Синдром самозванца: почему мы постоянно в себе сомневаемся
Об отравляющем жизнь ощущении, будто обманываешь всех вокруг
Свои успехи самозванцы объясняют просто — им повезло, они оказались в нужное время в нужном месте или вовсе магическим образом зомбировали коллег и начальство. Кажется, меня преследует это ощущение всю мою жизнь.
Ещё начиная со школы — учёба не была для меня сложной, всё давалось мне без особых усилий. Оттого заслуженные оценки не казались показательными. Ещё я умела делать такое выражение лица, что все сразу видели в глазах небывалый интеллект. А я лишь использовала это в своих целях, для поддержания образа, так сказать. Про себя же думала: «Да я же ничего толком не знаю, школьная программа — не показатель». Не читая книг, я пишу по ним приличные сочинения и даже сдаю ЕГЭ по литературе, перед которым в пять утра судорожно ищу информацию о поэтах середины XX века. Просто я знаю, чего от меня ожидают. ЕГЭ я, кстати, сдала на 91 балл.
Ситуация не сильно изменилась в университете. Я хорошо знала английский, могла складно говорить, снова делала это выражение лица. Но мне всё время казалось, будто я всех обманываю. Будто люди переоценивают мои способности и знания, и что с этим делать, я не имела ни малейшего представления.
Вот уже несколько месяцев я преподаю школьникам английский и немецкий в центре дополнительного образования. Никогда ещё я не боялась разоблачения так сильно, как сейчас.
А что, если люди вокруг поймут: я никудышный педагог и вообще ни в чём на самом деле не разбираюсь, а попала сюда вновь благодаря тому самому выражения лица и набору минимальных умений?
Возможно, многие, как и я, сомневаются в своей компетентности. Наверное, в этом нет ничего плохого, если бы это чувство не было таким гнетущим и не запускало бы свои скользкие щупальца так глубоко. Если кто-то из учеников перестаёт ходить ко мне на занятия, значит, я плохой специалист, мне нечего предложить, я не умею работать с детьми, это всё — совсем не моё и не про меня, бежать, бежать отсюда как можно скорее… Но потом прихожу в себя: ведь я здесь, и я не хуже других, и когда-нибудь я почувствую себя спокойно и уверенно. Но не сейчас. Впереди — много работы.
Впервые термин синдром самозванца появился в 1978 году в статье Паулины Клэнс и Сюзанны Аймс (сообщает Википедия). И далее: «Несмотря на внешние доказательства их состоятельности, люди, подверженные синдрому, продолжают быть уверенными в том, что они — обманщики и не заслуживают успеха, которого достигли».
Читайте также
Популярные комментарии
- Андрей
Абсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов 
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
