Как перестать срываться на детей: советы психолога

Никто не будет спорить, что родительство утомляет. Мамам обычно еще тяжелее, чем папам, из-за постродовый депрессии, декретной изоляции и выгорания. Нервное истощение может приводить к истерикам и срывам, которые плохо сказываются на психическом развитии ребенка.

В новом эпизоде подкаста «Я просто спросить» педагог-психолог Альфия Махатадзе рассказала, как взрослым научиться самоконтролю и что можно сделать, чтобы было проще справиться со выспышкой агрессии в моменте.