Подросток панически боится микробов, не помогают даже успокоительные: что делать

Во время эпидемии COVID-19 многие взрослые и дети стали тщательнее соблюдать гигиену из-за страха заразиться. Но как быть, если из-за микробов подросток боится даже дышать? Отвечает Луиза Истомина, детский медицинский психолог «Европейского медицинского центра».
Вопрос. Ребёнку 13 лет. Боится глубоко дышать, чтобы не вдохнуть вирус или плохой запах. Поставили диагноз ОКР, ходит к психотерапевту, пьёт успокоительные — не помогает. Что посоветуете?
Ответ. Лечение обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) — процесс, который требует времени и терпения. Не всегда с первого раза врач-фармакотерапевт может подобрать подходящую схему лечения.
Важно помнить, что встречи с психологом могут проходить несколько раз в неделю, но для преодоления симптомов ОКР необходима ежедневная работа пациента над проявлением расстройства.
При работе с ОКР мы используем экспозицию — эта техника предполагает систематическое контролируемое воздействие на пациента того стимула, который вызывает тревогу.
В 13 лет ребенку может быть сложно самостоятельно сломать стереотип, который диктует ОКР. Родитель в рамках психообразования может получить знания о том, как помочь ребенку в ситуациях, вызывающих повышение тревоги. Есть разные техники, о которых вы можете узнать от психотерапевта, чтобы помочь ребенку в дальнейшем использовать их самостоятельно для совладания с тревогой.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, а мы найдём эксперта, который вам ответит. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно.
Фото: AP_FOOTAGE / shutterstock / fotodom
Популярные комментарии
HelenКак же сложно быть подростком. Казалось бы, что нет ничего проще, как подойти к мальчику или девочке и сказать, что ты мне нравишься.Но нет, проблемы какие-то дурацкие в голове.Я своему ребенку посоветовала решать проблемы делами. Нравится кто-то? Подойди, познакомься простыми фразами: привет, как тебя зовут, самому представится, где учишься, где живёшь, есть ли домашние животные, есть ли братья сестры, чем занимается вне школы, какие есть увлечения, и прочее, угости шоколадкой, предложи сходить в кино, после уроков съесть по мороженому, на переменах поговорить об интересах. Обменяться номерами телефонов. Да куча всяких разностей. Можно ничего не говорить о своих «любовях», а входить в жизнь понравившегося человечка. Подарить карандаш простой и красивый, ручку, резинку стирательную. В столовой сесть рядом или место занять. Кидать комплименты приятные.Можно предложить сидеть вместе за партой.При влюбленностях подростков важно помнить, что самое главное, что есть у него -это жизнь и нет ничего важнее жизни. Родителям в такой трудный промежуток жизни подростка нужно быть рядом и поддерживать в ребенке самоуважение, развитие критичности мышления, рациональности общения.
Я влюбился в одноклассницу, но боюсь ей признаться. Что мне делать?
Алина Сен-ЛюкУжасная, некорректная акция, которая не учит добру и милосердию, ибо благотворительность — это когда от себя что-то отрываешь, а не у другого человека забираешь… Да и не было никогда у учителя моря цветов в вёдрах. Не все ведь в первых классах работают.
«Все эти акции вместо цветов — спекуляция чувствами учителя»: педагоги — о том, нужны ли им букеты на 1 Сентября









