«Лучший антидот — реальность»: что такое парасоциальные отношения и чем они опасны

Анастасия Широкова

26.11.2025

Словом года, по версии редакторов Кембриджского словаря, стало прилагательное «парасоциальный». Парасоциальными могут быть привязанность, горе, расставания и отношения. Разбираемся, что это такое, при чем здесь Байрон и чаты с искусственным интеллектом.

Что такое парасоциальные отношения

Парасоциальные отношения — близость и связь, которую человек выстраивает в мыслях и чувствует между собой и знаменитостями, героями фильмов, книг, сериалов, видеоигр и любого другого контента. А еще — с нейросетевыми чат-ботами. То есть это односторонняя дружба с реальными и вымышленными персонажами или любовь к ним.

Определение по материалам Кембриджского словаря

Прилагательное «парасоциальный» мы разбирали в разделе «Грамотность на Меле» по ссылке.

А парасоциальные отношения — на самом деле не новое явление и не современный тренд. Это академический термин, который придумали социологи Дональд Хортон и Ричард Воль еще в 1956 году. Они решили исследовать, как набирающее популярность телевидение влияет на зрителей, их поведение, восприятие телеведущих и героев фильмов.

Тогда социологи пришли к выводу, что ведущие ежедневных программ наподобие утренних и вечерних шоу для большинства зрителей будто стали членами семьи. Их воспринимали как близких, с которыми можно провести время и обсудить проблемы.

После исследования Хортона и Воля термин в массовой культуре особо не вспоминали — он использовался только в научных статьях, исследованиях и социологических опросах, но люди всё равно вступали (и вступают) в парасоциальные отношения разной степени вовлеченности.

Например, если вы когда-нибудь вешали на стены плакаты с любимыми звездами, подмигивали им, выходя из комнаты, фантазировали о встрече с ними, расстраивались, когда они влюблялись/женились/выходили замуж, или, наоборот, радовались за них — поздравляем. Вы были в парасоциальных отношениях.

Редакторы Кембриджского словаря для иллюстрации парасоциальных отношений рассказывают о фанатах певицы Тейлор Свифт. Они называют себя армией Свифтис: следят за всеми обновлениями о творчестве и жизни исполнительницы, ездят с ней по разным городам во время туров, разбирают ее песни и пытаются выяснить, о каких именно событиях в жизни певицы в них рассказывается. В общем, они очень погружены во вселенную Тейлор и считают ее близким человеком. Просто потому, что многие росли вместе с ней и ее текстами, ассоциировали себя с лирическими героями песен.

А «взрыв парасоциальности» в отношениях с Тейлор произошел, когда певица объявила о своей помолвке — все соцсети были заполнены реакциями Свифтис на эти новости.

Но это относительно безобидные парасоциальные отношения, не переходящие в одержимость знаменитостью или персонажем. В мире кей-попа (корейской поп-музыки), например, некоторые фанаты готовы отменить айдола (артиста) за то, что он объявил о помолвке или влюбленности в кого-то. Ну потому что человек для них больше недоступен и придумывать любовную историю с ним невозможно. Грубо говоря.

Парасоциальные отношения: от 1812 года до современности

1812–1818. На сайте Кембриджского словаря пишут, что история парасоциальных отношений началась с поэта Джорджа Байрона. Когда вышла поэма «Паломничество Чайльд-Гарольда», лорда Байрона завалили письмами, в основном женщины. Они рассказывали, что испытывали схожие чувства с лирическим героем и на каком-то духовном уровне связаны с ним.
Из XIX века переносимся в 1960-е. Время битломании: фанаты собирали информацию об участниках группы, пытались узнать маршруты их туров, адреса отелей, где останавливались музыканты, следили за ними — просто чтобы увидеть, услышать вживую, потрогать. Правда, это этап, когда парасоциальные отношения переходят в нарушение личных границ: фанаты The Beatles врывались в отели и дежурили у их домов. А еще обвиняли художницу и певицу Йоко Оно в распаде группы — который якобы произошел из-за ее отношений с Джоном Ленноном.
1970-е — наше время. Эпоха сериалов, с героями которых мы испытываем сильную связь: из-за разнообразия сюжетов и характеров всегда найдется история или персонаж, с которыми мы будем себя ассоциировать, или тот, кем мы будем вдохновляться. Кого мы будем цитировать, чей стиль будем копировать. Из-за чьей смерти будем плакать (любители сериалов про врачей типа «Анатомии страсти», вы как?) и включаться в события сериала, делиться мнением о них в соцсетях и искать тех, кто чувствует то же самое и тоже только что посмотрел новый эпизод и пребывает в шоке. Всё потому, что, если мы переживаем даже за выдуманных персонажей, наш мозг не отличает реальность от сценария и активирует эмпатию.
2000-е — наше время. Период поп-звезд, развития технологий, культурной индустрии и разнообразия контента. Теперь можно не только в голове фантазировать и мысленно вступать в парасоциальные отношения, но и писать о них фанфики, создавать с помощью нейросетей видео с любимой звездой или героем книги.
2020-е. Время пандемии и глобальной эпидемии одиночества, перехода из реальной жизни в соцсети и увеличения экранного времени. Люди стали больше общаться с друзьями и близкими в мессенджерах, реже встречаться и видеться вживую.

