Исследование: голодные люди сердятся и раздражаются больше остальных

Чувство голода действительно связано с раздражительностью и гневом. Таковы результаты исследования британских и австралийских учёных, сообщает EurekAlert.

По данным исследования, до 56% вариабельности этих эмоций в течение дня можно объяснить именно пустым желудком. В эксперименте участвовали 64 волонтёра, которые три недели пять раз в день вносили в приложение на смартфоне данные о чувстве голода и эмоциональном состоянии.

Учёные проанализировали около девяти тысяч записей. «В нашем исследовании мы не описываем механизмы смягчения негатива, вызванного голодом. Но коллеги обнаружили, что сама способность правильно обозначать эмоцию может помочь ее регулировать», — отмечено в статье. Например, достаточно признать, что человек злится просто потому, что голоден. Осознание этого может снизить вероятность того, что голод приведёт к нежелательному поведению, полагают учёные.