Написать в блог
«Когда работаешь, чувство вины неизбежно». Как не потерять себя в декрете и начать свой бизнес (или два)
личный опыт

«Когда работаешь, чувство вины неизбежно». Как не потерять себя в декрете и начать свой бизнес (или два)

3 302
3

«Когда работаешь, чувство вины неизбежно». Как не потерять себя в декрете и начать свой бизнес (или два)

3 302
3

«Когда работаешь, чувство вины неизбежно». Как не потерять себя в декрете и начать свой бизнес (или два)

3 302
3

Яна Жарчинская открыла студию видеопродакшена пять лет назад, когда забеременела первым ребёнком. Ходила на совещания с младенцем, а во время прогулок вела переговоры. Полгода назад Яна стала совладельцем второго бизнеса, и это вновь совпало с беременностью. Она рассказала, как совмещать бизнес и материнство и попытаться не потерять себя. Это трудно, но всё-таки реально.

Как уйти в декрет и изменить всё

В декретный отпуск я ушла из видеопродакшена. Работала шеф-редактором в компании «Апостол» у Тины Канделаки: делала «Инфоманию» для СТС и «Москву 24/7» для ТВЦ. Телепроизводство в «Апостоле» к тому моменту уже как-то исчерпало себя, делать там было, по сути, нечего. Мне по-прежнему очень хотелось работать, и грядущее пополнение в семье не уменьшало энтузиазм. Наоборот, я всё думала, как бы не засесть дома. В том, что у меня получится совмещать материнство и работу, я даже не сомневалась. Тогда я ещё не понимала, что с ребёнком на руках трудно планировать, а жизнь станет непредсказуемой.

Беременность проходила легко, и я была уверена, что смогу продолжать работать, всё мне будет по плечу. Поначалу так и было

В январе 2013 года, когда я была на шестом месяце, мы с коллегами открыли своё дело — студию Biser, которая придумывает и снимает телепередачи и ролики. Сначала мы просто встречались в кафе несколько раз в неделю, обсуждали идеи, писали заявки на телеканалы. Это меня не напрягало и не отнимало много времени — наоборот, привносило разнообразие в декретную жизнь. Первый год мы почти ничего не зарабатывали, каждый проедал накопления, но мы на энтузиазме работали на общее дело.

Гриша родился в марте, а первые заказы стали поступать летом. Тогда же у нас появился офис — маленькая комната на чердаке на Рождественском бульваре в Москве. Сын всё время был со мной. Я гуляла с ним в слинге по бульвару и параллельно обсуждала работу с режиссёром. Иногда ребёнок спал прямо на столе во время совещаний. Есть фотография, где трёхмесячный Гриша на съёмочной площадке спит на мне в эргорюкзаке, а я в наушниках слушаю материал. Со стороны я выглядела супергероем (или ненормальной), но на самом деле всё это было несложно: сын был беспроблемным младенцем, спал, где положат, ел недолго. Мы неплохо справлялись.

Гриша на съёмочной площадке

Идиллия закончилась

Трудности начались ближе к году: компания раскрутилась, заказов стало много, а Гриша превратился в непоседливого мальчика, за которым приходилось постоянно бегать. Кроме того, накопились недосып и усталость. Стало понятно, что ночной монтаж программ, пока ребёнок спит рядом в автокресле, больше не наш вариант.

Пожалуй, тогда стоило притормозить, снять с себя часть обязанностей или пригласить няню, но я довольно долго упиралась и думала, что справлюсь со всем сама. Примерно полгода (от Гришиного года и до полутора лет) я была очень задёрганной мамой в состоянии ужаса: все вопросы казались одинаково важными, было ощущение, что я всё делаю не так и скоро всё рухнет.

Я похудела и перестала спать, чувствовала себя худшей мамой и женой на свете. Всё время была «на нерве», срывалась на мужа и окружающих, чувствовала, что недоделываю, появилась неуверенность в себе. Я старалась не выплёскивать стресс на ребёнка: если плакать, то в ванной, если кричать, то в подушку.

В Гришины полтора года я сдалась и взяла няню в офис: она отводила ребёнка гулять, потом я кормила его едой, которую брала из дома, и они снова шли на улицу. Стало полегче, но всё равно рамки оставались слишком жёсткими. Либо ты прерываешь совещание, чтобы поменять подгузник или разогреть кабачок, и чувствуешь себя неловко перед коллегами, которые ждут только тебя, либо забиваешь, и растишь чувство вины перед ребёнком. Ближе к двум годам стало ясно, что сын не может расти у меня на работе, и я наняла другую няню, уже домой.

В это время компания стала расширяться, мы набрали новых сотрудников, я начала передавать некоторые полномочия. Например, я очень люблю ездить на съёмки и лично участвовать в процессе, но пришлось смириться с тем, что у меня нет на это времени. Вместо этого я взяла на себя больше руководящих задач. Так я перестала разрываться и всё постепенно встало на свои места. В целом, чтобы выйти из состояния белки в колесе, понадобилось около года.

