Как отцам не терять связь с ребёнком после развода

Часто говорят про матерей, которым тяжело воспитывать детей после развода, но редко — про «воскресных пап», которые любят своих детей, но видят их только по выходным. Наши блогеры из БФ «Дорога к дому» дают советы отцам, как выстроить отношения с ребёнком после развода и чего точно не стоит говорить детям (например, ругать маму).

Развод — это болезненная процедура, которая не проходит бесследно для родителей и детей. По статистике, в 90% случаях ребёнок после развода остаётся с мамой. Отцу достаётся время, когда свободен ребёнок и сам папа.

«Гораздо легче стать отцом, чем оставаться им», — повторяют слова Василия Ключевского специалисты проекта «Территория счастливого детства» БФ «Дорога к дому» компании «Северсталь» и делятся советами для пап, которые проводят время с детьми:

1. Наберитесь терпения

Воспитывать ребёнка дистанционно очень трудно. Помните, что вы по-прежнему оказываете на него большое влияние. Выполняйте свои обязательства, включая финансовую поддержку, без негодования и чувства обиды. Оставайтесь для ребёнка спокойным, любящим и преданным родителем.

2. Поддерживайте контакт с матерью ребёнка

Отношения, которые складываются у вашего ребёнка с мамой, не похожи на ваши с ним отношения. Даже если правила, порядки, стиль общения, который принят в семье вашей бывшей жены или подруги, кажутся вам не совсем правильными, ребёнок в них нуждается. Поэтому поддерживайте связь с его матерью. Ребёнку требуется ваша защита в ситуации насилия или отвержения со стороны матери, но во всех остальных случаях он должен быть настроен на мирное и спокойное сосуществование.

3. Обеспечьте себе здоровую социальную и эмоциональную поддержку

Вас могут переполнять гнев, раздражение, тоска, неприкаянность и другие сложные чувства — это нормально. Больше общайтесь со здоровыми, зрелыми, мудрыми людьми, решайте свои проблемы с психологом, но не прорабатывайте их в общении с ребёнком.

4. Помните, что ваш ребёнок живёт на два дома

Каждый «пересменок» между посещением отца и матери, отъездом из одного дома и возвращением в другой — период особой психологической перестройки, часто это время капризов и плохого настроения. Уважайте нежелание рассказывать вам о жизни с мамой, о «той» семье прямо сейчас, позвольте ему самому решать, когда и чем делиться. Не лезьте в душу и не преуменьшайте силу его чувств.

5. Будьте лучшим отцом настолько, насколько можете

Вы не можете изменить стиль воспитания другого родителя и не можете исправить его упущения. Сосредоточьтесь на том, что вы способны контролировать, — на своих действиях. Не судите и не критикуйте решения своей бывшей половины, потому что никто (включая вас) не может быть идеальным родителем. Верьте, что мать, как и вы, делает всё, что в её силах. Проявляйте любовь и максимум внимания, когда ребёнок с вами и когда он вдали от вас (в телефонных разговорах и электронных письмах).

6. Не ругайте и не осуждайте мать ребёнка

Ни словом, ни жестом не демонстрируйте ребёнку пренебрежительного отношения к его маме, даже когда злитесь на неё и если она плохо говорит о вас. Если сказать что-то хорошее не получается, лучше мудро промолчать. Негатив в адрес матери унижает ребёнка и причиняет ему боль. В итоге он будет хуже думать о самом себе, о матери и о вас тоже. Не позволяйте себе выяснять отношения при сыне/дочери, даже если другая сторона вас на это провоцирует. Участие во взрослых конфликтах не детское дело.

7. Сотрудничайте

Если ситуация позволяет, общайтесь открыто и дорожите вашими отношениями. Другая точка зрения, иной ракурс, мнение ещё одного заинтересованного взрослого никогда не бывают для растущего ребёнка лишними. Ваше сотрудничество, обсуждение забот и радостей, достижений и проблем ребёнка, безусловно, идёт во благо ему самому и вашим с ним отношениям.

8. Разумно управляйте его ожиданиями

В материнском доме свои порядки и правила, в вашем — свои. Будьте снисходительны к его не всегда спокойной реакции на эти различия, но не уставайте напоминать, чего ожидаете от ребёнка в своём доме. Не стоит компенсировать сложности семейного положения бесконечными уступками. Не спешите выполнять все требования и баловать ребёнка только потому, что он «дитя развода». Помните, что честные, прочные отношения длиною в жизнь важнее, чем то, что происходит сегодня.

9. Будьте отцом, а не матерью

Вы сильный и надёжный, вы пример для подражания, и вы не устаете говорить ребёнку, что он вам дорог и занимает особое место в вашем сердце. Ваша энергия, активная жизненная позиция и поддержка помогут ему понять, что он тоже может быть отважным, любящим, жизнерадостным и успешным и может заслужить уважение со стороны окружающих. Ваша вера в ребёнка поможет ему вырасти достойным молодым человеком, которым вы и его мать будете гордиться.

Ежедневно сталкиваясь с подобными ситуациями, специалисты проекта «Территория счастливого детства» отмечают позитивные изменения в жизни семей и детей в ситуации конфликтного развода. Вы можете обратиться за поддержкой в Череповце.

Фото: Shutterstock (Alex Linch)