Учитель предложил школьникам 101 прием для борьбы со стрессом
Учиться в школе сложно, порой дети сталкиваются с серьезным стрессом, особенно если речь идет о старших классах: экзамены, выпускной поступление. Брэтт Филиппс, учитель в Старшей калифорнийской школе, предложил своим ученикам 101 способ справиться со стрессом. Фотографии списка разместила в твиттер-аккаунте выпускница Алина Рамирез и список быстро разошелся по интернету.
В нем есть много очевидных предложений: Брэтт советует собираться с ночи, вставать на 15 минут раньше, избегать негативных людей, разбивать задачи на мелкие составляющие, не откладывать дел назавтра и чаще улыбаться. Филиппс предлагает ученикам больше слушать и меньше разговаривать, а также свободно хвалить всех окружающих, если они заслуживают этого.
Как способ проведения досуга Брэтт советует посетить картинную галерею, развить у себя чувство юмора, сходить на балет, научиться насвистывать новую мелодию или сходить на бейсбол и покричать. Кроме того, Филиппс не призывает детей становиться гениями или превращать школьные занятия и оценки в самое главное в жизни. Наоборот, учитель призывает не знать ответов на все вопросы и не стремиться к совершенству.
Среди необычных, а местами и вовсе странных способов бороться со стрессом есть и такие: потренируйте улыбку, как у монстра, защекочите ребенка или станцуйте джиггу. В качестве бонуса Брэтт пометил: «Расслабьтесь и наслаждайтесь каждым днем… У вас впереди целая жизнь, чтобы жить».
Популярные комментарии
HelenКак же сложно быть подростком. Казалось бы, что нет ничего проще, как подойти к мальчику или девочке и сказать, что ты мне нравишься.Но нет, проблемы какие-то дурацкие в голове.Я своему ребенку посоветовала решать проблемы делами. Нравится кто-то? Подойди, познакомься простыми фразами: привет, как тебя зовут, самому представится, где учишься, где живёшь, есть ли домашние животные, есть ли братья сестры, чем занимается вне школы, какие есть увлечения, и прочее, угости шоколадкой, предложи сходить в кино, после уроков съесть по мороженому, на переменах поговорить об интересах. Обменяться номерами телефонов. Да куча всяких разностей. Можно ничего не говорить о своих «любовях», а входить в жизнь понравившегося человечка. Подарить карандаш простой и красивый, ручку, резинку стирательную. В столовой сесть рядом или место занять. Кидать комплименты приятные.Можно предложить сидеть вместе за партой.При влюбленностях подростков важно помнить, что самое главное, что есть у него -это жизнь и нет ничего важнее жизни. Родителям в такой трудный промежуток жизни подростка нужно быть рядом и поддерживать в ребенке самоуважение, развитие критичности мышления, рациональности общения.
Я влюбился в одноклассницу, но боюсь ей признаться. Что мне делать?- Алина Сен-Люк
Ужасная, некорректная акция, которая не учит добру и милосердию, ибо благотворительность — это когда от себя что-то отрываешь, а не у другого человека забираешь… Да и не было никогда у учителя моря цветов в вёдрах. Не все ведь в первых классах работают.
«Все эти акции вместо цветов — спекуляция чувствами учителя»: педагоги — о том, нужны ли им букеты на 1 Сентября
