Ребёнок стесняется на уроках, не может отпроситься в туалет: что делать

«Можно выйти?» Вроде все просто: спросил — вышел. На практике у детей с этим вопросом часто возникают проблемы. И коренятся они глубже, чем просто в смущении. Как помочь ребенку со стеснением? Отвечает гештальт-терапевт, семейный психолог Марина Ионычева.

Вопрос. Дочь, 9 лет. Не может постоять за себя, стесняется на уроке отпроситься в туалет. Что делать?

Ответ. Сдерживание телесных реакций тесно связано с эмоциональной сферой, с не-выражением эмоций.

Возникает два предположения: либо ребенку некомфортно именно в школе (с учителем, например) и она избегает лишнего взаимодействия, либо это в целом привычное поведение, усвоенное в семье. Сделать вывод только по короткому вопросу нельзя, поэтому попробуем разобрать, что можно сделать в любом из двух случаев.

Если дело может быть в самой школе, поговорите с дочерью о ее чувствах, переживаниях, связанных с пребыванием на уроках. Попробуйте поинтересоваться, как дочь себя чувствует в школе, каково ей там, какие отношения с учителями, сверстниками? Эта сложность (не может постоять за себя) возникла недавно или такие ситуации были раньше?

Во-вторых, на то, как себя ведет ребенок в социуме, влияет и атмосфера в семье, принятые взрослыми нормы поведения. Проанализируйте, как вы (родители и другое близкое окружение) ведете себя в разных ситуациях: стесняетесь ли или, наоборот, можете быть слишком громкими, вспыльчивыми? Как в семье обстоят дела с агрессией, выражением эмоций? Злятся ли взрослые при ребенке? Бывает так, что в семьях табуировано выражение злости как «негативной» эмоции: «У нас так не принято», «Мы никогда не ссоримся»?

Порой оказывается, что проблемы с гневом есть у одного члена семьи, а все остальные избегают этого чувства как опасного, разрушающего. Ребенок может перенимать такие стесненные паттерны поведения и несознательно ограничивать себя в удовлетворении естественных потребностей, исключении дискомфорта.

Фраза «Не может постоять за себя» довольно расплывчата

Нельзя однозначно сказать, в чем проявляется эта неспособность. Если поведение девочки доставляет неудобства ей самой, я советую найти детского психолога (желательно очно), который сможет помочь в вашей конкретной ситуации.

Что могут сделать родители в моменте? Дайте ребенку понять: вы всегда на ее стороне (даже если вам кажется, что в конкретной ситуации дочь не права). Детям важно чувствовать поддержку взрослых, даже если родителям кажется, что их дочери и сыновья вполне справляются сами. Внимание родителя означает «меня любят», «я хороший». Это основа уверенности в себе.

Теперь давайте разберемся с проблемой, которая, вероятно, доставляет ребенку явный дискомфорт, то есть с походами в туалет.

Как исправить конкретно эту проблему.

• Поговорите с дочкой про физиологию, про естественность процесса. Объясните, что терпеть позывы в туалет вредно для организма, а в туалет вообще ходят все без исключения, даже учителя. Да, это интимный процесс, но он естественен для всех: нет ничего стыдного в том, чтобы отпрашиваться даже посреди урока. Хорошо, если в семье вы сами спокойно относитесь к физиологическим проявлениям и не стесняясь говорите о таких темах: дети очень чувствительны к атмосфере в семье и эмоциям взрослых.
• Ведите разговор мягко, спокойно, не настаивая на его продолжении, если ребенок не хочет, не готов, смущается. Просто дайте понять, что вы рядом, готовы обсуждать и поддерживать.
• Поговорите с учителем о том, как сам педагог относится к тому, что дети на уроке выходят в туалет: не ругает ли за это, требует ли озвучить причину перед всем классом. Если преподаватель действительно задает подобные вопросы, его поведение можно назвать стыдящим — оно плохо сказывается на детской психике и ведет к появлению подобных проблем у ребенка. В этом случае нужен разговор с учителем, возможно в присутствии школьного психолога.

Иллюстрация: Alphavector / Shutterstock / Fotodom