Без меня всё рухнет. На самом деле нет

В те трудные месяцы у меня случилось несколько нервных срывов, и я пошла к психотерапевту. У меня до сих пор есть ощущение, что без специалиста из этого угла я бы не выбралась. Она научила меня отключаться от работы. Раньше я и в выходные, и во время отпуска была на связи и продолжала вести дела.

Однажды мы с мужем и сыном путешествовали по Америке и остановились на несколько дней в национальном парке, где не было мобильной связи. Это было невыносимо: у меня начались панические атаки, я не могла спать, постоянно твердила, что надо срочно оттуда выбираться. Казалось, что без меня на работе случится коллапс.

Конечно, это было иллюзией. Неправильно думать, что без тебя на работе всё погибнет — даже если что-то пойдёт не так, конца света не случится

Мне было трудно в это поверить, я боялась отпустить работу хоть ненадолго. Сейчас я умею расслабляться, это здорово бережёт силы. Я по-прежнему не отказываюсь от новых проектов, у меня, как и раньше, случаются авралы и завалы на работе, но я знаю, что, когда выдастся выходной, я использую его по полной. Пойду на маникюр, потому что нельзя постоянно ходить с обгрызенными от стресса ногтями. Проведу день с семьёй и не буду отвечать на письма. Я не могу позволить себе выключить телефон, но я научилась не хвататься за него ежеминутно и оставлять какие-то вещи «на потом».

Последний год я занялась бегом и после полугода тренировок пробежала полумарафон. Бег — чудесный отдых для головы. Жаль, что пока его пришлось отложить — в сентябре у нас будет второй ребёнок.

К сожалению, читать книги запоем получается только в отпуске. В обычные дни меня после пары страниц накрывает сон. Ещё мне очень не хватает общения с друзьями: приходится выбирать между дружескими посиделками и семейными вечерами. Иногда мы с девочками договариваемся встретиться в баре и выпить шампанского, но я приношу извинения и еду домой.

Мать-кукушка. А ведь могла сидеть дома!

Разумеется, я не раз слышала в свой адрес что-то подобное. Бросила ребёнка. Отдала его непонятной няне (а нашла её, конечно, по объявлению!). Сын не собирает пирамидку, не так себя ведёт, до сих пор не научился считать. Разумеется, всему было простое объяснение — моя работа. Ведь могла бы сидеть дома. Никто не принимал в расчёт, что если бы я сидела дома, он тоже мог бы не собрать пирамидку в точно назначенный день и час.

У меня широкий круг общения, а мой образ жизни и решения, касающиеся воспитания, всем известны. Удивительно, но один и тот же факт вызывает совершенно разные реакции у разных людей. Уехала на две недели от полуторагодовалого сына? «Ехидна, ведь это травма для ребёнка», — говорят одни. «Молодец, вернётся к нему отдохнувшей», — говорят другие. Таскает ребёнка на съёмки, навязывает ему тяжёлый ритм, слышу с одной стороны. Быть с мамой в настоящем деле — это лучшее развитие, с другой.

Оправдываться бессмысленно. Тех, кто не принимает мой образ жизни, всё равно не переубедить. Не понимаю только одного, почему обязательно надо ставить тебя в положение оправдывающегося, доказывающего свою любовь к детям, извиняющегося за то, что ты работаешь. Никакая работа не отменяет любви, это очевидно и просто, а материнство не отменяет желания куда-то двигаться, пусть даже без особого успеха, но с ощущением, что ты что-то делаешь, что у тебя есть цели.

Второй ребёнок — второй бизнес

В конце прошлого года я неожиданно забеременела вторым ребёнком (первого мы планировали) и тогда же стала совладельцем второго бизнеса. Моя подруга Катя решила открыть кондитерскую «Сахар». Если телевидение — это дело всей моей жизни, то выпечка — её. Катя искала инвестиции, у меня была необходимая сумма, и я решила вложиться.

Вокруг все говорили, что я выбрасываю деньги и беру на себя очередной непосильный труд, «прогоришь и не справишься». Я думала, что понаблюдаю со стороны за развитием, верну деньги и буду радоваться, что поучаствовала в таком славном проекте.

В итоге стало понятно, что если я не включусь в дела, мы наломаем больше дров: компании Biser было на тот момент четыре года, я хорошо понимала некоторые моменты в бизнесе. Технологическим процессом в кондитерской полностью занимается Катя. На мне — бухгалтерия, финансы, документы (и в мире пирожных и тортов их не меньше, чем в любом другом месте).

По количеству времени, которое я трачу на «Сахар», это всё-таки второй бизнес. К счастью, он не требует мгновенной реакции. Тут нет таких вещей, которые необходимо сделать здесь и сейчас, как на телевидении. Большинство вопросов я могу отложить, если нужно, и решить тогда, когда мне удобно.

