Роспотребнадзор напомнил о риске переутомления школьников и предложил на выбор два «разгрузочных дня»

Роспотребнадзор предусмотрел для российских школьников облегчённый учебный день в среду или четверг, чтобы дети не переутомлялись из-за недельной образовательной нагрузки. Такое требование содержится в новых санитарных правилах.

«Для предупреждения переутомления в течение недели обучающиеся должны иметь облегченный учебный день в среду или в четверг», — говорится в постановлении главного государственного санитарного врача России.

В том же документе установлены требования к продолжительности школьных перемен. Обычные перерывы между уроками должны составлять не менее 10 минут, большая перемена — от 20 до 30 минут. Вместо одного продолжительного перерыва после второго или третьего урока школы могут организовать две перемены по 20 минут каждая.

Кроме того, продолжительность одного урока для учеников со второго по 11-й класс не должна превышать 45 минут. Для первоклассников и учащихся компенсирующих классов установлен предел в 40 минут.

Санитарные правила также предусматривают, что в годовом календарном учебном плане необходимо чередовать периоды учёбы и каникул. Продолжительность последних должна составлять не менее семи календарных дней.

Расписание занятий при этом должно учитывать дневную и недельную умственную работоспособность детей, а также сложность учебных предметов. Недельную нагрузку предписано распределять равномерно, не допуская чрезмерной концентрации сложных занятий в отдельные дни.

При этом в документе не уточняется, сколько именно уроков должно быть в облегчённый день и обязательно ли сокращать их количество. Таким образом, речь идёт о необходимости предусмотреть менее напряжённый учебный день, а не об обязательном введении дополнительного выходного или сокращённой учебной смены.

Идею сокращённой среды уже обсуждали

Вопрос о снижении школьной нагрузки в середине недели поднимался и до появления нынешних публикаций. В сентябре 2026 года заместитель секретаря Общественной палаты России Владислав Гриб предложил сделать среду в школах «полувыходным днём». По его мнению, это помогло бы снизить нагрузку на детей и повысить эффективность занятий в четверг и пятницу.

В качестве примера Гриб приводил некоторые школы Франции и Бельгии, где, по его словам, занятия по средам заканчиваются раньше обычного. В младших классах учебный день завершается около полудня, в старших — примерно в 13:00.

Поводом для обсуждения стало предложение академика РАН и заместителя президента Российской академии образования Геннадия Онищенко отказаться от проведения контрольных работ по четвергам. Он объяснял свою позицию тем, что работоспособность школьников, как правило, достигает пика в начале недели, а к четвергу заметно снижается.

Ещё одна инициатива касалась продолжительности всей учебной недели. В августе депутаты Госдумы от фракции «Новые люди» предложили отказаться от обязательных уроков по субботам и установить в российских школах единую пятидневную учебную неделю. Соответствующее обращение они направили главе Роспотребнадзора Анне Поповой. Субботу парламентарии предлагали оставить для добровольных спортивных, культурных и воспитательных мероприятий.

Авторы инициативы указывали, что при шестидневной учебной неделе у школьников остаётся только один полноценный выходной, а накопление усталости может отрицательно сказываться на их здоровье.