Научиться рано вставать и ещё 5 способов подготовиться к учебному году

Кажется, набравшись сил и отдохнув от уроков, дети начнут заниматься лучше, увлеченнее, с большим рвением. Но после каникул вернуться в привычный режим бывает непросто. Наш блогер, 11-классница Даша Деденко, рассказывает о способах, которые помогают ей настроиться на учебный год.

До начала учебного года осталось чуть больше месяца. И несмотря на то, что летом дети отдыхают и набираются сил, включиться в рабочий процесс бывает очень непросто. Снова нужно будет рано вставать, делать домашнее задание, ходить к репетиторам и на кружки. Чтобы не утонуть в океане серых будней и избежать постканикулярного синдрома, начинайте готовиться к школе заранее.

1. Тайм-менеджмент

Совсем недавно я не понимала, как некоторые могут расписывать весь свой день и планировать абсолютно всё заранее. А сейчас я и сама жить не могу без своего ежедневника. В нём вся моя жизнь — не только планы и задачи на ближайшие дни и недели, но и мотивирующие мысли и воспоминания.

Научитесь планировать своё время, контролировать, сколько времени тратите на социальные сети, а сколько — на просмотр сериалов. Чтобы было желание работать и учиться, а не откладывать, надо разбить задачу на маленькие пункты. У вас не будет прежнего страха перед одной большой целью, которой вы раньше боялись, потому что не знали, с какой стороны подступиться. Планировать свой день можно на обычных стикерах или в телефоне.

И главное: обязательно оставьте время на лень, иначе всё остальное будет бессмысленно!

2. Ранний подъем

В учебное время каждый день я встаю в 6:30 утра, чтобы успеть перекусить, одеться и забежать в автобус, который уходит ровно в 7:30. Но, к счастью, в летние каникулы не нужно никуда бежать и я могу поспать хотя бы до 8. Один из самых сложных моментов для меня с началом учебного года — снова начать вставать в 6 утра.

Поэтому в августе я стараюсь ложиться и вставать раньше, чтобы с началом сентября для меня это не было шоком. Попробуйте передвинуть свой режим сна хотя бы на 30 минут. А если сложно просыпаться и вы постоянно выключаете будильник, положите его в другой конец комнаты. Не забывайте про зарядку!

3. Социальные сети

Это для меня больная тема. Проводить по 5 часов в день за компьютером, слушать музыку и следить за новостями — так я жила почти каждый день, не понимая, куда уходит время. Осознание пришло внезапно и самым неожиданным образом. Этим летом мне посчастливилось побывать во Всероссийском детском центре «Океан» во Владивостоке. Регламентом лагеря предусмотрено, что телефон и другие гаджеты могут использоваться только 40 минут в день. Сначала такие правила вызвали бурю негодования у подростков. Но через несколько дней я обнаружила, что этого времени вполне хватает.

Я удалила аккаунты в Twitter, Facebook и Instagram. Оказалось, у меня есть время для чтения

Я почистила новостную ленту в ВКонтакте и сейчас получаю новости только от пабликов про образование, книги и мировые новости. Избавьтесь от людей, которые занимают у вас слишком много времени, например, бессмысленными разговорами. Почистите своих «друзей» в соцсетях и вы поймёте, что даже половину этих людей не помните. То время, которое я раньше проводила в интернете, сейчас я посвящаю волонтерству. Это доставляет мне гораздо больше позитивных эмоций.

4. Рабочий стол

Постарайтесь убрать всё лишнее. Придерживайтесь правила 7 предметов: чтобы сконцентрироваться на задаче, на рабочем столе должно быть не больше 7 предметов. Запаситесь тетрадями и запасными ручками, купите пособия, которые помогут вам с обучением. Покупка канцелярии меня, например, очень мотивируют: всегда приятно брать в руки красивую тетрадь (даже если предмет тебе не очень-то нравится).

5. Учеба летом

Вы, наверное, удивитесь, но я считаю, что лучшее занятие в последние дни каникул — это занятия с репетитором. Оказалось, заниматься с педагогом летом выгоднее: цены ниже, ведь спрос не такой большой. Более того, учителя очень ценят детей, которые готовы заниматься даже в период летних каникул. Ну и понимать, что в жаркий летний день вы предпочитаете не позалипать в телефоне, а немного позаниматься — это конечно, повод гордиться собой!

6. Любимое занятие

Помимо школьной, существует и другая жизнь, про которую мы часто забываем, утопая в потоке домашних заданий. Выберите сейчас занятия по душе. Учеба учебой, но отдыхать тоже нужно! Начните заниматься спортом! Поощряйте себя за успехи, даже за самые маленькие. Не столь важно, как вы себя будете стимулировать, важно ощущать результат своего труда. Ну и конечно же, в оставшиеся теплые деньки успейте отдохнуть. Скоро нам всем возвращаться в школу!