Стресс | Мел
Всё по тегу

Стресс

Подписаться
Подписаться
Подписан
Подписан
Галя Малых
Как справиться со стрессом в школе
Хочу рассказать, что опасного в постоянном стрессе, как с ним справляться и проживать с минимумом вреда для здоровья. Это обязательно пригодится вам в жизни и на экзаменах.
Читать дальше
4 мин
Аня Кушнирская
Подростки о страхах и мыслях перед ЕГЭ: «Худшее, что случалось со мной»
Педагоги, родители и психологи много говорят и пишут о том, каково это — сдавать ЕГЭ, через что приходится проходить подросткам, как подготовка к экзаменам влияет на их здоровье и психику. Я тоже об этом пишу, потому что меня это сильно и искренне волнует. Но я решила на время отложить исследования и психологические концепции и просто спросить у самих одиннадцатиклассников, как они чувствуют себя сейчас, в преддверии экзамена.
Читать дальше
2
Ольга Кондрашова
ЕГЭ без стресса: как бороться с тревогой до и во время экзаменов
Экологичные способы обращения со страхом
Читать дальше
2 028
Ольга Чумакова
Основные ошибки при подготовке к ЕГЭ (и как их избежать)
Читать дальше
2 715
Узнай у «Мела»
Как справиться со стрессом из-за новостей о жестокости к детям или их гибели?
Вы спрашиваете — «Мел» отвечает
Читать дальше
1
Лиза Малютина
«Экзамены и нервный срыв идут в комплекте»
Инструкция по сохранению нервных клеток от школьницы
Читать дальше
3 756
Юлия Подругина
5 способов научить ребёнка справляться со стрессом
Как сделать так, чтобы ребёнок научился легко переживать стрессовые ситуации и выносить из них только полезные жизненные уроки, а не хронические заболевания на всю оставшуюся жизнь.
Читать дальше
11 571
Ксения Лурье
Семь полезных шагов, которые помогут победить хронический стресс
Читать дальше
13 171
Узнай у «Мела»
Как угомонить ребёнка?
Вы спрашиваете — «Мел» отвечает
Читать дальше
1
Вита Малыгина
Родители, идите уже отдыхать! Как не превратить Новый год в страшное испытание
Психолог Вита Малыгина — о том, почему нужно отстать от детей (и самих себя)
Читать дальше
1
Елена Савчук
7 важных советов психолога, которые помогут справиться с детским стрессом
… особенно перед началом нового учебного года
Читать дальше
7 240
Элина Кребс
Американские учёные: материнство старит быстрее ожирения и курения (но это не точно)
Роды приводят к значительным изменениям в мышлении и теле женщины, но «последствия» материнства могут быть намного значительнее. Новый анализ ДНК, собранный у 2000 женщин репродуктивного возраста, показывает, что те, кто рожал, имели изменения генетических маркеров. Это приводит к примерно 11 годам ускоренного клеточного старения (@elinakrebs).
Читать дальше
4 307
Михаил Ланцман
Выпускник — тот же спортсмен: почему для подготовки к ЕГЭ необходим психолог
Массажист, к слову, тоже не помешает
Читать дальше
2
Мария Зайцева
7 советов, как справиться со стрессом перед экзаменами. И даже извлечь из него пользу
Читать дальше
2
От редакции
Как гены влияют на нашу стрессоустойчивость. И что делать, чтобы её развить
Читать дальше
1
Переводы на «Меле»
«Мам, мы опаздываем! Где мои носки?»: 9 советов, как избежать стресса утром перед учёбой
Читать дальше
2