Маркетологи знают, как работать с будущими мамами: под их напором беременные женщины порой скупают массу всего ненужного, а потом сами пытаются продать это по объявлению. Мы избавим вас от круговорота бесполезных товаров: в нашей подборке только необходимый беременным минимум.
1. Фетальный допплер
Этот гаджет позволяет слушать сердцебиение плода начиная с 10–12-й недели беременности. Нужно это обычно мамам, которые переживают о состоянии малыша, — допустим, у них был опыт невынашивания и они хотят меньше нервничать в этот раз.
Современные фетальные допплеры могут подключаться к смартфону и через приложение анализировать данные, полученные за время каждой сессии, они записывают аудио, а некоторые даже умеют подсчитывать шевеления плода. Получается практически домашний аппарат КТГ.
Самый простой фетальный допплер стоит 1500–2000 рублей. Но можно купить и б/у гаджет — они обычно продаются в очень хорошем состоянии, так как за 40 недель беременности просто не успевают выйти из строя.
2. Электронные весы
Даже если до беременности вы не следили за весом и не зависели от цифр на весах, этот гаджет вам все равно пригодится. Вес во время беременности действительно имеет значение. И если за весь первый триместр женщина набирает, как правило, не больше 2–3 кг, то начиная со второго прибавка составляет 100–300 грамм в неделю: за этим лучше следить и, если вес вдруг начал расти быстрее, обязательно сообщать об этом вашему врачу. Быстрая или слишком большая прибавка может говорить о некоторых патологиях беременности либо требует коррекции рациона питания (но тут совет может дать опять-таки только врач).
При этом навороченные умные весы вам не подойдут: они используют электрический импульс, чтобы измерить показатели содержания жира, воды и костной массы, и потому не показаны к применению у беременных женщин и людей с кардиостимуляторами. А вот обычные электронные весы с крупным табло и цифрами — отличный вариант. Рассмотреть цифры с выросшим животом будет совсем просто.
На рынке можно найти и весы, которые синхронизируются со смартфоном, но смысл лишь в том, что они заносят в него информацию о весе и вы можете посмотреть прибавку в динамике. Не хотите переплачивать? Просто отмечайте прибавку веса в любом удобном мобильном приложении самостоятельно.
3. Фитнес-браслет или умные часы
В период беременности эти привычные для большинства гаджеты приобретают новый смысл: следить за своей двигательной активностью, пульсом, давлением и дыханием в это время особенно важно (и интересно).
Не обязательно покупать навороченные гаджеты: даже самые простые варианты трекеров вполне удовлетворят все ваши потребности. Плюс данные с них будут полезны вашему акушеру-гинекологу, чтобы разобраться в тех или иных нюансах протекания беременности.
4. Блендер
Если вдруг на вашей кухне его все еще нет, то две полоски на тесте — повод сделать себе подарок. В первом триместре блендер спасет во время токсикоза: смузи из свежих фруктов и овощей на какой-то период могут стать вашим любимым блюдом. Ну и, конечно, блендер пригодится вам после родов: пюре для прикорма ребенка и измельчение первых супчиков никто не отменял.
Лучше выбирать компактную погружную модель. Такие блендеры стоят недорого, а в случае необходимости вы сможете докупить насадки, заменить чашу и провести апгрейд своего помощника.
5. Адаптер для ремня безопасности
По-настоящему необходимая вещь для всех будущих мам, которые водят машину или часто передвигаются на авто в качестве пассажира. Обычный ремень безопасности уже начиная с середины второго триместра может давить на живот, а в случае ДТП и вовсе нанести травмы плоду. Адаптер же принципиально меняет положение ремня. С ним беременная пристегивается в машине так же, как пристегивают ребенка в автокресле, когда ремень не проходит через живот, а образует своеобразные лямки.
На маркетплейсах можно встретить и всевозможные удлинители ремня безопасности, но это не столь безопасно, так что лучше отдать предпочтение именно адаптеру.
