5 лайфхаков для работающих мам. Первый — не стремиться к идеалу
Блоги15.03.2024

5 лайфхаков для работающих мам. Первый — не стремиться к идеалу

«Вот выйду на работу и отдохну!» — думают мамы в декрете в надежде пообщаться со взрослыми людьми и выпить горячий кофе в тишине. Но потом оказывается, что задач просто стало в два раза больше. Как все успеть? Никак. Но наш блогер Анна Арсеньева знает, как успеть хотя бы часть из запланированного.

Наверное, сейчас уже практически не осталось женщин, которые «сидят» в декрете в классическом понимании этого слова. Многие мамы хотят реализовать себя не только в семье, но и в карьере. Например, я совмещаю руководство международным обучающим проектом, создание центра развития онлайн-школ с воспитанием сына и дочери. И сегодня мне хочется поделиться несколькими секретами, как мне удается успевать все. Ну или не успевать и не расстраиваться по этому поводу.

1. Просите о помощи и избавьтесь от чувства вины

Это важно: если вам надо полностью погрузиться в рабочий процесс, вам понадобится помощь. Я не люблю «отключать» детей мультиками, поэтому мне помогают либо няня, либо бабушки, либо муж. Да, за работу помощников приходится платить, но траты быстро окупаются: два часа вовлеченной работы без детей и бесконечного «мам, смотри» равняются 8 часам работы с детьми на руках. Поэтому мне проще заплатить за два часа тишины и свободы, чем героически преодолевать сложности, бегая между компьютером и детьми.

И еще одна важная для меня деталь: мне надо хорошо выглядеть на встречах и конференциях, поэтому от мысли «в декрете ухаживать за собой невозможно» мне пришлось быстро отказаться. Это сложно, но возможно. Для нас с детьми мой уход за собой — это ритуал. Мы вместе собираемся, и, пока я привожу себя в порядок, они играют в учителя и ученика: старшая дочка берет книжку и объясняет младшему сыну, где котенок, а где собачка, где какой цвет или фигура. Так мы проводим время вместе, дети развиваются, а я успеваю намазаться кремом — все в выигрыше.

2. Проявляйте фантазию

Вы решили поработать вне дома и добежать до кафе, пляжа, парка вместе с ребенком, потому что там он будет под присмотром и не сможет в очередной раз разнести квартиру. Вы уже устроились поудобнее, достали ноутбук и тут поняли, что любимую игрушку, без которой не проходит ни одна игра, оставили дома.

И что делать? Сейчас ребенок заорет — и все, ни работы, ни кофе. Но давайте без паники! Посмотрите вокруг. Сколько интересных, ярких, увлекательных предметов может изучить ребенок. Пластиковый стаканчик — как здорово набирать в него песок на пляже! Листочек дерева в парке — как классно гнется и колышется на ветру. Меню в кафе — как интересно! Пользуйтесь любыми подручными средствами и проявляйте фантазию — пока ребенок маленький, увлечь его можно чем угодно. А когда ребенок подрастет, он сможет увлекать себя сам, в том числе и благодаря тому, что вы развивали его фантазию, пока работали над важным проектом.

3. Режим — наше все

Чтобы все успеть, важно соблюдать режим и выстраивать четкие ритуалы. Я кладу детей спать каждый день в одно и то же время. Это дисциплинирует нас всех. Перед сном мы читаем книги, я пою им песенки. Сын и дочка привыкли к этому ежевечернему ритуалу, поэтому, как только я выхожу из комнаты, начинается мое время: дети остаются в детской, а я могу отдохнуть или поработать.

Четкий режим позволяет мне планировать день. Я точно знаю, что в девять вечера начнется мое время — без «мам, принеси» или «мам, хочу водичку».

4. «Тревожный чемоданчик» — всегда рядом

Чтобы перед выходом с ребенком из дома не собираться впопыхах и не забыть что-нибудь важное, я готовлю набор с необходимыми вещами заранее. Наши сборы не занимают много времени вне зависимости от того, куда мы идем — на прогулку, в гости или в кафе. Я беру уже собранный органайзер с памперсами, пеленкой, салфетками, бутылочкой — и готово! Заранее собранная сумка сильно экономит время.

5. Давайте без перфекционизма

Самое главное правило: лучше сделать как-нибудь, чем не сделать вообще и потом пожалеть об этом. О чем я? Сейчас расскажу. Вот вам предстоит объемная задача, над которой нужно работать увлеченно, вдумчиво. Это важная задача. Но вы понимаете, что уделить ей весь день без отрыва — как вы могли делать это когда-то — физически не сможете. Все, руки опускаются: «Ну, я не смогу этого сделать». Как быть? Забудьте на время о перфекционизме.

Нужно дать задание для подготовительного этапа сотруднику? Запишите голосовое, пока ведете ребенка в садик. Нужно проработать стратегию? Пользуйтесь гугл-диском. Тогда ваши наработки всегда будут под рукой: в любой момент вы сможете зайти туда со смартфона и внести правки. Всегда легче поправить, чем создавать с нуля.

Учитесь достигать целей маленькими шагами — навык этот пригодится вам и в воспитании, поскольку и здесь никогда не будет быстрого результата.

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Фото: Симон Бенинг / Public domain

Комментариев пока нет