Почему детям полезно пачкаться в грязи

Учёные доказывают родителям, что идеальная гигиена — не всегда хорошо

Фото: iStockphoto / Birute

Переводы на «Меле»

26.11.2016

Микробиологи из Великобритании Мари-Клэр Ариетта и Брет Финлей в своей книге «Дайте им есть грязь» объясняют родителям, почему помешательство на гигиене может только ухудшить иммунную систему детей. О том, почему ученые считают, что ребенок должен играть в грязи и быть ближе к природе, рассказывает The Telegraph.

Конечно, авторы книги «Дайте им есть грязь» не призывают родителей полностью отказаться от всех правил гигиены. Учить детей мыть руки после туалета никто не запрещает. Главная цель Арриета и Финлей — разрушить повальное неприятие и боязнь родителей любой грязи.

Привычка демонизировать каждую соринку может привести к серьезным проблемам со здоровьем у детей: учащению хронических заболеваний вроде астмы и аллергии, аутоиммунным заболеваниям и даже ожирению.

Советы микробиологов основаны на научном исследовании микробов в кишечнике человека. Появление возможности уничтожать вредные микробы антибиотиками, вакцинами и антибактериальными средствами гигиены привело к революции в лечении инфекционных заболеваний. Но не стоит забывать, что подобные процедуры уничтожают и полезные микроорганизмы, которые позволяют развиваться иммунной системе.

По мнению авторов книги, каждый раз, когда иммунная система ребенка сталкивается с новым микробом, она узнает, как с ним справляться.

Если родители систематически ограждают ребенка от таких столкновений, то детская иммунная система остается незрелой

Гипотеза Арриеты и Финли требует масштабной медицинской экспертизы. Пока же они приводят и психологические аргументы, почему детей не стоит ограждать от контактов с природой:

Проводить время на улице полезно, так как это стимулирует выработку эндорфинов, наших природных обезболивающих.
Прогулки на свежем воздухе помогают наладить биологические часы человека и избавиться от бессонницы.
Если у вас есть собака, то знайте, что прогулки и игры с ней способствуют выработке полезного гормона — окситоцина.
Игры с природными материалами стимулируют у детей развитие творческих навыков больше, чем игры с готовыми игрушками: ребенку приходится самому выбирать, как использовать те или иные объекты.
Игры на свежем воздухе прививают уважение и любовь к природе.

Если эти аргументы покажутся родителям недостаточно убедительными, авторы книги советуют подумать о времени, которое они будут экономить, не бегая за детьми с дезинфицирующим гелем и не преграждая им путь к каждой луже.