Сын считает себя плохим, если кому-то нечаянно мешает в игре. Что с этим можно сделать?

Вопрос. Сыну 7 лет, начиная лет с трех он всегда, когда в игре кого-то нечаянно заденет, толкнет или ударит, убегает, прячется, начинает плакать и сам себя наказывать. Говорит, что он плохой. Даже если второй ребенок никак не отреагировал или просто слегка захныкал. Мы его никогда не наказывали и не ругали за такие ситуации. Стараемся объяснять, что в процессе игры так бывает. Но нужно очень много времени, чтобы его успокоить. Почему так и что с этим делать?

Ответ. Клинический психолог, ведущий преподаватель Института психологии и психосоматической терапии Олеся Махтумова:

Вариантов может быть несколько.

Ребенок, возможно, когда-то был причастен к такой ситуации или посчитал, что причинил кому-то вред. Причем вред мог быть совершенно незначительным, но ребенку показался существенным. И эта травматическая ситуация сидит где-то внутри. По сути, это психологическая травма, с которой можно и нужно справиться.

Или он бессознательно считал это чувство у ближайшего окружения. Подумайте, не свойственно ли вам самим чувство вины? Не бывает ли таких ситуаций, где вы излишне берете ответственность за многое или боитесь создать неудобства для других? Ребенок бессознательно считывает всё с вас: фоновые чувства, паттерны поведения и т. д.

Что можно сделать

Попробуйте отследить собственные чувства. И если вы склонны испытывать чувство вины, то постарайтесь осознать его и избавиться. Вы сразу заметите изменения в ребенке.

Внимательно наблюдайте за ребенком. Скорее всего, он и с вами проявляет такое поведение, как с другими детьми. Продолжайте поддерживать его и объяснять, что не стоит так винить себя во всем.

Стоит обратить внимание на такие ситуации и возвращать его в реальность: «Смотри, всё хорошо, никто не пострадал», чтобы он своими глазами это увидел. Это важно. Так происходит проверка реальности. Для такого типа историй это выход. Травматический опыт внутри «кричит» и рисует свою историю, а нам важно, чтобы ребенок увидел реальность.

Обложка: © Rina.Chu / Shutterstock / Fotodom