6. Подушка для беременных
На первый взгляд может показаться, что это абсолютно бесполезная вещь, да еще и громоздкая, занимающая половину кровати. Но это только до тех пор, пока у вас не начнет расти живот и вы не будете тратить по часу на то, чтобы найти удобное положение для сна. Можно, конечно, обзавестись специальным матрасом с отверстием для живота (да, и такие бывают), но подушка для беременных стоит куда дешевле. Плюс ее можно будет использовать в качестве подушки для кормления, формировать из нее уютное гнездышко для младенца и создавать из нее бортик на кровати или диване для малыша, чтобы он не упал (в этом качестве подушку можно использовать до тех пор, пока ребенок не научится переворачиваться на живот, то есть до 3–4 месяцев).
А еще на такую подушку удобно закидывать ноги, класть живот и формировать из нее удобное именно вам спальное место.
В качестве наполнителя в подушках для беременных может быть синтепон, холлофайбер, пенополистирол и гречневая лузга. Так что лучше выбирать ее не на маркетплейсах, а в офлайн-магазинах — чтобы можно было потрогать, «примерить» и подобрать подходящий именно вам вариант.
7. Дородовый бандаж
Пояс, поддерживающий одновременно и живот, и поясницу, — настоящее спасение начиная с конца второго триместра беременности.
Дородовый бандаж представляет из себя широкую эластичную ленту с застежкой на липучках. Брать его у подруги — не лучшая идея, бандаж нужно приобретать по размеру. И лучше делать это в специальных ортопедических салонах или в аптеке: там подберут варианты, подходящие именно вам.
Носить такой бандаж непрерывно можно не больше 3–4 часов. Он снижает нагрузку на поясницу, поддерживает живот и делает передвижения во время беременности намного комфортнее.
8. Бюстгальтер для беременных
Грудь женщины начинает меняться во время беременности, готовясь к лактации. Меняется не только размер молочной железы (в сторону увеличения), но и сама структура: соединительная и железистая ткань постепенно разрастаются.
Бюстгальтер для беременных имеет три принципиальных отличия от обычного белья. У него более широкие лямки, чтобы равномерно распределять нагрузку на плечи и спину: грудь во время беременности становится тяжелее. Чашки такого бюстгальтера выполнены из эластичной ткани и более глубокие, а значит, бюстгальтер может «расти» вместе с грудью. Косточки при этом мягкие, чтобы поддержка была максимально бережной.
Бюстгальтер поддерживает грудь, помогает минимизировать риск растяжек, потерю формы и обвисание молочной железы.
При этом вестись на уловки маркетологов по поводу того, что бюстгальтер для беременных должен быть изготовлен исключительно из чистого хлопка и прошит серебряной нитью, не стоит. Подходящий бюстгальтер можно найти и в обычном, не элитном, салоне белья — главное, чтобы он соответствовал трем вышеобозначенным критериям.
9. Джинсы или брюки для беременных
Гардероб будущей мамы — личное дело каждой женщины. Одни продолжают ходить в привычных вещах, тем более что современная мода на оверсайз это позволяет. А другие скупают платья для беременных, подчеркивающие животик. Но есть то, что и правда лучше купить — это джинсы, брюки или легинсы для беременных.
Их принципиальное отличие от простых спортивных брюк — заниженная талия и наличие «аквариума» для живота. Такие джинсы поддерживают растущий животик, нигде ничего не сковывают и не пережимают, и в них действительно максимально комфортно. И после родов они вам тоже пригодятся: никогда не знаешь, с каким размером одежды выйдешь из роддома и как быстро вернешься в форму. И если в добеременные вещи женщина может не влезть, то «беременные» ей точно будут как раз.
И имейте в виду: во время беременности от обычных колготок тоже лучше отказаться, выбирать лучше варианты для будущих мам — с заниженной талией и максимально мягкой резинкой.
Фото: Pushish Images / Shutterstock / Fotodom
