8 дней до ЕГЭ. Советы для родителей: как справиться с паникой и поддержать ребёнка
8 дней до ЕГЭ. Советы для родителей: как справиться с паникой и поддержать ребёнка
8 дней до ЕГЭ. Советы для родителей: как справиться с паникой и поддержать ребёнка

8 дней до ЕГЭ. Советы для родителей: как справиться с паникой и поддержать ребёнка

Обратный отсчет «Мела»

Анастасия Ларионова

18.05.2023

Если вам кажется, что перед ЕГЭ переживают только школьники, вы ошибаетесь. Некоторые родители волнуются больше самих детей. Рассказываем, как поддержать не только школьника, но и себя и как обсудить потенциальный провал (бывает!) с выпускником.

6 правил для беспокойных родителей: как пережить ЕГЭ и не тревожить ребёнка

Эмоциональное состояние ребенка в период экзаменов во многом зависит от родителей. Если мамы и папы наводят панику, разговаривают только о ЕГЭ и ОГЭ, школьник будет неизбежно испытывать стресс. Однако если родители спокойно воспринимают тему, держат себя в руках и стараются подбадривать выпускника, атмосфера дома становится более комфортной и помогает настроиться на экзамены. Собрали шесть советов от психологов — как не впадать в панику и поддерживать школьников в конце учебного года.

Читать материал


«Да мне вообще ваш ЕГЭ не сдался». Как общаться с ребёнком перед экзаменом

Позвольте ребенку самому выбрать, что делать за несколько дней до экзаменов: поднажать или расслабиться. Не бойтесь делиться с детьми собственными страхами и обязательно обсудите, что делать, если результаты придут неудовлетворительные. Да, такое может быть, и ничего смертельного в этом нет. А еще обязательно обратите внимание на состояние здоровья школьника перед ЕГЭ. Если у него пропал аппетит, если школьник чаще болеет или совсем не спит — скорее всего, ребенок не справляется со стрессом.

Читать материал


Пережить ЕГЭ вместе с ребёнком и сохранить себе нервы (это реально)

Что делать, если ребенок паникует и боится, что не сдаст? А если наоборот: экзамен все ближе, а ребенок чересчур расслаблен? Что делать, если на экзамене случился ступор? На эти и другие вопросы отвечает психолог.

Читать материал


4 фразы, которые ни в коем случае нельзя говорить детям перед ЕГЭ и ОГЭ

«Ты что, гулять намылился перед экзаменом? Садись повторяй, а то не сдашь!» Родители могут говорить такие вещи даже с благими намерениями. Однако дети воспринимают эту и другие токсичные фразы как оскорбления. Никакой мотивации сдать ЕГЭ хорошо после таких слов не останется. К тому же лишняя паника перед экзаменом увеличит вероятность провала. Разбираемся, от каких фраз нужно отказаться в экзаменационный период и что можно говорить, чтобы поддержать и приободрить школьника.

Читать материал

Иллюстрация на обложке: PureSolution / Shutterstock / Fotodom

Выживете ли вы в школьном чате?
Комментариев пока нет
Больше статей