Норвежские учёные: активные дети меньше подвержены депрессии во взрослой жизни
Активные дети меньше рискуют страдать от депрессии в будущем, установили норвежские учёные из Университета науки и технологий в Тронхейме. Об этом сообщает Fox News.
Исследователи измеряли количество ежедневных физических нагрузок у группы школьников от шести до восьми лет, а потом беседовали с их родителями о склонности детей к депрессивному настроению. Постоянные занятия спортом защищает ребёнка от нестабильного эмоционального состояния как миниму на два года вперёд, выяснили учёные.
С помощью специального прибора, который снимали с детей только во время купания, исследователи измерили количество часов активности у двух тысяч детей. Шестилетние участники эксперимента уделяли физическим нагрузкам чуть больше часа в день, к восьми годам этот показатель почти не меняется. Количество же симптомов, которые говорят о депрессивном состоянии, у восьмилетних активных детей уменьшалось на несколько процентов.
Никакой связи между недостаточными физическими нагрузками и повышенной склонностью к депресии ислледователи не обнаружили. По словам учёных, точно определить минимальное допустимое время для физических активностей нельзя. Сами симптомы, характерные для депрессивного состояния, также не всегда говорят о том, что ребёнок уже страдает от настоящей депрессии.
О том, какие физические активности лучше подходят маленьким детям, читайте в материале «Мела» «7 советов родителям, которые решили отдать трёхлетку на спорт».
Популярные комментарии
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям
АнастасияДа уж… Уважительное общение не включено в общеобразовательные стандарты и экзаменационные вопросы. Можно иметь аттестат и даже не один диплом, но при этом оставаться полнейшим хамом. Системный кризис.
«Короче, училка, варежку свою закрой». Топ-20 цитат из переписок родителей с учителями, от которых волосы встают дыбом
Виктория ИльинаА может, пора честно посмотреть на проблему не только глазами учителя? Учитель жалуется: слишком много часов, слишком много отчётности, слишком много требований сверху. И с этим трудно спорить. Но есть один неудобный вопрос: а не является ли сама школа частью проблемы, которую она годами создаёт? Попробуйте хотя бы на минуту посмотреть на ситуацию глазами ученика. Этот ребёнок, которого сегодня заставляют заучивать километры информации «для галочки», завтра станет взрослым человеком. Возможно, чиновником, руководителем, тем самым человеком, который будет писать новые стандарты, программы и инструкции для школ. Не удивительно ли, что система воспроизводит сама себя? Главная ошибка многих педагогов — не в любви к знаниям. Знания нужны. Ошибка в другом: в убеждении, что ребёнку обязательно нужно загрузить весь огромный школьный багаж, не задумываясь, что из этого действительно пригодится именно ему. И когда обществу годами пытаются доказать ценность каждого килограмма ненужной информации, неудивительно, что эта работа перестаёт восприниматься как источник реальной пользы. Может быть, выход проще? Не превращать каждый предмет в борьбу за выживание. Не ломать детей и не выгорать самим. Если ребёнку ваш предмет объективно мешает сосредоточиться на тех знаниях, которые нужны ему для будущего, — поставьте законную тройку и дайте ему возможность развиваться дальше. Иногда настоящая педагогика — это не заставить выучить всё. А понять, что именно действительно стоит учить.
«Мы согласились со своим бесправием». Учительница – о том, почему ее коллеги терпят унижения




