Исследование: фруктовые соки вредны так же, как и сладкие газированные напитки

Исследование: фруктовые соки вредны так же, как и сладкие газированные напитки

18 мая, 2019

Исследование: фруктовые соки вредны так же, как и сладкие газированные напитки

18 мая, 2019

Американские исследователи пришли к выводу, что стопроцентный сок также вреден для здоровья, как употребление колы или других сладких газированных напитков. Об этом сообщает The Daily Mail.

Исследование показало повышенный риск преждевременной смертности от любой причины для людей, которые употребляли много сладких напитков, в том числе и соки. Сообщается, что фруктовые соки дают организму витамины и даже некоторое количество клетчатки, но польза для здоровья от этого незначительна: количество фитохимических веществ, содержащихся в соках, слишком мало, чтобы оказывать какое-либо дальнейшее благоприятное воздействие.

Более того, эксперты сообщают, что потребление фруктозы изменяет уровень липидов в крови и кровяное давление, вместе с высоким потреблением глюкозы это приводит к резистентности к инсулину и диабету. По мнению учёных, фруктовые соки — это плохая замена фактическому потреблению фруктов, в частности, потому что их гораздо легче употреблять в чрезмерных количествах.

Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям(4)
Подписаться
Комментарии(4)
Известно, что кислород вреден. Поэтому никто его не покупает в баллонах, чтобы насыщать кислородом воздух в комнате. Так и любые продукты необходимы и вредны одновременно. Есть страны, где солнце и свежайшие фрукты круглый год, а кто-то начинает применять рекомендации для них в нашей северной стране, где в пакетах соки уже разбавлены, а их свойства не те же, что у свежайшего сока из фрукта, который еще час тому назад висел на дереве. Помните, что покупаете фрукты и соки не те, что продают на улицах Соросоты в штате Флорида (США).
Ага)) Сильно сомневаюсь во «вредности» сока, который мы пили на Кипре! Когда я подняла с земли только что упавшие апельсины, и буквально через пять минут сок из них уже был у меня в стакане))
Больше статей