«Около трёхста приседаний» или «трёхсот» — как правильно?

Начинаем год бодро — с приседаний. Или правильно всё-таки «присИданий»? В коротком выпуске «Грамотности» отвечаем сразу на два вопроса: разбираемся с гласной в корне и верной формой числительного «триста» в родительном падеже.

Правильно: Около трёхсот приседаний

В чат вошли настоящие суровые тренеры, которые не щадят никого. Впрочем, как и русский язык: почему правильно писать «сИдеть», но «присЕдания»? Ответ можно найти в «Справочнике орфографии и пунктуации» под редакцией Лопатина.

Дело в том, что, кроме корней с чередующимися гласными, про которые в школе все слышали не один раз («-гар-» / «-гор-», «-кас-» / «-кос-», «-рос (т)-» / «-рас (т)-» / «-рощ-» и др.), есть и немного обделённые вниманием корни с гласными «И» и «Е». К ним относятся «-блес (к, т)-» / «-блещ-» / «-блист-», «-лип-/ -леп-», «-вис-/ -вес-» и «-сид-/ -сед-».

Как же определить, когда писать «сед», а когда «сид»? Перед мягкой «Д» в корне пишется «И»: «сидеть», «сиделка», «засидеться» и так далее. Если же «Д» твёрдая, в корне пишется «Е»: «седло», «седалищный», «председатель», «заседать», «приседать» и др. Конечно, это не относится к словам, ударение в которых падает на корень: «отсидка», «присесть», «присед» (да-да, правильно говорить «присЕд»!).

И в качестве заминки — напоминание про числительные. В родительном падеже числительные «двести», «триста» и остальные на «-сот» имеют формы «двухсот», «трёхсот» и так далее.