Исследование: из-за постоянного просмотра коротких видео у людей снижается объем серого вещества головного мозга
Исследование китайских ученых, опубликованное в журнале NeuroImage, показало, что постоянный просмотр коротких видео сказывается на работе мозга.
Для исследования были отобраны 111 студентов в возрасте от 17 до 30 лет. Ни у кого из участников в анамнезе не было неврологических или психиатрических расстройств. Два месяца испытуемым показывали короткие видео из соцсетей на протяжении 95 минут. А затем ученые с помощью МРТ изучили, как это отразилось на их здоровье.
У многих участников исследования были обнаружены различные проблемы с самочувствием. Так, 30% студентов стали хуже спать, 50% — столкнулись с бессонницей. У испытуемых также снизилась концентрация: они смогли сосредоточиться только на 47 секунд вместо ожидаемых 2,5 минут.
Из-за эксперимента у студентов на 2,3% уменьшился объем серого вещества в орбитофронтальной коре головного мозга. Как поясняют ученые, этот участок мозга отвечает за принятие решений.
Авторы исследования подчеркивают: регулярный просмотр коротких видео вызывает зависимость у пользователей, которая приводит к неконтролируемому использованию платформ с короткими видео. Зависимость формируется за счет мгновенного вознаграждения от просмотра роликов, которые нравятся человеку. Это приводит к изменению в дофаминовых цепях, которые влияют на мотивацию и удовольствие, вынуждая еще чаще смотреть короткие видео.
valiantsin suprunovich/Shutterstock/Fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть






