10 семейных традиций, которые можно начать соблюдать в новом году

Как Новый год встретишь, так его и проведешь. Предлагаем начать его с хороших семейных традиций, и тогда к следующему бою курантов ваша жизнь точно станет еще интереснее.
1. Прогулка в зимний лес
Новогодние каникулы — это оливье, печенье, мандарины и бесконечное количество фильмов. Предлагаем встряхнуться, занять вертикальное положение и отправиться на прогулку в зимний лес. Берем с собой термосы с чаем или какао, бутерброды и хорошее настроение. И про пикник на пеньке не забудьте.
2. Банка желаний
Пусть каждый член семьи напишет по 5–10 своих желаний на небольших листочках: поход в кино, покататься на коньках, отправиться на горку, почитать книжку, сыграть 10 партий в Уно», испечь вместе печенье, сыграть в прятки и так далее. Желания могут быть и сезонными, и универсальными. Написали? Скручиваем листочки в мини-свитки и кладем их в стеклянную банку, которую можно красиво задекорировать.
Теперь, если вам будет скучно, можно выбрать одно желание из банки и исполнить его всей семьей.
3. Обед без телефонов
Исследования доказывают, что совместные приемы пищи объединяют семью, повышают настроение детям, позитивно влияют на пищевые привычки детей и в целом улучшают их поведение и самооценку. Да, в суматошном ритме нашей жизни выкроить время на совместный обед или ужин каждый день практически невозможно. Но раз в неделю вы точно сможете выстроить свое расписание таким образом, чтобы всем вместе оказаться за столом. Заранее договоритесь: обеденный стол — это не место для выяснения отношений или скроллинга соцсетей. Только общение, тепло и интересные разговоры.
4. Время для своих
Каждому ребенку нужно его личное время с мамой и папой. Без братьев или сестер и без гаджетов. Пусть это будет всего пара часов, но все это время родитель будет уделять внимание только ему. Договоритесь, что раз в месяц (это посильная задача даже для многодетных семей) каждый ребенок получает маму или папу в полноправное пользование. Можно, например, ориентироваться на день рождения ребенка — и в то же число каждый месяц устраивать ему день рождения в формате лайт. Главное правило: в этот день ребенок сам предлагает, чем заняться, о чем говорить, во что играть, и родители его поддерживают.
5. День «да»
Чаще всего дети слышат от нас «нет» или «Мне нужно подумать», что чаще всего равносильно тому же «нет». А что, если раз в пару месяцев устраивать для всей семьи день «да», когда на все предложения каждого члена семьи отвечают именно это? Правила и бюджет обговариваются заранее. В итоге вы не только проведете день насыщенно, но и сможете лучше узнать потребности и желания друг друга, научитесь договариваться и идти на компромиссы.
6. Год в картинках
Взрослые обычно начинают новый год с того, что пишут декларации с обещаниями. И чаще всего их не выполняют. Больше никаких списков! Предлагаем всем вместе устроиться за столом, достать бумагу, клей, старые журналы, ножницы и сделать коллажи своего грядущего года. Каким бы вам хотелось чтобы он был? Даже если вы не дружите с творчеством — не страшно. Это история про желания и мечты, и уже минут через 10 после начала у вас в голове появится четкая картина того, чего вам всем хочется. И как минимум будет что обсудить.
7. Правила семьи
Всегда говорить «спасибо» и «пожалуйста», обниматься, уважать друг друга, доверять… Все вместе составьте список из 10–15 подобных пунктов. Трудно? Тогда пусть каждый член семьи составит свой личный список, а после вы все вместе выберете те пункты, что повторяются у всех, и составите сводный документ.
Готовый свод правил можно просто распечатать и повесить на холодильник. Или взять ватман (холст), красиво их записать и повесить, например, в прихожей. Так, чтобы на эти «Правила семьи и дома» всегда падал взгляд, когда приходишь домой. Ну и, конечно, самое главное — попытаться им следовать.
8. Приключение одного дня
Как насчет того, чтобы каждую Масленицу (8 Марта, 1 Мая, День семьи — выберите любой подходящий именно вам праздник) всей семьей отправляться в маленькое путешествие в соседний город или в какую-нибудь усадьбу, а может быть, даже уходить в поход с палатками? Только, планируя поездку, позаботьтесь, чтобы детям тоже было интересно.
9. Внезапный выходной
Помните, как в детстве вы мечтали остаться дома, не пойти в школу или в детский сад и чтобы на календаре вдруг оказалась суббота, а не пресловутый четверг? Ваши дети тоже об этом мечтают, поверьте. И в ваших силах исполнить и свою детскую мечту, и их заодно. Понятно, что это для ребенка будет сюрприз, а вы заранее попросите отгул на работе — и заранее договоритесь с учителем, чтобы отпроситься из школы (обсудите, чтобы в этот день не было важных контрольных). И тогда утром можно будет валяться в кровати, потом неспешно позавтракать и после просто пойти гулять. «Суббота» посреди недели хотя бы раз в пару месяцев — отличный способ не только подзарядить батарейки, но и сделать вашу семью крепче.
10. Человек года
Не только чужие, но и свои дети растут незаметно. Остановить время невозможно, но можно запечатлеть в памяти все этапы взросления. Каждый год накануне дня рождения каждого из членов семьи проводите блиц-интервью на камеру: «Что самого классного с тобой произошло?», «Чего бы тебе хотелось в твоем личном новом году?», «Что бы ты хотел изменить в прошлом году, если бы мог?» А после можно будет смонтировать целый фильм о взрослении. И да, подростки оценят его, скорее всего, только когда вырастут, к этому тоже нужно быть готовыми.
Фото: Juli_Bond / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть







