Я слышу, как родители занимаются сексом. Что делать?

Мы не посвящаем детей во все аспекты жизни взрослых, чтобы не нанести им психологическую травму. Но если они узнают об этом другим способом, последствия для психики могут быть не менее серьёзные. Психолог и преподаватель НИУ ВШЭ Анна Антонова рассказала «Мелу», как разговаривать с ребёнком, который узнал об интимной стороне отношений своих родителей.

Вопрос. Мне 17 лет, и меня беспокоит то, что я постоянно слышу, как родители занимаются сексом. Я, конечно, понимаю, что это их личная жизнь, но звуки, которые я слышу, влияют на моё отношение к ним: на следующий день мне не хочется с ними разговаривать и контактировать. Как мне быть в такой ситуации?

Ответ. Ситуация, описанная в письме, весьма непростая. С одной стороны, интимные отношения — неотъемлемая часть жизни большинства пар. Говорить, что «секса нет» или «родители не должны заниматься сексом», значит лицемерить.

С другой — интимным взаимоотношениям в широком смысле слова лучше оставаться в пространстве между партнёрами. Это касается как вопросов сексуальной жизни, так и в целом вовлечения детей в обсуждение деталей супружеских или партнёрских взаимоотношений.

Для ребёнка в любом возрасте папа и мама в первую очередь родители. Знание интимных подробностей влияет на детско-родительские взаимоотношения. Что интересно, подростки не против, чтобы родители занимались «этим», но им неприятно становиться невольными слушателями постельных сцен взрослых. Это пугает, вызывает чувство неловкости и стыда. Собственная сексуальность подростков ещё только развивается, а сексуальная тема настолько неоднозначно представлена в обществе, что взрослые нередко стесняются поднимать эту тему.

Рекомендаций здесь может быть несколько:

1. Во-первых, подростку в такой ситуации необходимо поговорить с родителем, с которым выстроены доверительные отношения. Сказать честно, что понимаешь их, но ночные звуки мешают спать и это влияет на настроение и общение с ними. Здесь важно придерживаться доброжелательного тона, не осуждая и обвиняя родителей. Скорее всего, они не знают о том, что их слышно.

2. Во-вторых, подростку также важно поговорить с психологом очно или по телефону доверия, чтобы разобраться в причинах, вызывающих негативные эмоции. Возможно, это фантазии о происходящем процессе, или представления о том, какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной в определённом возрасте или иные убеждения, которые приводят к отторжению родителей. Личная беседа поможет проговорить страхи и возникшие эмоции, а также избежать в будущем стеснительности и смущения.

Родителям важно следить за тем, чтобы интимная жизнь не выходила за пределы спальни, а также разговаривать с собственными детьми о сексе. Тут, правда, также есть ряд правил:

• Разговор о сексе должен быть уместным: не нужно с серьёзным видом усаживать ребёнка на стул и сообщать «сокровенные тайны организма».
• Он должен быть контекстуально связан с событиями в жизни подростка, а также требует определённой свободы. Как говорила один детский сексолог, «если вы знаете менее 100 слов о сексе, лучше вообще о нём не разговаривать».

В помощь родителям рекомендую книгу Ясминки Петрович «Секс для начинающих», а также сериал («Половое воспитание»). Он позиционируется каналом Netflix как подходящий людям от 17 лет и старше. НКО «Здравый смысл» (Common sense media), призванная помогать детям развиваться в мире медиа и технологий, рекомендует его просмотр подросткам с 16 лет. Ну а в России, к сожалению, на него наложены ограничения 18+.

Фото: Shutterstock (Everett Collection)