Сосут пустышки и носят памперсы. Что такое little space — тренд, когда взрослые ведут себя как дети

Взрослые люди с пустышками и детскими игрушками? Звучит странно. Но не так давно в сети стала популярной культура little space — дословно «маленькое пространство». Разбираемся, в чем ее смысл и зачем возвращаться в детство с таким погружением.

Что такое «литл спейс»

Пользователи разных площадок публикуют видео, где они, взрослые на вид люди, сосут соски, одеваются в детскую одежду, говорят на выдуманном языке и обустраивают для себя игровую комнату. Некоторые общаются на отдельных форумах, где делятся фотографиями игрушек, с которыми не могут расстаться. Все это — не марафон лучших воспоминаний детства, а феномен little space, или «маленького пространства». Благодаря ему взрослые на время превращаются в детей и уходят от реальности.

Примеры контента от людей, демонстрирующих произвольную регрессию (то есть по сути взросление наоборот), начали появляться в сети в 2020 году, но сейчас популярность явления выросла, особенно в TikTok. Пользователи делятся фотографиями своих плюшевых игрушек, выкладывают видео, где используют пустышки, пьют из детских бутылочек и делятся своими коллекциями раскрасок. Но сам термин «литл спейс» появился раньше — в конце нулевых, когда в США вырос интерес к проблемам психического здоровья.

Последователи культуры утверждают, что в «маленьком пространстве» они чувствуют безопасность и беспечность. Некоторые испытывают радость и спокойствие от занятий, присущих детям: раскрашивания, игр, подбора одежды с забавными принтами, использованию сосок. Они сознательно перенимают шаблонное детское поведение и начинают говорить либо слишком простыми фразами, либо выражать свои мысли и потребности в одном слове, либо переходить на детский лепет, который сложно разобрать.

Зачем это людям

Little space некоторые относят к явлению возрастной регрессии — это психологическое состояние, затяжное или краткосрочное, когда человек возвращается в свое детство, юность или в любой другой период жизни, в котором он чувствовал себя в безопасности.

Специалисты выделяют три вида регрессии:

• «маленькое пространство»/ «литл спейс»: обращение к возрасту от 0 до 8 лет;
• «среднее пространство»/ «мидл спейс»: 9-12 лет;
• «большое пространство»/ «биг спейс»: 13-15 лет.

Иногда контролировать регрессию не получается — тогда ее называют непроизвольной. Произвольная регрессия трактуется как сознательное освобождение от взрослого поведения ради побега от реальности — чтобы справиться с эмоциональными потрясениями. Взрослый пытается вновь окружить себя заботой близких, испытать состояние детской невинности и беззаботности.

Психолог Екатерина Преснякова говорит, что добровольная возрастная регрессия — это психологическая защита. Взрослые люди регрессируют, когда один из этапов взросления пройден не совсем корректно или когда они сталкиваются с событием, которое, по их мнению, просто не могут преодолеть. В таком случае «маленькое пространство» укрывает их от бед и снижает беспокойство. Однако, как отмечает психолог, велика вероятность, что такие люди были сильно травмированы в детстве или недополучили родительской любви. Тогда «литл спейс» помогает им заново прожить детство без травм и заменить неприятный опыт.

Под роликами про «литл спейс» в YouTube мы нашли несколько комментариев, где пользователи делятся, почему обращаются к этой культуре:

1. «Я впервые попал в психиатрическую больницу в 11 лет, мне поставили диагноз „посттравматическое стрессовое расстройство“ (ПТСР), а затем диссоциативные расстройства. Сейчас мне 25, и я до сих пор сплю свернувшись клубочком и сосу большой палец. У меня есть плюшевый медведь, которого мне нравится обнимать, когда я в стрессе. Мой внутренний ребенок нуждается во мне и заслуживает моей любви и заботы. Я чувствую, что стал самому себе родителем, которого у меня никогда не было».
2. «Я была старшим ребенком в многодетной семье, мне приходилось с раннего детства вести себя как взрослой. Я начала свою возрастную регрессию в подростковом возрасте, сама того не осознавая. Теперь, когда мне 20, я поняла, что это такое. Благодаря „литл спейсу“ я справляюсь и понимаю, что могу быть настоящим ребенком. В детстве я не могла себе этого позволить».
3. «25 лет назад мне поставили посттравматическое стрессовое расстройство. Сейчас мне 37, вся моя комната розовая, с единорогами и мягкими игрушками. Я чувствую себя застрявшей в возрасте 10-11 лет — это период до моей травмы».

Почему «литтл спейс» связывают с педофилией

Несмотря на большое количество похожих историй, многие не понимают, как это помогает справиться со стрессом и травмами, и считают такое поведение странным и тревожащим. Психологические исследования, опубликованные в медицинском журнале Cureus, подтверждают эти опасения: ученые отмечают, что регрессия, связанная с попытками спрятаться от стрессовых ситуаций в неком «параллельном» мире, может затруднить развитие механизмов преодоления трудностей и только усугубить проблемы.

Все это чревато осложнениями в отношениях с окружающими и самим собой

Культуру «литл спейса» считают нездоровой не только потому, что она переносит человека в мир иллюзий и отстраняет от реальной жизни, но еще и из-за сексуализации детства.

Дело в том, что в «маленьком пространстве» может находиться не только человек в окружении мягких игрушек, которому нужно убежать от проблем, но еще и так называемый опекун, или «заботодаритель»: он ухаживает за тем, кто впал в детство. Поэтому некоторые не относят «литл спейс» к проявлениям возрастной регрессии и расценивают это как разновидность БДСМ-практик, где один партнер берет на себя роль взрослого, а другой — ребенка, что по сути сексуализирует детей и детское поведение.

Это вообще нормально?

Екатерина Преснякова, психолог:

«Возрастная регрессия в определенной мере известна каждому из нас. Например, некоторые взрослые люди спят в позе эмбриона или с мягкой игрушкой. Кто-то в состоянии стресса впадает в неконтролируемую ярость: топает ногами или кидает предметы. Не всегда это кажется нам чем-то из ряда вон выходящим: мы привыкли видеть инфантильных или зависимых людей и обычно даже не задумываемся, что такое поведение — одно из проявлений регрессии.

Практика «литл спейс» выделяется на общем фоне, так как ее последователи добровольно выбирают манеру поведения детей и детскую одежду, сосут соску и развлекаются с плюшевыми игрушками. Полагаю, это дает им ощущение безопасности и снижает беспокойство. Из историй жизни возрастных регрессоров становится понятно, что у них были детские травмы. Некоторым даже поставили диагнозы, например, ПТСР и диссоциативное расстройство. Действительно, регрессивное поведение может быть симптомом серьезных психических расстройств.

Последователям этой культуры может казаться, что, притворяясь детьми, они исцеляют свои детские травмы, но это не так. Они подменяют реальность и убегают от нее, но бегство не означает исцеление.

Человек исцеляется, когда осознанно хочет проработать свои травмы и услышать своего внутреннего ребенка — подружиться и договориться с ним, удовлетворить его потребности и стать ему (то есть по сути самому себе) опорой. При этом важно не сливаться полностью с этим ребенком, а вступить с ним в здравый диалог. Это можно сделать в психотерапии с поддержкой специалиста, в безопасности».

Фото на обложке: LittleCutie ABDL, JakePlayz / YouTube