«Не знаю, как тебе сказать»: как обсуждать с ребенком сложные темы

Дети постоянно задают вопросы. Иногда мы знаем, как на них ответить, иногда ищем правильные ответы в надежных источниках. Но на некоторые вопросы нет однозначного и простого ответа. Как говорить с детьми на сложные темы, объясняют в блоге БФ «Живи».

Мы можем объяснить ребенку, почему трава зеленая и даже почему хулиган из школы ведёт себя именно так, а не иначе. Но выразить словами, что такое смерть, насилие, ксенофобия или другие серьёзные темы, сложно.

Важно встретить этот вызов лицом к лицу, потому что мы живём в веке бесконечных уведомлений, потоковых видео и круглосуточных выпусков новостей. И если ребёнка что-то волнует, он обязательно найдёт, где об этом узнать. А помогут ли приобретённые знания составить корректное представление о проблеме — большой вопрос.

Дети чувствуют, когда происходит что-то грустное или страшное. Если игнорировать окружающие нас опасности и трагедии, ребёнок может переоценить событие или неправильно истолковать поведение взрослых. Подумать, что виноват, что ему не доверяют и он плохой. В дальнейшем это может отразиться на его самооценке и отношениях с другими людьми.

Так как же вести себя во время трудного разговора?

• Попытайтесь установить тактильный контакт: приобнять ребёнка, посадить на колени, погладить по голове. Так он почувствует вашу поддержку.
• Постарайтесь объяснять, что происходит, простыми словами. Не усложняйте. Старайтесь подбирать максимально понятные ребенку термины и выражения.
• Будьте готовы к переживаниям и эмоциям, дайте детям возможность выразить свои чувства.
• Примите ситуацию. Осознайте, что ребёнок формирует мнение об окружающих его вещах — и это нормально. Когда дети растут, их понимание мира меняется.
• Оставайтесь непредвзяты. Будьте осторожны и не делайте поспешных выводов. Помните, что у вашего ребенка, скорее всего, появятся убеждения, отличные от ваших собственных. Они также могут отличаться от убеждений вашей семьи. Будьте открыты для новых взглядов и мнений, проявляйте интерес к точке зрения ребёнка.
• Проведите собственное исследование. Если ваш ребёнок начал интересоваться чем-то, что вас беспокоит, потратьте время, чтобы узнать больше об этом, прежде чем говорить.
• Спросите, почему эта тема кажется ребёнку важной. Что именно в этой теме его интересует и увлекает? Как он узнал об этом? С кем уже обсудил?
• Подумайте, какое занятие вам нравится делать вместе. Это может стать хорошим способом начать разговор в более непринужденной обстановке. Старайтесь избегать конфронтационного тона.
• Начните с общих вопросов. «Как ты себя чувствуешь?», «Что хорошего произошло за день? А что плохое?».
• Успокойте ребёнка. Дайте понять, что он может рассказать вам всё, что угодно, и вы будете рядом, будете любить его, что бы ни случилось.
• Обратитесь к специалисту. Если вам всё же сложно найти нужные слова, вы можете пригласить для разговора с детьми психолога.

Когда родители решаются говорить на трудные темы, они дают детям понять: мы готовы тебя выслушать, доверяем тебе и поддерживаем. Решение сложных вопросов помогает ребёнку чувствовать себя в безопасности, укрепляет вашу связь и учит их постигать мир. Всегда трудно противостоять проблемам, которые мир не в состоянии решить. Но вкладывая в наших детей знания и воспитывая сострадание и сильный характер, мы можем дать им все необходимые инструменты для того, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Статья подготовлена благотворительным фондом «ЖИВИ», оказывающим адресную помощь детям со злокачественными заболеваниями крови и системную поддержку региональным больницам. Одно из направлений работы фонда — психологическая помощь пациентам и их родным. Уже 10 лет мы говорим маленьким пациентам со всех уголков нашей страны: «Живи!»

Фото: stopstop757 / Shutterstock / Fotodom