Подросток уехал на дачу: теперь все время проводит на солнце и специально загорает. Опасно ли это, разобрались вместе с брендом дермакосметики Vichy и врачом-дерматокосметологом Марией Маркус. Читайте наши советы или слушайте в выпуске подкаста «Я просто спросить».
Вопрос. Дочь любит загорать, на даче постоянно лежит под прямым солнцем, хочет смуглую кожу. Зимой просится в солярий. Насколько это вредно для подростковой кожи?
Ответ. Для начала важно прояснить, что такое загар и почему наша кожа становится смуглой под лучами солнца. В коже человека есть клетки-меланоциты, которые отвечают за выработку пигмента меланина. Чем больше меланина вырабатывают клетки, тем темнее будет кожа. То есть загар — это защитная реакция нашей кожи на воздействие УФ-излучения.
При соблюдении нескольких основных правил загар может быть безопасным:
- Нельзя загорать в период активного солнца с 11 до 16 часов.
- Никогда не выходить на открытое солнце без нанесенного заранее солнцезащитного средства. Средство нужно наносить за 20 минут до выхода на улицу, обновлять каждые два часа и после каждого контакта с водой.
- Для дополнительной защиты кожи лица и головы нужно надевать солнечные очки и головные уборы.
Многих подростков получится убедить в важности использования солнцезащитных средств, если объяснить им, что использование санскрина не заблокирует получение загара, а просто сделает его безопасным для кожи. Она также приобретет приятный бронзовый оттенок, но этот процесс будет нетравматичным и безопасным для здоровья.
К примеру, двухфазный спрей-активатор загара Capital Soleil SPF 50 от марки Vichy не только эффективно защищает кожу от негативного влияния ультрафиолета, но и способствует приобретению интенсивного равномерного загара и продлевает его стойкость на 1 месяц за счет наличия в составе бета-каротина. Средство не содержит автозагара, а позволяет усилить проявление именно натурального пигмента. Спрей выполнен в бифазной текстуре и совмещает в себе невесомость воды и легкий сатиновый бархатистый финиш от масла.
Средство протестировано под дерматологическим контролем, гипоаллергенно и подходит для всех типов кожи, в том числе чувствительной.
Важно помнить, что ультрафиолетовые лучи запускают процесс фотостарения: на коже появляется пигментация, снижается уровень гиалуроновой кислоты, коллагеновых и эластиновых волокон, что ведет к появлению морщин и птоза.
Загар в солярии еще более опасен, так как там нет естественных препятствий для ультрафиолета, которые бы его рассеивали, — например, облаков. Получается, прямой луч ультрафиолета падает целенаправленно на незащищенную кожу.
А еще именно ультрафиолетовое излучение провоцирует развитие меланомы — злокачественной опухоли кожи, которая развивается из меланоцитов. Ежегодно в России диагностируется до 12 000 новых случаев заболевания меланомой.
Помните, что солнцезащитные средства должны быть в вашем уходе круглый год, а не только в летний сезон.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Реклама. Рекламодатель: АО «Л’ОРЕАЛЬ». LjN8KFVrN
Фото: Geobor / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям
АнастасияДа уж… Уважительное общение не включено в общеобразовательные стандарты и экзаменационные вопросы. Можно иметь аттестат и даже не один диплом, но при этом оставаться полнейшим хамом. Системный кризис.
«Короче, училка, варежку свою закрой». Топ-20 цитат из переписок родителей с учителями, от которых волосы встают дыбом
Виктория ИльинаА может, пора честно посмотреть на проблему не только глазами учителя? Учитель жалуется: слишком много часов, слишком много отчётности, слишком много требований сверху. И с этим трудно спорить. Но есть один неудобный вопрос: а не является ли сама школа частью проблемы, которую она годами создаёт? Попробуйте хотя бы на минуту посмотреть на ситуацию глазами ученика. Этот ребёнок, которого сегодня заставляют заучивать километры информации «для галочки», завтра станет взрослым человеком. Возможно, чиновником, руководителем, тем самым человеком, который будет писать новые стандарты, программы и инструкции для школ. Не удивительно ли, что система воспроизводит сама себя? Главная ошибка многих педагогов — не в любви к знаниям. Знания нужны. Ошибка в другом: в убеждении, что ребёнку обязательно нужно загрузить весь огромный школьный багаж, не задумываясь, что из этого действительно пригодится именно ему. И когда обществу годами пытаются доказать ценность каждого килограмма ненужной информации, неудивительно, что эта работа перестаёт восприниматься как источник реальной пользы. Может быть, выход проще? Не превращать каждый предмет в борьбу за выживание. Не ломать детей и не выгорать самим. Если ребёнку ваш предмет объективно мешает сосредоточиться на тех знаниях, которые нужны ему для будущего, — поставьте законную тройку и дайте ему возможность развиваться дальше. Иногда настоящая педагогика — это не заставить выучить всё. А понять, что именно действительно стоит учить.
«Мы согласились со своим бесправием». Учительница – о том, почему ее коллеги терпят унижения
