Мужчина мастурбировал у меня на глазах, мне 12 лет. Как реагировать, если такое повторится?
Отвечает психолог Мария Макухина

Вопрос. Мне 12 лет, моей подруге скоро исполнится 10. Недавно с нами произошла страшная история.
Мы гуляли на детской площадке, и подруга предложила сходить в лес — она сказала, что в овраге живут котята. По дороге туда в гаражах мы увидели мужчину, который справлял нужду. Он обернулся, и мы сразу убежали.
Позже нам стало любопытно, ушел ли он, и мы решили сходить к гаражам. Когда мы снова подошли, я увидела, что этот мужчина мастурбирует. Я очень испугалась, меня даже затошнило.
Подскажите, пожалуйста, как правильно себя вести в таких ситуациях?
Ответ. Клинический психолог детской клиники «Фэнтези» Мария Макухина:
Вы поступили правильно, когда решили сразу же уйти. Если ситуация кажется вам странной, тревожной или опасной, не пытайтесь разобраться в ней самостоятельно. В таких случаях ваша безопасность важнее всего.
После произошедшего вы можете чувствовать страх, отвращение, растерянность или снова и снова вспоминать увиденное. Это нормальная реакция на стрессовую ситуацию. То, что вы увидели, действительно могло сильно вас испугать.
Очень важно не оставаться с этим переживанием наедине. Расскажите о случившемся взрослому, которому доверяете: родителю, родственнику, учителю, школьному психологу.
Главное правило — не вступать с эксгибиционистом в контакт и как можно скорее уйти в безопасное место
Взрослые должны оценить ситуацию и обратиться в полицию, если такой человек продолжает находиться рядом с детской площадкой, пристает к детям или снова появляется в этом месте.
Как бесплатно и анонимно получить психологическую помощь
- Детский телефон доверия. 124 с мобильного телефона либо 8-800-2000-122.
- Анонимный чат для подростков «Мырядом.онлайн».
- Московская служба психологической помощи населению. Единый справочный телефон: +7 499 173-09-09.
- «ТвояТерритория.онлайн» — психологическая помощь подросткам и молодежи. Круглосуточный телефон: 8-800-2000-122.
Обложка: коллаж «Мела». Фото: © Sergiy Bykhunenko, Uuganbayar / Shutterstock / Fotodom; Heather Green / Unsplash
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть








