Исследование: чрезмерное использование гаджетов опасно для мозга

Исследование: чрезмерное использование гаджетов опасно для мозга

8 марта, 13:00

Исследование: чрезмерное использование гаджетов опасно для мозга

8 марта, 13:00

Чрезмерное использование смартфонов и компьютеров вызывает переутомление мозга, что в долгосрочной перспективе может привести к депрессии и деменции. Таковы результаты исследования японских учёных, пишет «Лента.ру».

По словам директора клиники памяти «Окумура» Аюми Окумура, со временем возрастает количество людей с нарушениями памяти, чаще всего эта проблема появляется у пациентов в возрасте от 30 до 60 лет. Эту тенденцию врачи связывают с использованием гаджетов, которые могут негативно влиять на мозг, перегружая его информацией. Окумура добавил, что мозг не справляется с такими объёмами и «превращается в свалку».

При избытке информации в первую очередь страдает префронтальная кора в лобной доле головного мозга, которая отвечает за упорядочение информации, принятие решений и контроль памяти. Учёный-нейрохирург, один из авторов исследования Есикуни Эдагава отметил, что в подобной ситуации увеличивается количество простых ошибок, падает уровень обучаемости, пропадает мотивация и интерес.

Исследователи объяснили, как избежать переутомления: не пользоваться смартфонами во время работы за компьютером, просмотром телевизора или во время приёма пищи, а также увеличить время сна — периода восстановления мозга.

Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям(1)
Подписаться
Комментарии(1)
Учитывайте, что о вреде чрезмерного использования писали и пишут не только про гаджеты. К примеру, раньше писали о влиянии на позвоночник, а не на мозг. Но угрозы сколиоза не породили отказ от учебы или работы за столом. При натуральном хозяйстве этих проблем не было, но даже без вреда для мозга и позвночника жизнь в ту эпоху была менее продолжительной.
Больше статей