Сын считает себя плохим, если кому-то нечаянно мешает в игре. Что с этим можно сделать?
Отвечает психолог Олеся Махтумова
Вопрос. Сыну 7 лет, начиная лет с трех он всегда, когда в игре кого-то нечаянно заденет, толкнет или ударит, убегает, прячется, начинает плакать и сам себя наказывать. Говорит, что он плохой. Даже если второй ребенок никак не отреагировал или просто слегка захныкал. Мы его никогда не наказывали и не ругали за такие ситуации. Стараемся объяснять, что в процессе игры так бывает. Но нужно очень много времени, чтобы его успокоить. Почему так и что с этим делать?
Ответ. Клинический психолог, ведущий преподаватель Института психологии и психосоматической терапии Олеся Махтумова:
Вариантов может быть несколько.
Ребенок, возможно, когда-то был причастен к такой ситуации или посчитал, что причинил кому-то вред. Причем вред мог быть совершенно незначительным, но ребенку показался существенным. И эта травматическая ситуация сидит где-то внутри. По сути, это психологическая травма, с которой можно и нужно справиться.
Или он бессознательно считал это чувство у ближайшего окружения. Подумайте, не свойственно ли вам самим чувство вины? Не бывает ли таких ситуаций, где вы излишне берете ответственность за многое или боитесь создать неудобства для других? Ребенок бессознательно считывает всё с вас: фоновые чувства, паттерны поведения и т. д.
Что можно сделать
Попробуйте отследить собственные чувства. И если вы склонны испытывать чувство вины, то постарайтесь осознать его и избавиться. Вы сразу заметите изменения в ребенке.
Внимательно наблюдайте за ребенком. Скорее всего, он и с вами проявляет такое поведение, как с другими детьми. Продолжайте поддерживать его и объяснять, что не стоит так винить себя во всем.
Стоит обратить внимание на такие ситуации и возвращать его в реальность: «Смотри, всё хорошо, никто не пострадал», чтобы он своими глазами это увидел. Это важно. Так происходит проверка реальности. Для такого типа историй это выход. Травматический опыт внутри «кричит» и рисует свою историю, а нам важно, чтобы ребенок увидел реальность.
Обложка: © Rina.Chu / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
