4 совета, как бороться с детскими страхами
Маленькие дети часто боятся чего-то. Им кажется, что в темноте живёт монстр, а в подвале кто-то страшно шуршит. Единственное, что родители могут сделать в этой ситуации, это начать вместе с ребёнком бороться с его страхами. Об этом пишет немецкое издание Süddeutsche Zeitung.
1. Делайте вместе с ребёнком то, чего он боится
Многие дети боятся темноты. Заходите туда, где нет света, первыми. Сделайте вид, что исследуете пространство. Потом позовите ребёнка.
2. Попросите ребёнка изобразить свой страх
Пусть дети нарисуют то, что их пугает или напишут небольшой рассказ об этом. Если мы придаём страхам конкретный образ, они перестают казаться такими ужасными. Вы также сможете понять, в чём именно заключается проблема, и понять, как с ней бороться. Например, изображая свою комнату, ребёнок может нарисовать монстра или какое-то страшное существо в шкафу. Тогда можно вместе заняться изучением, чтобы показать детям, что ничего страшного в шкафу нет.
3. Переведите всё в игру
Во время игр мы расслабляемся. Ребёнок боится монстров — постройте страшное существо из подушек, стульев, пледов.
4. Относитесь с вниманием к страхам ребёнка
Не нужно говорить, что страхи детей необоснованные. Аргументы здесь обычно не действуют. «Это ерунда, не нужно бояться», — такие фразы не помогут ребёнку избавиться от страха перед темнотой. Нужно наоборот внимательно слушать детей, чтобы понять, в чём заключается проблема.
Многие дети боятся спать одни. Мы уже писали о том, как помочь ребенку преодолеть ночные страхи.
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
