«Да он в интернете обо всем узнает», «Им на биологии расскажут» — это фразы родителей, которые не готовы говорить со своими детьми о сексе. Вместе с психологом, секс-просветителем и соавтором курса сексуального образования для молодых взрослых ProSex Елизаветой Заикиной разбираемся, существует ли минимум тем, о которых взрослые все-таки должны рассказать детям.

Для начала вообще давайте посмотрим, какая информация предлагается ребенку, если он живет в обществе, где предусмотрено сексуальное образование. Да-да, существуют конкретные темы таких уроков. Обычно они разделены на темы: тело, общество, общение. А внутри них уже рассматриваются более конкретные проблемы — от изменения тела в подростковом периоде до ИППП, от гендера и ориентации до культуры согласия и так далее. Чтобы было понятнее, мы разместили все эти темы на графике.

Темно-фиолетовым и светло-фиолетовым цветом выделена информация о том, как ребенок может навредить себе или окружающим, и информация о наиболее опасных угрозах — о них он должен быть обязательно проинформирован. И именно родители несут ответственность за то, что у ребенка есть доступ к этой информации. Это блоки, которые мы условно называем «Здоровье» и «Общество».

Про здоровье ребенок должен знать все, что позволит его сохранить и не подвергать риску свою и чужую жизнь. А это правила гигиены, максимально полная информация об изменении тела в подростковом периоде, информация о профилактики ИППП и нежелательной беременности.

Ко второму блоку относятся темы, связанные с угрозами, с которыми взрослеющий человек сталкивается, когда начинает общаться с другими людьми. И если информация о том, как строить отношения и как разговаривать с партнером о сексе, является полезной, но не жизненно важной, то разговор о границах, насилии, праве на отказ (и уважении к чужому «нет»), о конфиденциальности — обязательный минимум для современного подростка.

Как и о чём говорить

Разговор о сексе — это не быстрый переброс фразами, который займет один вечер и навсегда исчезнет из жизни. Речь идет о поэтапной образовательной работе, которая необходима ребенку для сохранения его же физического и ментального здоровья. Поэтому нужно определиться, как вести диалог правильно.

Но говорить абсолютно обо всем, что получится вспомнить, не стоит. И речь не о том, чтобы равномерно распределить все темы по мере взросления ребенка. Просто узнать о некоторых вопросах ему предстоит самостоятельно, чтобы не смущаться в разговоре со взрослым. Задача родителя — показать, что он рядом.

Авторы курса сексуального образования для молодых взрослых ProSex подготовили чек-листы, которые помогут родителям определиться с направлениями беседы, поняв, что в ней должно быть обязательно, а о чем можно поговорить факультативно.

1. Тело требует ухода и уважения

Человеческое тело может болеть, а может отлично функционировать вопреки всему. Но оно всегда требует ухода и внимания. Половые органы не исключение из общих правил заботы о себе.

Уже в два-три года ребенок начинает самостоятельно заботиться о теле, изучает правила интимной гигиены, а к пяти годам справляется полностью самостоятельно. При этом даже на этом первом этапе родитель должен объяснить ребенку, как именно нужно ухаживать за собой.

Ребенку можно и нужно говорить корректные названия половых органов, не пряча их за «булочками» и «пипками». Такие слова только множат ненужное стеснение и стыд. У девочек — вагины, вульвы и влагалища. У мальчиков — пенисы, головки половых членов и мошонки. И да, это не стыдно.

2. У девочек есть менструации

И мальчикам, и девочкам нужно рассказать о том, что это за период в жизни женщины и почему в нем нет ничего стыдного. Первым об этом можно сказать позднее, а вот девочек лучше предупредить заранее, еще в 8–9 лет.

Важно объяснить, что менструации — это кровь, выделяющаяся из-за ежемесячного отслоения неоплодотворенной яйцеклетки. И что они могут сопровождаться болезненными ощущениями, слабостью и изменениями настроения.

Девочкам важно рассказать о гигиене во время этого периода, а мальчикам — о том, что это абсолютно физиологичный процесс, связанный со взрослением, и не повод для насмешек.

3. Подростковое тело меняется. Это нормально

В период полового созревания у подростка активно меняется тело и гормональный фон. Это приводит к появлению прыщей, растительности на теле, резким сменам настроения и другим проявлениям разной степени приятности. Все они нормальны.

Еще в подростковом возрасте и девочки, и мальчики начинают испытывать сексуальное влечение к другим людям и возбуждение. Важно дать понять ребенку, что в мастурбации нет ничего постыдного, — во всяком случае точно не стыдить, не высмеивать за это, не пытаться войти в комнату без стука и застать врасплох, не задавать скользких вопросов. Даже не говоря о мастурбации напрямую, но просто ведя себя деликатно, родитель уже окажет ребенку большую услугу.

4. Секс должен быть безопасным

Исследования показывают: доступ к информации о теле, сексуальности и отношениях, а еще доверительные отношения с обоими родителями отодвигают первый половый акт ребенка. Поэтому затягивать с важным разговором не стоит.

Тем не менее нужно учитывать, что подросток, возможно, уже сексуально активен. Но это, увы, не значит, что он знает все необходимое о правилах безопасности, которые помогут избежать не только нежелательной беременности, но и инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).

И мальчикам, и девочкам нужно объяснить: во время секса пара должна использовать средства контрацепции. Правда, купить тот же презерватив можно в аптеке или супермаркете, а вот перед приемом, например, гормональных таблеток нужно консультироваться с гинекологом. Это важно проговорить с девочками: иногда они начинают прием оральных контрацептивов без консультации, а это может навредить организму.

Презервативы хороши тем, что защищают партнеров не только от нежелательной беременности, но и от ИППП. Другие средства контрацепции такой защиты не дают. При этом речь идет не только об излечимых заболеваниях, но и о неизлечимых гепатите B, герпесе, вирусе папилломы человека и ВИЧ.

Специалисты «СПИД.Центра» советуют родителям рассказывать о табуированной теме несмотря на стыд, а также обеспечивать детей презервативами.

5. Важно уметь спрашивать и отказывать

И мальчики, и девочки должны понимать, что секс — это процесс, который случается только по обоюдному согласию и между людьми, отдающими себе отчет в своих действиях. Если это не так, то происходит изнасилование.

Если девушка ведет себя кокетливо, одета в красивую одежду и носит яркий макияж, это не значит, что она дает согласие на секс. Даже поцелуи нельзя расценивать как согласие. Человек, совершивший насилие, не может оправдываться тем, что девушка была одета вызывающе или вела себя как-то не так. В насилии всегда виноват насильник. Это важно знать и мальчикам, и девочкам.

«Скажи, ты хочешь заняться сексом?» — это принцип активного согласия

Девочкам нужно объяснить, что они не должны бояться в любой момент остановить процесс: они имеют полное право сомневаться, чувствовать себя некомфортно, просто не хотеть секса и говорить об этом.

Ребенок должен знать о возрасте согласия: 18-летний юноша не может вступать в половой контакт с 15-летней девушкой. Его действия будут расценены как уголовно наказуемые (ст. 134 УК РФ).

Также родитель должен обозначить, что насилие неприемлемо не только как физическая, но и психологическая практика. Здоровые отношения с партнером не предполагают абьюза (от англ. to abuse — «злоупотреблять») — унижения достоинства другого человека, игнорирования его интересов, издевательств и манипуляций. Важно сказать, что, чувствуя дискомфорт в отношениях, подросток может рассказать о них маме или папе — в этом не будет ничего постыдного.

Наконец, любого подростка стоит предупредить об опасностях общения в сети. Если другой человек вымогает у него обнаженные фото, ему нужно отказать: они как минимум могут стать предметом шантажа, а в самом страшном случае — контентом для детской порнографии.

Фото: Shutterstock / carroti