Как помочь школьнику пережить переезд в другой город?

Как помочь школьнику пережить переезд в другой город?

Вы спрашиваете — «Мел» отвечает

Узнай у «Мела»

1

09.19.2021

Переезд — важное событие для всей семьи. Если родители уже имеют опыт смены обстановки или понимают, зачем они это делают, то у ребенка могут возникнуть сложности с адаптацией к новой жизни. Как быть? Отвечают психологи Олег Долгицкий и Елена Пономаренко.

Вопрос. Как помочь ребёнку (13 лет) пережить переезд? Из-за командировки меняем город.

Елена Пономаренко:

1. Ребенку наверняка потребуется время на прощание с друзьями. Предупредите его о переезде заблаговременно. Возможно, ваш ребенок захочет как-то отметить это событие: прощальная вечеринка, поход с друзьями в кино или в кафе. Это важно. Окажите посильную помощь в организации этого мероприятия (с согласия вашего ребенка, разумеется).

2. Планируя переезд, вы наверняка уже изучили место, где будете жить. Вашему ребенку это тоже понадобится. Сам переезд — стресс. Новое место (непонятное, неизвестное) — дополнительный стресс. Помогите преодолеть эти моменты. Обсудите с ребенком, какие места и нюансы важны для его комфортной жизни (наличие спортивной площадки, дорога в будущую школу, велодорожка), помогите их прояснить.

3. В первое время ваш ребенок окажется в социальной изоляции. Это неизбежно. В 13 лет это очень сложно переживается. Помогите ему найти способ общения с друзьями, оставшимися на прежнем месте. Покажите важность этого общения и для вас. Так ваш ребенок сможет быть спокойнее, будет знать, что родители его поддерживают и не обесценивают его чувства.

4. Если на старом месте у вас были какие-то совместные с ребенком семейные традиции, то постарайтесь на новом месте тоже их поддерживать. Хотя бы какое-то время. Это сохранит ощущение стабильности и снизит уровень стресса у подростка.

Олег Долгицкий:

У ребенка, как и у любого человека, накапливаются определенные стрессы. Лучшее, что можно сделать перед переездом, — максимально снизить количество этих стрессов. Изначально нужно подготовить ребенка к важному событию, чтобы это не было для него чем-то внезапным.

При адаптации в новом городе важно включать ребенка в социальную среду, то есть способствовать тому, чтобы он нормально коммуницировал в школе, ходил на секции, занимался чем-то полезным в свободное время. У подростка, который оказывается в незнакомом городе, повышается риск девиантного поведения. Чтобы снизить этот риск, ребенку нужно помогать решать какие-то проблемы, разговаривать с ним. Только так подросток не будет чувствовать себя одиноким в этот период.

Но самое главное — всей семьей готовиться к переезду не как к кошмару, а как к большому приключению.

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

За помощь в подготовке материала благодарим нашего стажера Елизавету Еременко. Фото: Shutterstock / Trusova Evgeniya

Комментарии(1)
Переезжать очень тяжело, моя семья тоже сменила место жительства, когда мне было 14. Следующие 2-3 года были самыми ужасными в моей жизни, у меня не было друзей (общалась с ребятами с учёбы, но не близко), возникали конфликты с учителями в новой школе, город совсем не похож на мой родной, более серый и унылый. Было очень тяжело и депрессивно.

Я начала потихоньку опускать всё это и прощать родителей только когда у меня появился на новом месте нормальный круг общения. На то, чтобы перестать злиться на родителей за переезд ушло несколько лет, хотя у нас были нормальные отношения всегда. Мне казалось, что они руководствовались своими интересами и не подумали, как это отразится на детях.

Возможно, мне в той ситуации помогло бы какое-то утешение в моих переживаниях, думаю, к ним недостаточно серьёзно отнеслись, ругали за поведение и учёбу, хотя причины были очевидны. Спустя долгое время понимаю, что может, мне даже нужна была помощь психолога в тот период, но тогда это не было распространено.

Короче, если вы собираетесь переехать, сначала сто раз подумайте, нужно ли это, а если нужно — не ругайте своих детей за изменившееся поведение, постарайтесь их понять и помочь. Пожалуйста!
Больше статей