Иногда близкие люди уходят из жизни. Кто-то делает это осознанно. Дети особенно тяжело переживают такие события. Психолог Марьям Идрисова рассказала, как справиться с утратой и помочь ребенку в такой ситуации.
Вопрос. Как справиться со смертью мамы, если она сама решила свести счеты с жизнью?
Ответ. В такой ситуации необходимо понять, что мама приняла самостоятельное, не зависящее ни от кого другого решение. Это важно осознать, потому что часто дети испытывают стыд и чувство вины за произошедшее. К тому же осознанный уход из жизни близкого человека травмирует сильнее, чем смерть из-за несчастного случая или болезни. И пережить это намного сложнее.
Дети в такой ситуации чувствуют страх и одиночество. И, как следствие, замыкаются, уходят в себя. Однако ощущение того, что нужно оградиться от всех, в такой ситуации ложное. Наоборот, важно максимально сблизиться с семьей и друзьями. Близкие помогут справиться с горем и при этом сохранить общую память о маме, не обесценят ее жизнь. «Случайные попутчики», которым мы тоже иногда пытаемся выговориться, едва ли смогут обеспечить такую поддержку.
Чем ребенок младше, тем легче он может перенести случившееся, особенно если вокруг есть взрослые, которые твердо стоят на ногах, заботятся о нем, в любой момент могут оказать поддержку.
Подростку справиться с такой ситуацией будет сложнее. Он может уйти в деструктивное поведение — начать употреблять алкоголь, наркотики, заглушать боль опасными видами спорта, экстримом и так далее.
Смерть мамы может сильно ударить по психике подростка, по его желанию жить дальше. В такой момент идет реакция замирания, которая часто переходит в агрессию, гнев. Любая мелочь может спровоцировать деструктивное поведение из-за желания защититься. Или же подросток может начать обвинять маму в случившемся. Такие мысли могут также толкать к безрассудным поступкам.
Главное в такой ситуации — не винить и не осуждать ребенка. Он делает это не «назло» или потому что ему «все равно», так он пытается снять чувство тревоги и вины оттого, что матери рядом нет.
Поэтому и в ситуации с подростком самое главное — поддержка, помощь, предоставление опоры и помощи разного вида. От бытовой до профессиональной психологической. У ребенка всегда должна быть возможность выговориться, а в идеале — возможность обратиться к психотерапевту.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, а мы найдём эксперта, который вам ответит. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно.
Материал подготовила стажерка «Мела» Камилла Магомедова.
Фото: Egrigorovich / shutterstock / fotodom
Читайте также
Популярные комментарии
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям
АнастасияДа уж… Уважительное общение не включено в общеобразовательные стандарты и экзаменационные вопросы. Можно иметь аттестат и даже не один диплом, но при этом оставаться полнейшим хамом. Системный кризис.
«Короче, училка, варежку свою закрой». Топ-20 цитат из переписок родителей с учителями, от которых волосы встают дыбом
Виктория ИльинаА может, пора честно посмотреть на проблему не только глазами учителя? Учитель жалуется: слишком много часов, слишком много отчётности, слишком много требований сверху. И с этим трудно спорить. Но есть один неудобный вопрос: а не является ли сама школа частью проблемы, которую она годами создаёт? Попробуйте хотя бы на минуту посмотреть на ситуацию глазами ученика. Этот ребёнок, которого сегодня заставляют заучивать километры информации «для галочки», завтра станет взрослым человеком. Возможно, чиновником, руководителем, тем самым человеком, который будет писать новые стандарты, программы и инструкции для школ. Не удивительно ли, что система воспроизводит сама себя? Главная ошибка многих педагогов — не в любви к знаниям. Знания нужны. Ошибка в другом: в убеждении, что ребёнку обязательно нужно загрузить весь огромный школьный багаж, не задумываясь, что из этого действительно пригодится именно ему. И когда обществу годами пытаются доказать ценность каждого килограмма ненужной информации, неудивительно, что эта работа перестаёт восприниматься как источник реальной пользы. Может быть, выход проще? Не превращать каждый предмет в борьбу за выживание. Не ломать детей и не выгорать самим. Если ребёнку ваш предмет объективно мешает сосредоточиться на тех знаниях, которые нужны ему для будущего, — поставьте законную тройку и дайте ему возможность развиваться дальше. Иногда настоящая педагогика — это не заставить выучить всё. А понять, что именно действительно стоит учить.
«Мы согласились со своим бесправием». Учительница – о том, почему ее коллеги терпят унижения
