Исследование: чрезмерное использование гаджетов опасно для мозга
Чрезмерное использование смартфонов и компьютеров вызывает переутомление мозга, что в долгосрочной перспективе может привести к депрессии и деменции. Таковы результаты исследования японских учёных, пишет «Лента.ру».
По словам директора клиники памяти «Окумура» Аюми Окумура, со временем возрастает количество людей с нарушениями памяти, чаще всего эта проблема появляется у пациентов в возрасте от 30 до 60 лет. Эту тенденцию врачи связывают с использованием гаджетов, которые могут негативно влиять на мозг, перегружая его информацией. Окумура добавил, что мозг не справляется с такими объёмами и «превращается в свалку».
При избытке информации в первую очередь страдает префронтальная кора в лобной доле головного мозга, которая отвечает за упорядочение информации, принятие решений и контроль памяти. Учёный-нейрохирург, один из авторов исследования Есикуни Эдагава отметил, что в подобной ситуации увеличивается количество простых ошибок, падает уровень обучаемости, пропадает мотивация и интерес.
Исследователи объяснили, как избежать переутомления: не пользоваться смартфонами во время работы за компьютером, просмотром телевизора или во время приёма пищи, а также увеличить время сна — периода восстановления мозга.
Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Популярные комментарии
ОльгаК сыну постоянно цепляются, хотя он выглядит аккуратно, даже иногда носит бабочку. Не нравятся его брюки. Требуют сменить их на классические, которые неудобны, мнутся, вытираются и у них вытягиваются колени. Говорят, что одет не по уставу. Но в уставе школы прописан «опрятный внешний вид». Чем мятые классические штаны с вытянутыми коленками опрятнее серых джинсов, которые и как джинсы-то не выглядят и которые ребенок носит с трикотажным пиджаком, рубашкой и бабочкой — непонятно.
«Собранный хвост — признак неблагополучной семьи»: почему детей все еще выгоняют с уроков за внешний вид
HelenКак же сложно быть подростком. Казалось бы, что нет ничего проще, как подойти к мальчику или девочке и сказать, что ты мне нравишься.Но нет, проблемы какие-то дурацкие в голове.Я своему ребенку посоветовала решать проблемы делами. Нравится кто-то? Подойди, познакомься простыми фразами: привет, как тебя зовут, самому представится, где учишься, где живёшь, есть ли домашние животные, есть ли братья сестры, чем занимается вне школы, какие есть увлечения, и прочее, угости шоколадкой, предложи сходить в кино, после уроков съесть по мороженому, на переменах поговорить об интересах. Обменяться номерами телефонов. Да куча всяких разностей. Можно ничего не говорить о своих «любовях», а входить в жизнь понравившегося человечка. Подарить карандаш простой и красивый, ручку, резинку стирательную. В столовой сесть рядом или место занять. Кидать комплименты приятные.Можно предложить сидеть вместе за партой.При влюбленностях подростков важно помнить, что самое главное, что есть у него -это жизнь и нет ничего важнее жизни. Родителям в такой трудный промежуток жизни подростка нужно быть рядом и поддерживать в ребенке самоуважение, развитие критичности мышления, рациональности общения.
Я влюбился в одноклассницу, но боюсь ей признаться. Что мне делать?
Алина Сен-ЛюкУжасная, некорректная акция, которая не учит добру и милосердию, ибо благотворительность — это когда от себя что-то отрываешь, а не у другого человека забираешь… Да и не было никогда у учителя моря цветов в вёдрах. Не все ведь в первых классах работают.
«Все эти акции вместо цветов — спекуляция чувствами учителя»: педагоги — о том, нужны ли им букеты на 1 Сентября





