Ежедневный прием мультивитаминов может замедлять биологическое старение, показывают исследования

Новое исследование показало, что ежедневный прием мультивитаминов в течение двух лет может замедлять некоторые маркеры биологического старения, мхотя эффект пока небольшой и его значение для здоровья остается неясным. Об этом сообщает The Guardian.

В отличие от хронологического возраста, который отражает, сколько лет человек прожил, биологический возраст оценивает состояние организма. Он часто рассчитывается по изменениям в метилировании ДНК — химических модификациях ДНК, которые накапливаются с возрастом и влияют на работу генов. Считается, что замедление биологического старения может помочь предотвратить или смягчить возрастные заболевания, увеличивая годы жизни при нормальном самочувствии.

Исследование, проведенное учеными в США показало, что ежедневный прием мультивитаминов может замедлять некоторые маркеры биологического старения. Авторы подчеркнули, что пока непонятно, как это влияет на здоровье в целом.

Доктор Говард Сессо, эпидемиолог из Массачусетского госпиталя общего профиля и ведущий автор исследования, отметил, что результаты не означают, что все пожилые люди должны принимать мультивитамины.

Ранее крупное исследование показало, что ежедневное употребление мультивитаминов не продлевает жизнь и может даже повышать риск ранней смерти. Однако Сессо и коллеги отмечают, что их предыдущие работы связывали прием мультивитаминов с улучшением когнитивных функций, а также снижением риска рака легких и катаракты.

В исследовании участвовали 958 здоровых мужчин и женщин в возрасте плюс/минус 70 лет. Их разделили на четыре группы: ежедневный прием экстракта какао и мультивитамина, экстракт какао и плацебо мультивитамина, плацебо какао и мультивитамин, а также два плацебо.

Ученые брали кровь участников в начале испытания, а затем через один и два года, анализируя пять различных показателей метилирования ДНК, известных как «эпигенетические часы». После учета возраста, пола и исходных показателей исследователи обнаружили, что участники, принимавшие мультивитамины, показали замедление биологического старения по двум из пяти эпигенетических часов, особенно по тем, которые оценивают риск смертности. В среднем это означало, что биологическое старение участников замедлилось примерно на четыре месяца за два года.

Доктор Сессо отметил, что экстракт какао не оказывал влияния на ни один из пяти способов измерения биологического старения и не взаимодействовал с мультивитаминами. Исследователи подчеркнули, что необходимы дальнейшие работы, чтобы выяснить, связаны ли скромные результаты по мультивитаминам с реальной клинической пользой.

Master1305 / Shutterstock / Fotodom