Может ли кормящая мать пить энергетики?

Отвечает консультант по грудному вскармливанию Татьяна Елфимова

Узнай у «Мела»

02.09.2024

Вопрос. Можно ли пить энергетики на ГВ?

Ответ. Консультант по грудному вскармливанию детской клиники «Фэнтези» Татьяна Елфимова:

В энергетических напитках содержится кофеин, который проникает в грудное молоко. 1 литр энергетика содержит от 300 до 800 мг кофеина.

Разные эксперты считают умеренное употребление кофеина совместимым или вероятно совместимым с грудным вскармливанием. Чем младше ребенок, тем он более чувствителен к кофе, тем дольше кофеин выводится из его организма.

Дозы более 300–500 мг кофеина в день могут вызвать нервозность, раздражительность и бессонницу у младенца, а также снижение уровня железа в грудном молоке и анемию.

Умеренное потребление кофеина не приводит к появлению этих побочных эффектов.

У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».

Обложка: Stanisław Wyspiański / National Museum in Kraków / Public domain; HappyBall3692 / Shutterstock / Fotodom