20 советов от японских мам, как помочь детям полюбить здоровую еду
Отрывок из книги «Самые здоровые дети в мире живут в Японии»

«Готовить отдельные „детские“ блюда из каких-то особых продуктов — плохая идея. Кстати, японская и средиземноморская модели питания вообще не знают такого понятия, как детское меню, — дети с самого раннего возраста едят то же, что и вся семья. И это — одна из причин, почему у них в дальнейшем реже возникают проблемы с пищеварением и лишним весом» — опыт японских мам. как привить детям любовь к здоровой еде (особенно овощам)