Дочь в 16 лет пользуется косметикой, а чистить зубы и мыть голову не любит: что можно сделать?
Отвечает психолог Мария Макухина
Вопрос. Девочка-подросток, 16 лет. Постоянно уговариваю помыть голову. Косметикой пользуется, а вот с гигиеной проблемы. Хотя квартира с удобствами. Не надо, как в деревне, баню специально топить, воду носить. Началось это в подростковом возрасте. Зубы тоже чистит через раз.
Ответ. Клинический психолог детской клиники «Фэнтези» Мария Макухина:
Да, у подростков часто бывают такие поведенческие особенности. Здесь важно обратить внимание на другие проявления, которые, возможно, появились у вашей дочери. Понаблюдайте, как у нее с настроением, мотивацией, энергией, интересами? Может быть, она часто устает или ее перестало интересовать то, что интересовало раньше? Не снизилась ли успеваемость? Нет ли постоянной подавленности или резких перепадов настроения?
Если эти симптомы присутствуют, вам может понадобиться помощь специалиста — клинического психолога или психиатра, — чтобы уточнить, что происходит с вашей дочкой: это нормальное течение пубертатного периода или есть какие-то особенности.
Если это просто трудности с гигиеной, стоит действовать через позитивное подкрепление. Ведь заставить вы ее не можете, а критиковать внешний вид дочери — неэффективно и бесполезно (я думаю, вы уже пробовали).
Что можно сделать
- Попробуйте покупать для нее красивые, вкусно пахнущие шампуни и гели для душа — модные, трендовые, те, которые рекомендуют известные блогеры и другие звезды.
- Попытайтесь создать в ванной приятную расслабляющую атмосферу: например, диффузоры и ароматные свечи, ночник, который проецирует на потолок изображение звездного неба, уютные пушистые полотенца, халаты и тапочки.
- Сходите вместе с дочкой в спа-центр, где есть сауна и бассейн.
- Не забывайте хвалить ее за каждый поход в душ: говорите, как она вкусно пахнет, какие у нее красивые волосы, как здорово, что она все-таки нашла в себе силы помыться.
- Говорите с дочерью про гигиену, но только нейтрально, без критики и запугивания.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Иллюстрация: Pewara Nicropithak / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
