Трое в лодке: как заняться семейным яхтингом и почему это понравится детям

Семейный яхтинг в России реален — и не только для профессиональных спортсменов. Задали главные вопросы о парусном спорте экспертам спортивного сообщества «Сила ветра» и составили пошаговый план: где, как и зачем учиться яхтингу и что потом с этими знаниями делать.

Шаг 1. Решите, зачем вашей семье яхтинг

Вариантов обычно три: попробовать новый формат досуга, отдать ребенка в спорт или сделать яхтинг семейным хобби и отправляться в путешествия на лодке вместе с детьми. Эту цель нужно сразу озвучить тренерам — тогда программу получится выстроить под конкретный результат. Так, если ваша цель — путешествия, освоить необходимую программу можно за одно лето, чтобы следующим точно уверенно чувствовать себя на лодке и отправиться в парусную экспедицию — например, по Ладожским шхерам. Учиться желательно не только родителям, но и детям — самостоятельно управлять лодкой за одно лето они не научатся, но точно будут увереннее чувствовать себя на воде.

Шаг 2. Проверьте, готов ли ребенок

Если вы нацелены на спорт или путешествия всей семьей, попробуйте отдать ребенка в детский клуб. Туда принимают малышей старше 5 лет. Но возраст — не главное требование: намного важнее, чтобы ребенок умел плавать и не боялся воды. Рост и вес ребенка на начальном этапе тоже не особо важны — эти параметры учитываются позже, когда тренеры подбирают лодку и спасательный жилет под физические данные ученика.

Шаг 3. Пройдите пробное занятие

Первое занятие в детском клубе — пробное. Оно проходит индивидуально, без группы. По длительности занятие короче обычной тренировки, занимает около 90 минут. Внутри два блока: знакомство с тренером и видом спорта, затем короткая адаптация на воде. Формат пробного занятия зависит от возраста ребенка и от того, впервые ли он сталкивается со спортом. Чаще всего в клуб приводят дошкольников — с ними на первой встрече обсуждают правила безопасности, пробуют легкие физические упражнения — всё обязательно в игровой форме, чтобы ребенок заинтересовался в процессе.

Родителей на лодку не берут — они могут быть в зоне видимости, на берегу, чтобы снизить тревожность — как родителя, так и ребенка, — но в тренировочный процесс их не включают.

Шаг 4. Приходите на регулярные тренировки

На регулярных тренировках дети занимаются в группах — они формируются по возрасту и уровню подготовки, а также по классу яхт: младшие обычно занимаются на «Оптимисте», дети постарше — на «Луче». Это легкие учебно-спортивные лодки: они быстрее реагируют на действия ребенка, поэтому хорошо подходят для отработки базовых навыков — как держать курс, как чувствовать ветер и как не терять контроль над лодкой. «Оптимист» меньше и проще в управлении, поэтому с него обычно начинают самые маленькие спортсмены. «Луч» — следующий уровень: лодка крупнее, нагрузка выше, и от ребенка уже требуется больше точности и физической включенности.

По мере роста навыков начинается знакомство с килевыми яхтами, в том числе с классом SV20. Это уже более тяжелая и более устойчивая лодка. За счет киля она ведет себя на воде спокойнее и меньше склонна к резким реакциям, но и принципы работы там другие: больше командного взаимодействия, больше распределения ролей и больше внимания к тактике, а не только к базовой технике управления. Поэтому переход к SV20 обычно делают после того, как ребенок уверенно чувствует себя в детских классах и готов к следующему этапу.

На старте дети занимаются парами — два человека в лодке. Более старшие ребята тренируются уже в одиночку — ребенок 7–8 лет, как правило, способен самостоятельно справляться с небольшой яхтой учебного класса.

Полноценное спортивное углубление чаще начинается ближе к 10 годам, когда ребенок уже уверенно управляет лодкой и знает терминологию.

После 14 мальчики и девочки перестают тренироваться вместе, расходятся по «классам»

Мужской и женский типы яхтинга немного отличаются — в мужских классах лодок выше парусность. В этом же возрасте начинающие спортсмены выбирают, хотят ли они выступать в одиночных программах или пробовать работать в экипаже.

Вся теоретическая часть, особенно правила безопасности на воде, обсуждается на берегу, потому что при выходе на воду тренер не находится в лодке, а сопровождает занятия с катера. Безопасность строго соблюдается: дети обязательно носят спасательные жилеты, тренировки корректируются с учетом погодных условий — в сильный ветер на воду малышей не пускают.

Шаг 5. Попробуйте формат интенсивов

Если регулярные тренировки три раза в неделю вам не подходят — попробуйте прийти на интенсив. Это отдельный летний формат, который проходит сменами с 1 июня по 31 августа и позволяет попробовать яхтинг даже тем, кто никогда раньше не выходил на воду. Интенсив идет целый день: ребенок получает сразу несколько блоков — физическую активность и парусную практику. Дополнительно обсуждаются история яхтинга, необходимые в спорте софт-скиллы, важные теоретические аспекты.

Нагрузка в яхтинге двойная: физическая и ментальная. Физически многое зависит от погоды, ветра и температуры, поэтому в программе интенсивов — как и регулярных тренировок — есть ОФП, чтобы ребенок был готов к нагрузкам. Ментально парус тоже требователен: нужно постоянно анализировать обстановку на воде и принимать решения в моменте, уметь «видеть» ветер, оценивать соперников. В командных форматах добавляется ответственность за свою роль внутри экипажа. Поэтому теоретическая подготовка так же важна, как и физическая.

Шаг 6. Не переживайте, если ребенок теряет мотивацию

Это нормальная часть долгого обучения. Избежать этого почти невозможно, но попытаться вернуть интерес ребенка к яхтингу стоит. Для этого родителям стоит включаться в хобби: смотреть с ребенком дополнительные материалы, читать книги, показывать ему соревнования по яхтингу — и вместе обсуждать ошибки спортсменов или интересные моменты. Главная домашняя задача родителей в этом процессе — поддержка. Нужно сохранить у ребенка ощущение, что его интерес к спорту видят и ценят, — это поможет вернуть мотивацию к активным занятиям.

Шаг 7. Не бросайте занятия в межсезонье

В межсезонье полноценно заниматься яхтингом на воде в большинстве городов нельзя: навигация заканчивается, и регулярные водные тренировки ставят на паузу до нового сезона. В этот период фокус смещается на теорию и физическую подготовку: бассейн, лыжи, ОФП. Такой режим помогает не потерять форму и навыки, а в начале нового сезона быстро вернуться к рабочему темпу. Первые занятия в начале сезона, конечно, всё равно будут построены по принципу «вспоминаем, что уже прошли», но при должной работе в межсезонье знания легко восстановятся.

Шаг 8. Получите капитанские права

Если яхтинг захватит всю вашу семью и вы решитесь на путешествие по воде, то взрослому, который будет управлять лодкой, нужны будут капитанские права. И в России, и за рубежом без них семья может выходить на воду только в учебном формате с инструктором или капитаном от клуба.

Капитанские права бывают нескольких видов. Первый — российские права ГИМС. Это документы, которые выдаются через Государственную инспекцию по маломерным судам при МЧС после аттестации. Они действуют 10 лет и позволяют управлять маломерными судами в российских акваториях: моторной лодкой, катером, гидроциклом и парусно-моторным судном. Получение этих прав займет у вас около месяца: 12 онлайн-занятий (обычно 1–2 недели в зависимости от потока), затем государственный экзамен в ГИМС: теория на компьютере и практика на воде.

Еще один вид капитанских прав — международная лицензия ISSA. Она дает право управлять парусной яхтой длиной до 24 метров, арендовать лодки по всему миру (кроме России и Японии), действует бессрочно и включает лицензию радиооператора VHF, которая нужна в ряде стран. Ее можно получить в школе капитанов «Силы ветра»: теория по ISSA займет около 6 недель в стандартном формате (12 лекций, онлайн или офлайн) или 2 недели в интенсиве выходного дня. Практика — обычно 10 или 14 дней на лодке в Турции, после чего вам нужно будет сдать практический экзамен на получение прав.

Если вы прошли обучение, получили права и готовы к самостоятельным выходам, можно переходить к семейным маршрутам — в России и других странах. На этом этапе важно заранее проверить местные правила: порядок выхода на воду зависит от конкретной страны, акватории и порта. В некоторых гаванях отдельное оформление выхода не требуется, достаточно короткого запроса по рации. В других портах регламент строже: нужно заранее оформить выход судна и отдельно согласовать, в какую акваторию вы идете. Поэтому перед каждым маршрутом нужно заранее уточнять местные правила именно в том порту, откуда вы выходите. Для речных путешествий всё гораздо проще: отдельный запрос на выход в акваторию не требуется.

Обложка: © Сила ветра

Ре­кла­ма. ООО «СИЛА ВЕТРА СПОРТ» ИНН: 7743463361, erid: 2W5zFK93ps3