Мне 16, мой парень хочет секса, а я еще не готова. Боюсь, что он меня бросит. Что мне делать?

Вопрос. Мне 16 лет, и мой парень постоянно хочет секса. А я не готова, и мне очень неприятно, что он на меня давит, такое ощущение, что ему только это и нужно. Но при этом я очень боюсь, что он меня бросит и найдет себе другую девушку, если я не соглашусь. Совсем не с кем об этом поговорить. Я не знаю, как правильно себя вести в такой ситуации. Мы много целуемся и трогаем друг друга в одежде, но ему этого мало. Не хочу, чтобы он от меня ушел, но и к такой близости отношусь тяжело. Если честно, чувствую себя просто ужасно одиноко.

Ответ. Клинический психолог детской клиники «Фэнтези» Мария Макухина:

Самое главное: вы ничего не должны своему парню. То, что вы описываете, абсолютно нормально, и вам не нужно жертвовать своими ценностями и границами для того, чтобы быть любимой. Давление, принуждение — это никогда не норма, даже если вы давно вместе, парню очень хочется и все вокруг уже это делают.

Очевиден конфликт между вашими внутренними ценностями и страхом потери отношений, которые для вас важны и тоже являются ценностью. Девушки вашего возраста часто переживают такой конфликт, и очень здорово, что вы слышите себя, умеете прислушиваться к своим ощущениям и можете заметить этот конфликт — это признак психологической зрелости.

Ценности и границы — не то, от чего нужно избавляться. Не хотеть полового контакта — ваше право

Я слышу, как для вас важен этот человек, как важно его не потерять. Но если он остается с вами только при условии, что вы будете делать то, что противоречит вашим ценностям, то, к чему вы не готовы, то это не очень похоже на любовь, истинную близость и бережное отношение. И это в любом случае закончится болезненно, даже если сейчас вы выберете вариант вступить с ним в половую связь.

Секс не должен происходить через страх, под давлением, с уговорами. Если внутри вас есть сопротивление, напряжение, отвращение — это ясный сигнал, который говорит о том, что вы не готовы это делать. И этот сигнал надо уважать — и вам самой, и вашему партнеру. Вы можете согласиться, переступив через себя, но так вы предадите себя, потеряете доверие к своему телу, к сигналам, которые вы так хорошо сейчас чувствуете и осознаёте.

Если же ваш партнер решит бросить вас только потому, что вы отказали ему в сексе, нужно понимать, что он, скорее всего, поступил бы так в любом случае, просто позже и в какой-то другой ситуации.

Что можно сделать

1. Очень важно, чтобы вы признали, что быть неготовой — нормально. Сейчас вы не готовы, и этого достаточно.
2. Не нужно объяснять причины. Отсутствие желания заниматься сексом — это достаточная причина.
3. Важно не давать партнеру надежд, а честно и откровенно сказать, что вам нравится быть с ним, что он для вас важен, что вы воспринимаете его как близкого человека. Но также вам важно, чтобы он вас уважал.
4. Сказать, что вы не готовы к сексу и что, когда он на вас давит, вы испытываете очень неприятные эмоции и вам становится больно.
5. Обратите внимание, как он отреагирует на ваши слова. Если он постарается вас услышать, перестанет давить — это хороший знак. Если же он не перестанет давить, обижаться, манипулировать, угрожать, что он уйдет, найдет кого-то более сговорчивого, — это «красный флаг», тревожный звонок.
6. Сейчас вам очень нужна поддержка взрослого, который вас не осудит. Подумайте, кто бы это мог быть:

• родители,
• тетя,
• старшая сестра,
• педагог,
• психолог.

Можно позвонить по телефону доверия для подростков — это можно сделать анонимно.

Обложка: коллаж «Мела». Фото: © neurobit / Shutterstock / Fotodom