Почему сейчас все заговорили о парасоциальных отношениях

1. Главная причина — в нейросетях, искусственном интеллекте и общении с ним. Редакторы Кембриджского словаря считают, что с развитием ИИ многие пользователи осознанно или нет вступили в парасоциальные отношения с чат-ботами: дружили с ними, влюблялись в них, чувствовали безопасность в диалоге с ними. Наконец, находили заветное убежище и зону комфорта: тебя внимательно слушают, реагируют на твои рассказы, дают советы, поддерживают и всегда остаются на связи — без всяких там: «Пока работаю, напишу и прослушаю все голосовые попозже».

2. Влияние подкастеров. Исследователи аудиоконтента выпустили статью, где рассказали, как ведущие создают интимную атмосферу в выпусках, где делятся историями из жизни, постепенно знакомятся со слушателями, создают закрытые и открытые сообщества поклонников подкаста, где можно высказать свое мнение, поспорить с ведущими и, главное, понять, что ты не один со своими интересами и увлечениями — есть люди, с которыми можно это обсудить.

Как выстраиваются парасоциальные отношения:

1. Встреча с героем, знаменитостью, ИИ-чатом.

2. Знакомство и узнавание.

3. Формирование привязанности к герою, знаменитости или образу из ИИ-чата.

4. Развитие истории отношений, перипетии, ссоры, фантазии и так далее.

5. Парасоциальный разрыв. Смерть знаменитости, финал книги/сериала/фильма/игры или разочарование в реальной личности из-за обличающих/разоблачающих новостей, например.

Плюсы парасоциальных отношений

Если говорить о привязанности к знаменитостям, то благодаря парасоциальным отношениям с ними создаются сообщества, где можно найти собеседников и друзей на всю жизнь.

А если речь идет про ИИ-чаты, польза такая:

по мнению исследователей, общение с ними поднимает самооценку и удовлетворяет наши эмоциональные потребности,
они развивают умение общаться, задавать вопросы, формулировать мысли,
они избавляют от чувства одиночества и поддерживают.

Минусы парасоциальных отношений

Их все-таки больше, чем плюсов. Человек, находящийся в парасоциальных отношениях, отрывается от реальности и подменяет ее «псевдожизнью»: он погружается в грезы о личностях и персонажах, с которыми не знаком и вряд ли встретится — они для него в принципе недоступны. В таких отношениях люди полностью погружаются в придуманный мир, где комфортно и хорошо, и слишком далеко уходят от реальности.

А в общении с ИИ-чатами пользователи просто уязвимы: да, вроде бы всё безопасно, нейронка вряд ли будет нам давать вредные советы. Но, к сожалению, уже случилось несколько трагедий. Например, в США 13-летний подросток погиб после диалога с виртуальной Дейенерис Таргариен из «Игры престолов».

Еще одна проблема: одинокие люди, нашедшие спасение в общении с ботом, могут впасть от него в зависимость. Настолько, что им не нужны будут разговоры с реальными людьми. Отпадет необходимость знакомиться с кем-то новым, ведь под рукой всегда есть чат, где тебе ответят в любую секунду и поддержат любую тему. В таком случае человек просто застревает в зоне комфорта и практически прекращает любые социальные взаимодействия.