от запоров, ей ни в коем случае нельзя делать клизму (причем не только в первом триместре, но и на протяжении всей беременности), чтобы избежать тонуса матки. Лучше обратиться к гинекологу, который ведет беременность, чтобы он назначил безопасные слабительные препараты.
9. Ринит и боль в горле
Обычно беременные женщины, особенно на ранних сроках, изо всех сил стараются беречься от инфекций и вирусов. Во-первых, потому что большинство лекарств в период беременности под запретом. Во-вторых, чихать и кашлять параллельно с токсикозом — так себе удовольствие. Однако избежать неприятных симптомов удается не всем: иногда беременность буквально начинается с насморка и боли в горле.
Полина Л., 25 лет. Сейчас я на пятом месяце. Начало беременности пришлось на лето. Стояла 30-градусная жара, а я сидела в офисе в соплях и с больным горлом, а через пару-тройку дней проснулась абсолютно здоровая, как будто простуда мне приснилась! Только спустя время поняла, что это, видимо, и был первый «звоночек».
Почему так происходит. Иногда симптомы, похожие на простуду, действительно выступают в роли раннего признака беременности. Это связано с угнетающим действием прогестерона на иммунитет женщины. Неприятные ощущения могут возникнуть уже через 8–10 дней после зачатия и исчезнуть так же внезапно, как и появились.
Фото на обложке: HBRH, Luis Molinero, Ievgenii Meyer / Shutterstock / Fotodom
