«Эмоциональный диапазон как у зубочистки»: как развить у ребенка эмпатию
Не будьте как Рон Уизли

Правда ли дети разучились сопереживать и их «эмоциональный диапазон как у зубочистки», как однажды подколола Рона Гермиона? Специалист «Детских деревень SOS» Всеволод Комаров объясняет, что происходит с подростковой эмпатией и можно ли ее развить.
Почему экран убивает чуткость
Эмпатия — психологическая мышца. Она отвечает за умение расшифровывать чужое состояние, вовремя поддержать друга, мирно разрулить назревающий конфликт и отстоять свои границы, не раня других.
По данным прошлогоднего исследования среди воронежских школьников, развитая эмпатия обнаружилась лишь у 22% опрошенных. Почти 60% имеют средний уровень, а у каждого пятого (19%) показатель оказался низким.
Большинство детей не злые и не бессердечные. Они готовы поддержать близкого, но не всегда замечают, что ему вообще нужна помощь
В переписке не услышишь дрожь в голосе и не заметишь опущенные плечи. А чем больше общения переходит в мессенджеры, тем меньше у подростка практики в распознавании таких невербальных сигналов — и сложных эмоций за ними.
И почему нотации родителей тут не помогут
Эмпатию нельзя воспитать замечаниями вроде «будь добрее» или «надо уметь сочувствовать». Ребенок учится этому прежде всего на примере взрослых.
Можно сколько угодно призывать его делиться и поддерживать других, но если родители сами высмеивают чужие чувства, обесценивают переживания или злорадствуют над ошибками, ребенок заметит именно это противоречие. И скорее повторит поведение взрослых, чем последует их советам.
Учимся сопереживать: 4 простых практики для всей семьи
Чтобы эмоциональный диапазон ребенка не сводился к набору реакций в соцсетях, используйте повседневные поводы для живого разговора.
- Обсуждайте кино. Семейные вечера за мультфильмом или кино легко превратить в тренажер эмпатии. Не оставляйте ребенка наедине с экраном — ставьте паузу и задавайте неочевидные вопросы: «Как думаешь, почему герой на самом деле нагрубил? Он разозлился или испугался? А что бы ты почувствовал на его месте?»
- Превратите чтение в детектор чувств. Книжные сюжеты дают безопасное поле для анализа сложных переживаний. Если ребенку сложно подобрать слова, предложите ему визуальные подсказки: карточки с эмоциями, стикеры или смайлики из телефона, которыми можно обозначить состояние персонажа в кульминационной главе.
- Замечайте, что происходит на улице. Увидели уставшего курьера, плачущего малыша в очереди или расстроенного соседа? Спросите: «Как думаешь, тяжело ли ему сейчас? Чем мы можем поднять человеку настроение?»
- Легализуйте собственные состояния. Ребенок учится сочувствовать, когда видит, что у взрослых тоже есть уязвимости. Даже простые фразы: «Я очень устала после работы, мне нужно 15 минут тишины, чтобы прийти в себя» или «Я вижу, как ты злишься, давай разберемся, из-за чего» дают четкий сигнал: любые эмоции нормальны, их можно называть вслух и уважать.
Эмпатию невозможно установить как приложение, зато ее можно развивать каждый день — просто проявляя искренний интерес друг к другу. Когда экраны постоянно перетягивают внимание на себя, обычный разговор за ужином становится особенно важным: именно в живом общении ребенок учится замечать чужие эмоции и говорить о своих.
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Обложка: © Inna photographer / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Виктория ИльинаЧто, на мой вгляд, произошло с современными детьми? Сегодня мы гораздо лучше умеем выявлять особенности развития детей. То, что раньше оставалось незамеченным или объяснялось словами «ленится», «невоспитанный», «не хочет учиться», сейчас может получить профессиональную оценку и поддержку. Поэтому создаётся ощущение, что таких детей стало резко больше. Необходимо также признать, что современная информационная среда серьёзно изменилась. Ребёнок сегодня живёт в потоке информации, который невозможно сравнить с тем, что было 20–30 лет назад. Одновременно выросли требования к скорости освоения знаний, объёму информации и самостоятельности школьника. При этом школа далеко не всегда успевает адаптироваться к новым условиямю Однако, на мой взгляд, главная причина проблемы лежит глубже. Изменилось отношение общества к школе и образованию. Для многих детей и родителей знания перестали быть безусловной ценностью, а школьные требования стали восприниматься скорее как формальность или препятствие. Одновременно снизился уровень дисциплины, родительского контроля и готовности ребёнка выполнять сложную, не всегда интересную работу. Нельзя сбрасывать со счетов и цифровую среду: компьютерные игры, гаджеты, социальные сети дают ребёнку быстрые эмоции и мгновенную обратную связь, тогда как учеба требует терпения, концентрации и усилий. В результате школе приходится конкурировать не только с внешними развлечениями, но и с изменившейся культурой детства.
Почему раньше дети спокойно сидели на уроках, а сейчас у половины класса либо СДВГ, либо РАС — и они всем мешают?
Александр КомнатныйЯ ни разу не комментировал статьи, но эту прокоментирую. Я ученик, учусь в 9 классе сельской школы. Наш класс, нельзя посчитать порядочным. Но, я скажу на основе личного опыта — дисциплина в классе будет, только когда дети будут боятся. ЛИБО, вы будете прям очень интересно вести предмет. А это редкость. Короче, если вы действительно хотите дисциплины — вам нужен обычный страх. Вы не должны говорить: «Всё, остаётесь у меня ещё на один урок», а потом не оставлять ещё на один урок. Ведь тогда, дети поймут — ничего вы им не сделаете. А вы должны делать. О вас должны ходить страшные легенды, и половина из них должна быть правдой. Тогда, у вас на уроках будет дисциплина. НО, важно — вы не должны ругать за неправильные ответы. Это точно. Ведь, есл вы будете орать из-за неправильного ответа, дети на ваших уроках вообще слова не скажут, а это тоже плохо. Нет, ругать вы должны только за дисциплину. А ещё — не бойтесь заваливать учеников двойками, а может даже колами.
Ученики срывают уроки и не слушают учителя. Как вернуть дисциплину за 4 шага
ОльгаЧто значит стукачество? Я считаю так: если тебя никак это не касается, то об этом рассказать должны участники. Макисмум, что должен сделать ребенок — рассказать об этом родителям, чтобы взрослые люди уже решали надо ли доводить ситуацию до сведения школьной администрации. А если ребенка избили, унизили или регулярно оскорбляют, то он имеет полное право и даже должен рассказать об этом взрослым: учителю и родителям. Потому что дети сами не разберутся — это все миф, что они могут и должны разобраться сами. Может именно это учительница и имела в виду, когда говорила, что дети должны ей все рассказывать? А родители сделали из мухи слона?
Учительница поощряет стукачество в классе. Стоит ли запрещать ребенку доносить на других?








