Подросток панически боится микробов, не помогают даже успокоительные: что делать
Во время эпидемии COVID-19 многие взрослые и дети стали тщательнее соблюдать гигиену из-за страха заразиться. Но как быть, если из-за микробов подросток боится даже дышать? Отвечает Луиза Истомина, детский медицинский психолог «Европейского медицинского центра».
Вопрос. Ребёнку 13 лет. Боится глубоко дышать, чтобы не вдохнуть вирус или плохой запах. Поставили диагноз ОКР, ходит к психотерапевту, пьёт успокоительные — не помогает. Что посоветуете?
Ответ. Лечение обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) — процесс, который требует времени и терпения. Не всегда с первого раза врач-фармакотерапевт может подобрать подходящую схему лечения.
Важно помнить, что встречи с психологом могут проходить несколько раз в неделю, но для преодоления симптомов ОКР необходима ежедневная работа пациента над проявлением расстройства.
При работе с ОКР мы используем экспозицию — эта техника предполагает систематическое контролируемое воздействие на пациента того стимула, который вызывает тревогу.
В 13 лет ребенку может быть сложно самостоятельно сломать стереотип, который диктует ОКР. Родитель в рамках психообразования может получить знания о том, как помочь ребенку в ситуациях, вызывающих повышение тревоги. Есть разные техники, о которых вы можете узнать от психотерапевта, чтобы помочь ребенку в дальнейшем использовать их самостоятельно для совладания с тревогой.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, а мы найдём эксперта, который вам ответит. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно.
Фото: AP_FOOTAGE / shutterstock / fotodom
Читайте также
Популярные комментарии
ОльгаНекоторые родители не умеют быть родителями. Потому что не понимают, что детей любят просто так, а не за что-то. А дети вообще не обязаны соответствовать ожиданиям родителей.
Я разлюбила своего единственного сына. Почему я вижу в нем только недостатки?- Helen
Выбирать нужно не школу, а учителя. Мой младший сын пошел учиться в очень хорошую школу, недалеко от дома, бытовые условия шикарные. Все условия прекрасные были. Но в первом классе уже пришлось нанимать репетиторов русского, языка и математики. И всё четыре года постоянно репетиторы. По окончании 4класса, он единственный сдал все впр на отлично и единственный, который был зачислен в математический класс. Кроме того, он единственный смог поступить в математический лицей, претендентов было 23 человека из школьного потока. Теперь в среднюю школу ребенок пойдет не рядом со школой и прекрасными условиями, а в лицей, в котором условий нет совсем нормальных, но есть лучшие преподаватели города. И я, как нормальная мать, буду возить его и забирать 6 дней в неделю. В стране практически отсутствуют кадры, но есть много хороших, светлых и комфортабельных школьных зданий. А зачем они, если учителя нет квалифицированного.
Как выбрать школу, в которую ребенок захочет ходить: чек-лист для родителей 
ВековойПора уже отказаться от письма на бумаге и перейти к письму на клавиатуре. Это позволит перейти к более эффективной методике обучения. Мои внуки стучали по клавиатуре, а на экране высвечивались их ошибки. При появлении ошибки сразу обращались к правилу. При таком подходе вырабатывается автоматизм при написании слов и лучше усваиваются правила. При этом наиболее успешно усвоено то, что чаще всего встречается в практике письма, а в таком случае меньшее число совокупных ошибок по всему тексту. При письме на бумаге ребёнок не замечает своей ошибки, а узнаёт о ней после проверки работы учителем. При этом он узнаёт сразу о нескольких ошибках, а поэтому в его мозгу снижается уровень концентрации на каждой из них. Фактически старая методика фиксирует излишний труд учителя при менее эффективных результатах в учёбе.
Близок ли к реальности русский язык, который изучают в школах? 6 вопросов филологу — о языке, ИИ и мемах
