Ребёнок боится громких звуков: почему так происходит и как ему помочь
Вы спрашиваете — «Мел» отвечает
Маленькие дети часто боятся громких звуков: все непривычное, странное, внезапное их пугает, и это нормально. Но что делать, если такой страх не проходит к подростковому возрасту? Рассказывает детский психолог Дарья Зотова.
Вопрос. Моему сыну 12 лет. Сколько помню, он всегда не любил громких звуков, боялся их, пытался избежать. Не считала это серьезной проблемой. Но недавно сын попросил найти ему психолога и помочь с его фобией — боязнью громких звуков.
Ответ. Многие страхи у детей — возрастные. То есть ребенок растёт, развивается, познает мир, встречает в этом мире что-то неизведанное, может сначала бояться этого, а потом, познав его, познакомившись с ним поближе, узнав о нём больше, перестаёт бояться. Боязнь громких звуков, как правило, связана с тем, что у человека внутри есть страхи, основанные на его базовой потребности в безопасности.
Если на ребёнка когда-то кричали или другой громкий звук был связан с каким-то травмирующим событием, это может стать причиной боязни всех громких звуков в принципе. Слыша их, ребёнок будет чувствовать себя в опасности. То есть существует какая-то точка фрустрации, и громкий звук тут — триггер.
Чтобы преодолеть это вместе с ребенком, во-первых, важно поговорить с ним, не оставаться равнодушным, но и не проявлять чересчур сильное беспокойство, чтобы не ухудшить его состояние.
Можно сочинить вместе с ребенком историю на тему страха: в конце герой должен обязательно победить свою фобию. Можно рисовать страх, а потом этот рисунок разорвать или сжечь бумажку, тем самым символически уничтожив его. Суть этой истории в том, чтобы направить ребенка в позитивную сторону преодоления страха и поддержать его на всех этапах борьбы с фобией. И да, если на каком-то из этапов вам потребуется психолог — не бойтесь этого. Специалист быстрее и эффективнее поможет справиться с проблемой.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, а мы найдём эксперта, который вам ответит. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно.
Материал подготовила стажёрка «Мела» Елизавета Губина.
Фото: tawanroong / shutterstock / fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