Как совмещать работу и материнство: советы Яны Жарчинской

1. Просить помощи, если она нужна. Делать это прямо.

2. Проговаривать претензии, но только в спокойном состоянии. Не превращать разговор в скандал.

3. Определить того, на кого ты можешь положиться, и разделить с ним ответственность. И на работе, и с ребёнком.

4. Помнить о собственных базовых потребностях: сон, общение, маникюр. И, конечно, удовлетворять их.

Не знаю, будет ли меня на всё хватать в сентябре, когда появится малыш. Теперь у меня нет иллюзий. Я понимаю, что когда родится ребёнок, придётся выбирать между сном и работой, отказываться от каких-то дел. Или учиться заново распределять время — несмотря на бурную деятельность, я не самый организованный человек. Я настраиваю себя на то, чтобы быть внимательной к себе. Не выпускать дела из рук, но и не пережимать.

Чувство вины неизбежно

Муж говорит, что за последние годы я стала более жёсткой. Крик, шантаж и манипуляции — не мои методы. Но я говорю то и требую того, на что раньше у меня не хватало характера. Например, типичная ситуация: курьер теряет заказ. Клиент по телефону говорит «спасибо», кладёт трубку и потом весь изводится, негодует и терзает себя. Раньше этим клиентом была я. Сейчас могу сказать «Вы меня подвели». Потребовать, чтобы работу переделали, потому что договорённости важны и их надо соблюдать. Такой подход труднее, говорить людям неприятные вещи, но именно это бережёт нервы.

Это касается и семейной жизни. Мы как-то научены всё тихо переживать внутри себя и не говорить окружающим, чего от них хотим. Я долго делала всё по дому одна, страдала, злилась на мужа, что он не помогает. На самом деле — это мы выяснили потом — он просто не понимал, в чём проблема, ведь я никак её не озвучивала.

Даже самому близкому человеку со стороны не всегда видна глубина ямы, в которой ты сидишь

Всё пришлось объяснять словами и во всех подробностях. Конечно, мы не стали идеальной парой. Случаются ссоры, в каждом есть что-то, что другой просто не в силах изменить. Сейчас у нас есть договорённости и разделение обязанностей. При этом если кто-то из нас устал, не успевает или не может что-то сделать, он так и говорит. Это нормально.

Естественно, я иногда чувствую себя виноватой перед ребёнком. Там не успела, тут пришла поздно и не почитала на ночь. Это нормальное переживание нормального родителя, который много работает. Тем, кто планирует растить ребёнка, не отрываясь от любимого дела, стоит об этом знать.

Материнство и жизнь

Что касается воспитания, я строгая мама в каких-то вещах. Например, тщательно слежу за Гришиным питанием: никаких трешовых сладостей или фастфуда. Ограничиваю время гаджетов и мультфильмов: обычно он смотрит пару мультиков в выходные, на этом всё. Недавно мы начали по выходным смотреть фильмы: «Хоббита», «Звёздные войны» — в несколько заходов, разумеется. Ещё я не поддаюсь на просьбы купить какую-нибудь пластиковую ерунду в магазине, объясняю, что это ему не нужно.

Зато в том, что касается досуга, стараюсь подстраиваться под ребёнка. Могу запланировать совместную вылазку, но отменить, если он не захочет. Могу позволить позже лечь спать, чтобы подольше побыть вместе. Не буду тащить его гулять, если он хочет остаться дома и собирать лего, даже если три дня лил дождь, а теперь выглянуло солнце. Будем сидеть в солнечной комнате и собирать.

Любимые места в Москве у меня тоже сейчас детские: сад им. Баумана, особенно каток зимой, сад Эрмитаж, Серебряный бор. Ну и ещё несколько ресторанов, где можно спокойно посидеть втроём.

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям(3)
Комментарии(3)
Отлично, если удается совмещать деловое и душевное. Ссоры с мужем и жесткость к ребенку? Бизнес требует прагматических решений. А отношения с людьми строятся на уважении. Легко ли переключаетесь, переходя от деловых отношений к отношениям материнским и семейным? Ребенок должен получать не только то, что нужно, а ещ...
Показать полностью
Очень близкая мне история и, как мне кажется, очень честная. У меня хоть и нет бизнеса, но попытки совмещать работу с рождением одного, двоих, троих детей и всё, что с этим связано, мне очень хорошо знакомы. Есть ещё такой неприятный момент, что чем больше детей в доме, тем больше болеет вся семья (даже если до этог...
Показать полностью
Ой какая молодец эта мама! Однажды услышала, как девочки лет 10-11 обсуждали одну маму. Говорят, "Да она же совсем ненормальная, все контролирует, везде лезет, потому что не работает! Целый день дома!" Так что детям с работающей мамой и интреснее и свободнее дышится. А тут мама - реализованный человек, гордость!
Больше статей