Во время эпидемии COVID-19 многие взрослые и дети стали тщательнее соблюдать гигиену из-за страха заразиться. Но как быть, если из-за микробов подросток боится даже дышать? Отвечает Луиза Истомина, детский медицинский психолог «Европейского медицинского центра».
Вопрос. Ребёнку 13 лет. Боится глубоко дышать, чтобы не вдохнуть вирус или плохой запах. Поставили диагноз ОКР, ходит к психотерапевту, пьёт успокоительные — не помогает. Что посоветуете?
Ответ. Лечение обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) — процесс, который требует времени и терпения. Не всегда с первого раза врач-фармакотерапевт может подобрать подходящую схему лечения.
Важно помнить, что встречи с психологом могут проходить несколько раз в неделю, но для преодоления симптомов ОКР необходима ежедневная работа пациента над проявлением расстройства.
При работе с ОКР мы используем экспозицию — эта техника предполагает систематическое контролируемое воздействие на пациента того стимула, который вызывает тревогу.
В 13 лет ребенку может быть сложно самостоятельно сломать стереотип, который диктует ОКР. Родитель в рамках психообразования может получить знания о том, как помочь ребенку в ситуациях, вызывающих повышение тревоги. Есть разные техники, о которых вы можете узнать от психотерапевта, чтобы помочь ребенку в дальнейшем использовать их самостоятельно для совладания с тревогой.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, а мы найдём эксперта, который вам ответит. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно.
Фото: AP_FOOTAGE / shutterstock / fotodom
