Трагедия или возможность: как я готовлюсь к ЕГЭ на самоизоляции

Многие родители беспокоятся, что из-за дистанционного обучения и самоизоляции у подростков срывается подготовка к ЕГЭ. Но одна из важнейших частей подготовки — это внутренняя мотивация. Наш блогер-одиннадцатиклассник рассказывает, почему он видит в изоляции дополнительный бонус, а не трагедию.

Меня зовут Женя. Я сижу на карантине и готовлюсь к экзаменам. Самоизоляция неприятна всем — никто не спорит. Но задумайтесь, сколько сейчас свободного времени. На мой взгляд, карантин за пару месяцев до ЕГЭ — настоящий подарок, который оказался именно в наших руках. Дам несколько советов, как им воспользоваться грамотно.

Планируйте: зачем и как?

Звучит скучно, но никуда от этого не уйти. Без планирования нет смысла приниматься за большой объем работы.

Планировать легко. Прежде всего я пишу на отдельном листе А4 задачи, которые надо выполнить до определенного события. Например, до конца четверти или в нашем случае до конца апреля. Обычно этот отрезок не превышает два месяца.

Потом беру другой лист А4 и сворачиваю его в ¼. С одной стороны пишу цели на неделю, другая остается для ежедневных планов. Ежедневные планы формирую на основе недельных. Но не стоит сразу расписывать каждый день — лучше ежедневно садиться вечером, анализировать, появились ли новые дела, и писать расписание на завтра.

Читайте также

«Дистанционная учёба — это своего рода тренировка перед универом». 16-летняя Настя — о том, как готовиться к ЕГЭ дома и не сойти с ума

Также я не составляю графиков по часам, а делю дела на сложные и несложные. Простые делаю один за другим до обозначенного часа. Для сложных выделяю конкретное время.

Формат листочка удобнее планера: он компактный. Телефон тоже не подойдет: плюс планирования еще в том, чтобы зачеркивать выполненное, это мотивирует идти дальше — в айфоновских заметках такого не сделаешь.

Не переживайте, если получится не сразу. Планирование такой же навык, как любой другой: он требует практики и в нем главное — начать. Остальное придет со временем.

Таким образом, что мы получаем?

• Садимся за стол, вспоминаем и анализируем все, что было бы хорошо сделать до конца карантина, выписываем на бумагу.
• На основе написанного пытаемся распределить дела на будущую неделю.
• Пишем расписание на завтра
• Начинаем!

Отдыхайте и соблюдайте режим

Несмотря на свободный график, режим отменять нельзя. Как бы грамотно вы ни распределили дела, бессонная ночь и подъем после обеда не сыграют вам на руку. Может быть, вы и будете чувствовать себя хорошо, но на работоспособности это скажется. Конечно, не призываю ложиться в 22:00 и вставать в 7:30. Но надо придерживаться хоть какой-то системы.

Советую также снижать количество дел к выходным. Например, я освобождаю себе целый вечер пятницы. В выходные тоже избегаю большой загруженности, но пару дел оставляю — это помогает не сбиться с темпа.

И делайте 3-4 раза в неделю небольшие тренировки: планка, пресс, отжимания и т. д. Это хорошо помогает, когда наступает апатия и снижается продуктивность.

Сделайте то, что давно хотели

Необязательно, чтобы это было связано с учебой. Начните смотреть сериал. Выберите летнюю одежду. Поговорите с другом. Это и поднимет настроение, и даст много энергии, без чего в карантин ну очень трудно. Но если хотели повторить какую-то тему по ЕГЭ, но все не было времени — повторите.

Цель моего текста — замотивировать. Показать, что карантин не страшен. Если у меня это получилось — отлично. Если после прочтения распланируйте завтрашний день — еще лучше. Не расстраивайтесь, если не будете успевать делать все из списка. Это нормально. Со временем поймете, на что у вас уходит больше времени, а на что меньше, что легче дается утром, а что вечером — и приедете к своему расписанию. Я верю в вас!