Женщины становятся более раздражительными с возрастом, однако учатся лучше управлять гневом — исследование
Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Вашингтона, женщины с возрастом испытывают больше злости и гнева, однако начинают лучше контролировать свои эмоции в период середины жизни благодаря навыкам эмоциональной регуляции. Об этом сообщает Daily Mail.
Результаты исследования показывают, что частота и интенсивность злости у женщин увеличиваются со временем. Однако они учатся успокаивать себя и сдерживать, и с возрастом становятся менее склонными проявлять неконтролируемый гнев. Та же тенденция наблюдается и в реакции на критику, несправедливое отношение, а также в склонности действовать агрессивно по отношению к людям или предметам.
Психологии из Университета Вашингтона проанализировали данные женщин в возрасте от 35 до 55 лет, которые сообщали о своих менструальных циклах и регулярно отвечали на вопросы, оценивающие уровень испытываемой злости.
Анализ показал, что как хронологический, так и репродуктивный возраст существенно влияют на уровень гневливости у женщин и их способность ее контролировать. Злость в исследовании определялась как «враждебность к кому-то или чему-то, часто сопровождающаяся склонностью переживать и выражать ее без разбора».
Ранее исследования злости у женщин среднего возраста в основном были сосредоточены на сердечно-сосудистых заболеваниях, давлении и депрессии. «Психическое здоровье в период перехода к менопаузе может оказывать серьезное влияние на личную и профессиональную жизнь женщины. Этот аспект перименопаузы не всегда признавался и учитывался. Хорошо известно, что колебания гормонов в послеродовом периоде, а также ежемесячные колебания у женщин репродуктивного возраста и во время перименопаузы могут вызывать серьёзные перепады настроения, сопровождающиеся злостью и раздражительностью. Информирование женщин о возможности таких изменений и активное управление симптомами может значительно улучшить общее качество жизни и здоровье», — заявила доктор Моника Крисмас, заместитель медицинского директора сообщества по изучению менопаузы
Исследователи также подчеркнули необходимость дальнейших исследований злости женщин в повседневной жизни, чтобы помочь разрабатывать стратегии эмоциональной регуляции и управления злостью и оценить их влияние на женщин среднего и старшего возраста.
ViDI Studio / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
