Ребёнок принимает всё близко к сердцу, во всём видит только плохое или хорошее: из-за чего так бывает

Дети иногда ведут себя странно: включают чрезмерную мнительность, остро реагируют на любые, даже незначительные события. Что происходит и что могут сделать родители? Отвечает Анна Рязанова, психолог, руководитель центра психологической поддержки и интегративной медицины Дмитрия Раевского.

Вопрос. Сыну 8 лет, очень мнительный, принимает все близко к сердцу, для него есть только черное и белое. Что делать?

Ответ. Первая история — про мнительность. Это когда человек постоянно мнит себе проблемы, которых нет, мнит страхи. А вторая — про принятие всего близко к сердцу, про черное — белое и про структуру психики ребенка в целом.

Здесь важно посмотреть, в каких условиях рос ребенок. Насколько тревожна мама или тот взрослый, с кем он проводит больше всего времени (иногда это бывают очень мнительные бабушки). Ребенок такую манеру поведения, такую систему психики у кого-то перенял. С такой психикой не рождаются, это скопированный тип реагирования на внешние обстоятельства. Ребенок, его психика — это продукты семьи. Поэтому важно понимать, от кого свое состояние ребенок принял, и меняться, тогда ребенок скопирует другой тип поведения и тоже изменится.

Также стоит сказать, что ребенок обычно перестает быть мнительным и тревожным, когда обстановка в семье становится максимально безопасной для него. Другими словами, значимому для ребенка взрослому важно транслировать, давать ощущение максимальной безопасности — в таких условиях у него не будет необходимости сразу выносить вердикт: случилось что-то «черное» или «белое»?

Шаги для выхода из сложившейся ситуации:

1. Транслировать ребенку чувство безопасности.
2. Проводить совместно время за чтением книг, в которых нет хорошего и плохого, черного и белого, мира плохого и суперхорошего, где говорится, что мир очень разный и это нормально. Объяснять: «С тобой все в порядке, и с миром тоже, такой у нас мир. Но ты, дружок, в безопасности». Тогда ребенок будет потихонечку переключаться на другой лад мышления в целом.
3. Посмотреть, чьи паттерны поведения перенимает ребенок, и попросить этого человека вести себя иначе — или постараться последить за своим поведением и изменить его, хотя бы когда вы рядом с ребенком.

Иллюстрация: Mary Long / shutterstock / fotodom