Ученые назвали причину, почему детям нужно гулять в парке хотя бы раз в неделю

Дети, которые хотя бы раз в неделю гуляют в парке или играют на детской площадке, обладают лучшим психическим здоровьем и более развитыми социальными навыками в более старшем возрасте. К такому выводу пришли британские ученые после анализа большого массива данных.

В статье для журнала Epidemiology and Community Health исследователи из Бристольского университета в Великобритании выяснили, как прогулки в парке влияют на детей в возрасте от четырех до одиннадцати лет. Выяснилось, что у тех детей, которых родители хотя бы раз в неделю водили в парк, было меньше проблем с поведением и отношением со сверстниками, также у них реже были симптомы гиперактивности и невнимательности.

Для этого учёные проанализировали данные 4219 участников британского долгосрочного исследования ALSPAC и изучили, как часто родители водили детей в парки и на детские площадки. Затем исследователи оценили социально-эмоциональное развитие детей в возрасте от четырёх до 11 лет.

Социально-эмоциональное развитие оценивали с помощью опросника Strengths and Difficulties Questionnaire. Родители отвечали на вопросы о детях и их поведении, которые помогали выявить проблемы с поведением, гиперактивность и невнимательность, а также трудности в отношениях со сверстниками. Чем выше была итоговая оценка, тем больше трудностей в общении испытывал ребёнок.

Результаты показали, что дети, которых водили в парки хотя бы раз в неделю, в среднем набирали меньше баллов по этой шкале, чем те, кто бывал там реже. Кроме того, у одних и тех же детей показатели социально-эмоционального развития были лучше в те периоды, когда они чаще гуляли на природе, по сравнению с периодами более редких прогулок.

Эта связь сохранялась и после того, как исследователи учли социально-экономическое положение семей и другие обстоятельства, которые могли повлиять на результаты. При этом учёные не обнаружили, что связь заметно менялась в разные периоды детства.

Авторы предполагают, что парки могут поддерживать развитие детей благодаря возможностям для физической активности, общения, самостоятельных игр и знакомства с природой. Однако в исследовании не проверяли, какие именно занятия в парке связаны с лучшими показателями.