Гаджеты — главная причина детской близорукости? Офтальмолог — о мифах, в которые мы до сих пор верим

Близорукость можно перерасти, а основная причина близорукости — гаджеты. Уверены, вы хоть раз слышали эти «аксиомы». Блогер «Мела», профессор кафедры офтальмологии Академии постдипломного образования ФГБУ ФНКЦ ФМБА России Эрика Эскина в корне с ними не согласна.

Детская близорукость (миопия) — одна из наиболее распространенных проблем со зрением, которая всё чаще встречается у современных детей. Однако вокруг этого состояния сформировалось множество мифов, которые мешают родителям принимать правильные решения о лечении.

Заблуждение № 1: «Близорукость не нужно лечить, достаточно просто носить очки»

Многие родители считают, что миопия — это просто особенность зрения, которую достаточно скорректировать очками или контактными линзами. Однако современная офтальмология рассматривает близорукость не просто как дефект рефракции, а как прогрессирующее заболевание, требующее активного вмешательства.

Детская близорукость имеет свойство прогрессировать по мере роста ребенка, особенно в период активного развития организма. Если не предпринимать никаких мер, кроме очковой коррекции, то к окончанию школы миопия может достичь высоких степеней, превышающих -6 диоптрий.

Высокая степень близорукости — это не просто неудобство, а фактор риска для развития серьезных глазных заболеваний в будущем: отслойки сетчатки, глаукомы, дистрофии сетчатки. Поэтому современные протоколы лечения детской миопии направлены не только на коррекцию уже имеющейся близорукости, но и, что наиболее важно, на предотвращение ее прогрессирования.

Заблуждение № 2: «Ребенок перерастет близорукость»

Распространенное заблуждение состоит в том, что с возрастом зрение ребенка может само нормализоваться. К сожалению, это не так. Близорукость не проходит сама по себе — она обычно прогрессирует.

Действительно, у детей дошкольного возраста нередко встречается физиологическая дальнозоркость, которая может корректироваться естественным образом по мере роста глазного яблока. Однако с близорукостью ситуация прямо противоположная — глазное яблоко при миопии уже удлинено больше нормы, и с ростом ребенка это удлинение может усиливаться.

Статистика показывает, что близорукость, возникшая в детском возрасте, имеет высокий риск прогрессирования. Согласно данным исследований, за период с 1991 по 2010 год количество пациентов с миопией увеличилось на 18,2%. В 50–55% случаев заболевание выявляется у людей с нарушениями рефракции, из которых 40% страдают именно близорукостью.

Заблуждение № 3: «Очки ослабляют глаза и усугубляют близорукость»

Это один из самых распространенных мифов, который часто заставляет родителей откладывать очковую коррекцию из-за опасений, что глаза ребенка «привыкнут» к очкам и зрение будет ухудшаться еще быстрее.

Отказ от очков при наличии показаний не только не останавливает прогрессирование близорукости, но может даже ускорить его. Когда ребенок с некорректированной миопией пытается рассмотреть удаленные предметы, его цилиарная мышца находится в постоянном напряжении, что создает дополнительную нагрузку на глаза.

Ношение правильно подобранных очков не ослабляет зрение, а создает комфортные условия для работы зрительной системы. Однако важно понимать, что обычные очки и контактные линзы, хотя и корректируют имеющуюся миопию, сами по себе не останавливают ее прогрессирование. Для этого необходимо применять специальные методы контроля близорукости.

Заблуждение № 4: «Компьютеры и гаджеты — главная причина близорукости»

Многие родители уверены, что основной причиной развития близорукости у современных детей является длительное использование планшетов, смартфонов и компьютеров. Однако научные данные показывают, что ситуация не так однозначна.

Работа вблизи (будь то чтение бумажных книг или использование гаджетов) может быть фактором риска для развития миопии, но это далеко не единственная и даже не самая главная причина. Гораздо большее значение имеют генетическая предрасположенность и недостаток времени, проводимого на открытом воздухе при естественном освещении.

Этиология детской миопии довольно разнообразна. В большинстве случаев близорукость является следствием других патологических процессов.

Наиболее частые причины ее развития включают нарушение кровоснабжения глаза и его внутренних структур, коллагенозы, повышенную адгезию стекловидного тела к сетчатке, а также воспалительные заболевания глаз.

Конечно, длительная работа за компьютером без перерывов может усугублять проблему, но само по себе ограничение использования гаджетов не решит проблему миопии. Гораздо эффективнее сочетать разумное ограничение зрительной нагрузки с активным отдыхом на свежем воздухе и специальными методами контроля близорукости.

Заблуждение № 5: «Для лечения близорукости достаточно упражнений для глаз»

Многие родители полагают, что специальные упражнения для глаз, такие как «метка на стекле», рассматривание вдаль или гимнастика для глаз по методу Бейтса, сами по себе способны остановить прогрессирование близорукости или даже улучшить зрение.

Хотя зрительная гимнастика может быть полезным дополнением к комплексной терапии, как единственный метод лечения она недостаточно эффективна для контроля прогрессирования миопии.

Существуют доказанные методы контроля миопии, эффективность которых подтверждена многочисленными клиническими исследованиями. В первую очередь это ортокератологические линзы, или ночные линзы.

Ортокератология — метод коррекции зрения, при котором специальные жесткие газопроницаемые контактные линзы надеваются на ночь. Во время сна линзы безболезненно, дозированно и абсолютно безопасно изменяют форму поверхности роговицы. Утром ребенок снимает линзы, но роговица сохраняет свою новую форму, благодаря чему ребенок хорошо видит весь день без очков и обычных контактных линз.

Клинические исследования доказали, что ортокератологические линзы не только корректируют уже имеющуюся близорукость, но и значительно замедляют ее прогрессирование.

Так что же делать родителям

Если у вашего ребенка диагностирована близорукость, не стоит откладывать начало лечения. Современные методы контроля миопии позволяют эффективно сдерживать ее прогрессирование, если начать применять их своевременно.

В первую очередь необходимо провести полную диагностику зрения ребенка у квалифицированного детского офтальмолога.

Для эффективного контроля близорукости могут применяться:

• Ортокератологические линзы (ночные линзы), которые подбираются индивидуально и назначаются детям с 6–8 лет;
• Специальные очки с дефокусом, разработанные для контроля миопии;
• Специальные мягкие контактные линзы с дефокусом, замедляющие прогрессирование близорукости;
• Аппаратное лечение и физиотерапевтические процедуры, улучшающие кровообращение глаза и укрепляющие аккомодационную способность;
• Медикаментозная терапия (по показаниям).

Важную роль играет также организация зрительной работы, правильное освещение рабочего места и режим занятий. Специалисты рекомендуют придерживаться правила 20–20–2: после 20 минут зрительной работы делать перерыв на 20 секунд и смотреть вдаль, а также проводить не менее 2 часов в день на открытом воздухе.

Комплексный подход к лечению детской близорукости, основанный на современных методах и освобожденный от распространенных заблуждений, позволяет эффективно контролировать миопию и предотвращать развитие осложнений в будущем.

Обложка: © Vitalino11 / Shutterstock / Fotodom