Ребёнок родился раньше срока: как маме справиться с чувством вины и тревоги

Роды у многих женщин проходят не так, как хотелось бы. Что делать, если мама чувствует вину перед ребенком за то, что он появился на свет раньше срока? Отвечает перинатальный психолог, семейный психотерапевт Дарья Даньшина.

Вопрос. Свою спокойную беременность я завершила экстренным кесаревым. До ПДР (предполагаемая дата родов) было еще больше месяца. В жизни я спокойно могу жить без секса месяцами. А тут секса хотелось постоянно. Прибегала к мастурбации. После одного из эпизодов заметила коричневые выделения из влагалища.

Побежала к врачу, назвав эти выделения «кровью». Уже после я узнала, что это не одно и то же. И такие выделения не есть показание к экстренному кесареву. Врач же, недолго думая, меня прооперировал.

Ребенок родился с пневмонией, и на второй день после операции нас разлучили. Его увезли в больницу, а я осталась лежать в роддоме. Сейчас мой ребенок здоров. Прошло почти 3 месяца, и каждый день меня душит чувство вины.

Самое светлое событие я испортила, испачкала такими ассоциациями и тупой блажью. Из-за меня моего ребенка лишили возможности родиться естественным путем.

Виню себя и в том, что именно в этот день не было нормального врача. Заметили пневмонию только спустя сутки. Ребенок всю ночь без остановки плакал, а я даже не могла понять, в чем дело. А наутро пришел уже другой врач, сказал, что за своих коллег не ручается, что у нас крайне тяжелое состояние и малыша срочно нужно везти в больницу.

Сейчас все позади. Мы здоровы. С каждым днем моя любовью к малышу все больше. И чем больше я люблю его, тем больше презираю себя. Экстренное кесарево, пневмония, катетеры, антибиотики, разлука сразу после родов — во всем этом я вижу свою вину. Понимаю, что вина косвенная, но она меня съедает. Помогите, пожалуйста, выбраться из этого!

Ответ. Сексуальное желание — это не блажь и не прихоть, а здоровая человеческая потребность, на которую вы имеете полное право. Беременность не является противопоказанием к сексуальной активности (за исключением ряда случаев, но эти ограничения также должен установить лечащий врач на основе медицинских показателей).

Вы не сделали ничего, что могло бы негативно повлиять на здоровье малыша

К сожалению, врачи тоже люди и они совершают ошибки, принимают неверные решения, перестраховываются. В этой точке вы имеете полное право злиться и даже гневаться на специалиста и саму ситуацию.

Попробуйте ответить себе на несколько вопросов:

• Как вы себя чувствовали, когда увидели выделения?
• Как вы себя чувствовали, когда обращались к врачу?
• Что вы чувствовали, когда услышали про кесарево?
• Что чувствовали, когда готовились к нему?
• Что бы вам хотелось услышать в эти моменты?
• В чем вы нуждались?
• Чего не хватало в те минуты?

Обратитесь к себе, той «напуганной девочке», которой пришлось пройти этот непростой путь. Неужели вы действительно думаете, что это все был ее выбор? Выбирала ли она самостоятельно этот путь для себя и своего ребенка или это стечение обстоятельств?

В обращении видно, с какой любовью и трепетом вы относитесь к новорожденному малышу, а это лучшее, что может дать родитель своему ребенку в любом возрасте и обстоятельствах. Думаю, в такие моменты всем нам нужна поддержка любовь и принятие, а не обвинение, страх и стыд.

Очень жаль, что для вас и малыша обстоятельства сложились именно так. Вы были напуганы и доверились компетенции врача. Впереди вас ждет еще не мало ситуаций, когда придется принимать решение в отношении здоровья и благополучия вашего ребенка. Используйте ваш опыт во благо. Подумайте, чему вас научила эта история взаимодействия с врачами. На что вы реально можете влиять в жизни малыша, чтобы не подвергать его здоровье опасности в дальнейшем (получать мнение нескольких специалистов, советоваться с партнером/супругом, самостоятельно изучать вопрос в достоверных источниках и т. д.).

Как работать с чувством вины

Не думаю, что найдется хоть один родитель, который не испытывал чувства вины за что-то, что происходило с его ребенком. Иногда кажется, что это чувство — буквально неотъемлемая часть родительства, но оно не должно поедать вас и омрачать материнство.

Зачастую вина дает еще и ощущение контроля, то есть вам кажется, что вашей ответственности в данной ситуации больше, чем было на самом на деле. Возможно, вина в этом случае выполняет очень важную защитную функцию, ведь, отказавшись от нее, вам придется признать, что вы не всемогущая мама, вы не можете быть ответственной за все события в жизни малыша, не сможете защитить его от всех опасностей в мире — это очень страшно признавать. Попробуйте заглянуть за ваше чувство вины: что еще оно скрывает, какие страхи и чувства за ним прячутся.

Для проработки вины и стрессовых событий можно использовать техники письма: они очень хорошо подходят для самостоятельной работы. Вы можете писать письма, а можете проговаривать все с собой или вслух.

• Можно вступить в диалог со своим чувством вины, поспрашивать, зачем оно у вас, в чем его плюсы и минусы, что будет с вами и этим чувством, если оно вас покинет.
• Можете обратиться к себе в прошлом, посмотреть на события: какими они были на самом деле и каково вам было проходить через все это.
• Можете написать письмо и своему малышу, рассказать ему, как вам жаль, что пришлось его поторопить с появлением, что вы не хотели ему навредить.

Не всегда получается справиться самостоятельно. Если ваше чувство вины со временем не утихает или, напротив, становится сильнее и качественно ухудшает вашу жизнь — это повод обратиться к психологу за помощью. И это нормально, вам не обязательно проходить и этот путь в одиночку.

Фото: Lopolo / Shutterstock / Fotodom