7 способов сказать ребёнку «нет» и получить нормальную реакцию

Все мы знаем, как слово «нет» действует на маленьких детей: обида, истерика, слёзы, недоумение. Порой проще всё-таки разрешить съесть шоколадку до обеда и посмотреть ещё один мультик. Но лучше так не делать. Почему? Объясняет специалист Московской службы психологической помощи населению Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Анна Симбирева.

Что может быть проще, чем сказать своему ребенку «нет»? Но как же добиться нужного эффекта без слез и истерик? Вот несколько советов, следуя которым, вы сможете безболезненно для себя и ребёнка вводить в вашу жизнь необходимые ограничения:

1. Уверенность

Первое «нет» играет самую важную роль. Не разрешая ребенку что-то, делайте это уверенным и спокойным голосом. Ребёнок быстрее все поймет, если вы приведете веский аргумент: «Нет, трогать плиту нельзя, она горячая, обожжешься, тебе будет больно».

2. Уместность

Слово «нет» стоит говорить редко. Ребенок перестанет реагировать на это слово, если вы будете произносить его по несколько раз в день. Эффективным будет редкое использование «нет» параллельно с частым «да».

3. Беспрекословность

Запреты не имеют обратной силы. Если вы не разрешаете ребенку рисовать фломастерами на обоях, то ни завтра, ни через неделю, независимо от того, дома вы или вышли в магазин, здоровы или больны, вам придется придерживаться этого правила. Ребёнок не должен считать, что «нет» зависит, например, от вашего настроения.

4. Поддержка

Лучше, если все члены семьи будут придерживать одной позиции в отношении каждого «нет». Ребенок должен четко понимать, что ему можно, а что нельзя. Договоритесь на семейном совете о том, что малышу будет запрещено и как этого достичь. Тогда и ребенку будет сложнее вами манипулировать.

5. Доверие

Важно, чтобы ребенок вам доверял, его нельзя обманывать. Если он что-то просит, а вы не хотите это выполнять сегодня, то неправильно будет просто сказать «не сейчас». Надо конкретизировать: «Нет, мы не можем сейчас поехать в зоопарк. Давай мы запланируем эту поездку на ближайшую субботу».

6. Альтернатива

Предлагайте ребенку альтернативу: «Документы рвать нельзя, рекламные листовки из почтового ящика — пожалуйста».

7. Хвалите

Поощряйте ребёнка за хорошее поведение. Похвалите его за то, что он правильно отреагировал на ваше «нет».

Неоспоримые запреты могут затрагивать безопасность и здоровье ребенка и окружающих. Все остальное может обсуждаться и корректироваться относительно возраста ребенка и каких-то обстоятельств. «Нет» прогулкам в дождливую погоду в босоножках, «да» — бегу по лужам в резиновых сапогах.

Читайте также

6 надёжных способов задавить в ребёнке все таланты

Не забывайте и сами придерживаться установленных правил. Помните, что родительский пример — самое лучшее правило для вашего ребенка. Если вы запрещаете ребенку ходить по квартире в уличной обуви, а сами при этом позволяете себе, даже иногда, забыв что-то, пробежаться до кухни в сапогах, то ребенок скорее предпочтет использовать ваш опыт вместо словесных запретов. А с помощью правил вы сможете делать это более грамотно и продуктивно.

Если у вас возникли сложности, можете обратиться на телефон неотложной психологической помощи 051 (с мобильного +7 (495) 051) и проговорить с психологом свои проблемы. Также можно написать в круглосуточный чат психологической поддержки на сайте www.msph.ru.

Кроме того, на постоянной основе проходят видеоконсультации, онлайн-тренинги и большое количество тематических вебинаров. Записаться на них можно на сайте Московской службы психологической помощи.

Иллюстрация: NotionPic / Shutterstock